Waarom hik ons?

Tevrede

• Hoekom kry ons hik
• Versteurings in die sentrale senuweestelsel
• Vagus en phrenic senuwee irritasie
• Maagdarmstoornisse
• Torakale afwykings
• Kardiovaskulêre afwykings
• Hoe om hik te laat verdwyn
• Die slotsom

Hik kan irriterend wees, maar dit is gewoonlik van korte duur. Sommige mense kan egter herhalende episodes van aanhoudende hik ervaar. Aanhoudende hik, ook bekend as chroniese hik, word gedefinieer as episodes wat langer duur as.

Op sy mees basiese manier is 'n hik 'n refleks. Dit gebeur as 'n skielike sametrekking van u diafragma die bors- en buikspiere laat bewe. Dan sluit die glottis of die deel van jou keel waar jou stembande is. Dit skep die geraas van lug wat uit u longe uitgestoot word, of die 'hic' geluid wat onwillekeurig voel by hik.

Hoekom kry ons hik

U kan hik as gevolg van:

• 'n oormatige maaltyd
• 'n skielike verandering in temperatuur
• opgewondenheid of spanning
• drink koolzuurhoudende drankies of alkohol
• kougom

Aanhoudende of herhalende hik het gewoonlik 'n onderliggende toestand. Dit kan insluit:

Versteurings in die sentrale senuweestelsel

• beroerte
• breinvliesontsteking
• gewas
• kop trauma
• veelvoudige sklerose

Vagus en phrenic senuwee irritasie

• goiter
• laringitis
• irritasie van die trommelvlies
• gastro-intestinale refluks

Maagdarmstoornisse

• gastritis
• peptiese ulkus siekte
• pankreatitis
• galblaas probleme
• inflammatoriese dermsiekte

Torakale afwykings

• brongitis
• asma
• emfiseem
• longontsteking
• pulmonale embolisme

Kardiovaskulêre afwykings

• hartaanval
• perikarditis

Ander toestande wat in sommige gevalle van chroniese hik 'n faktor kan wees, sluit in:

• alkoholgebruiksversteuring
• suikersiekte
• elektrolietwanbalans
• nier siekte

Medisyne wat langtermynhik kan veroorsaak, sluit in:

• steroïede
• kalmeermiddels
• barbiturate
• narkose

Hoe om hik te laat verdwyn

As u hik binne 'n paar minute nie verdwyn nie, is hier 'n paar boererate wat nuttig kan wees:

• Gorrel vir een minuut met yswater. Die koue water help om irritasie in u diafragma te verlig.
• Suig aan 'n klein stukkie ys.
• Asem stadig in 'n papiersak. Dit verhoog die koolstofdioksied in u longe, wat veroorsaak dat u diafragma ontspan.
• Hou asem op. Dit help ook om koolstofdioksiedvlakke te verhoog.

Aangesien daar geen definitiewe manier is om hik te stop nie, is daar geen waarborg dat hierdie middels sal werk nie, maar dit kan vir sommige mense effektief wees.

As u gereeld hik, kan dit nuttig wees om kleiner maaltye te eet en koolzuurhoudende drankies en gasagtige kosse te verminder.

Praat met u gesondheidsorgverskaffer as hulle voortgaan. Maak seker dat u noem wanneer dit lyk asof u hik voorkom en hoe lank dit duur. Alternatiewe of aanvullende behandelings soos ontspanningsoefening, hipnose of akupunktuur kan opsies wees om te ondersoek.

Die slotsom

Hoewel hik ongemaklik en irriterend kan wees, is dit gewoonlik niks om oor bekommerd te wees nie. In sommige gevalle kan daar egter 'n onderliggende toestand wees wat mediese aandag benodig as dit herhalend of aanhoudend is.

As u hik nie binne 48 uur verdwyn nie, ernstig genoeg is dat dit met die daaglikse aktiwiteite inmeng, of meer gereeld voorkom, praat dan met u dokter.