Waarom die Olimpiese skiër Lindsey Vonn van haar litteken hou

Tevrede

• Waarom die uitwissings die moeite werd is
• The Scar She Rocks with Pride
• Wat haar oefensessie vinnig doodmaak
• Die enigste manier waarop sy Subzero -oggende in die gesig staar
• Haar gelukkige plek
• Skakelaar buite diens
• Hoe sy haar rand hou
• Resensie vir

Terwyl sy opdaag vir die Olimpiese Winterspele 2018 (haar vierde!), Bly Lindsey Vonn bewys dat sy onstuitbaar is. Sy het onlangs 'n Wêreldbeker -oorwinning behaal en die oudste vrou geword wat 'n afdraande byeenkoms op 33 -jarige ouderdom gewen het.

Waarom die uitwissings die moeite werd is

"Die gejaag om 80 kilometer per uur op 'n berg af te ski, word net nooit oud nie. Jy het niemand wat vir jou sê wat jy moet doen of 'n telling gee nie. Dit is net jy en die berg en die vinnigste skiër wen. Dit het my behou gaan al die jare. "

The Scar She Rocks with Pride

"Ek het altyd gedink die groot pers letsel aan die agterkant van my regterarm was afskuwelik. [Vonn het haar arm gebreek ná 'n slegte oefenongeluk in 2016.] Maar hoe harder ek in die rehabilitasie gewerk het, hoe meer het ek gevoel dat dit 'n kenteken was. van krag. Nou omhels ek dit en dra moulose rokke en tops, want die litteken is deel van wie ek is. Dit het my sterker gemaak en ek is trots om dit te wys. "

Wat haar oefensessie vinnig doodmaak

"Die grootste deel van my oefenprogram gebruik normale toerusting, maar ek hou daarvan om dit te meng. Eentonigheid in jou oefensessie is 'n motiveringsmoordenaar. Wanneer ek by Redbull oefen, het hulle 'n ton nuwe en unieke toerusting waarmee ek kan eksperimenteer en nuwe maniere kan vind. om sterker en meer atleties te word. ” (Verbeter jou oefensessie met hierdie hoë-tegnologie fiksheidstoerusting.)

Die enigste manier waarop sy Subzero -oggende in die gesig staar

"'N Bak hawermout met bloubessies en kaneel met 'n kant roereiers is die perfekte ontbyt." (Steel haar geheim en probeer hierdie bloubessie -klapperhavermout met kaneel.)

Haar gelukkige plek

"Huis toe met my honde. Nadat ek al soveel jare deelgeneem het, wil ek net ontspan as ek vrye tyd het, en om saam met my honde te wees [spaniel Lucy en red Leo en Bear] maak my altyd gelukkig. Nadat ek soveel jaar deelgeneem het, Ek besef dat dit belangrik is om tyd vir myself te neem. Stres en wedrenne neem baie uit my, en as ek nie my batterye herlaai nie, raak ek uiteindelik leeg. Ek moet proaktief wees en seker maak dat ek die rus het ek nodig, nie net om te wen nie, maar om gelukkig te wees. " (Bewys: Lindsey Vonn kry 'n goue medalje vir haar aktiewe herstelspel.)

Skakelaar buite diens

"Wanneer ek oefen, het ek voorafgemaakte maaltye wat nie te opwindend is nie, maar wat my help om hard te oefen. Wanneer ek op my lente-vakansie is na die ski-seisoen of 'n rowwe dag het, doen froyo met Reese's Pieces altyd die ding. "

Hoe sy haar rand hou

"Beserings het my geleer dat ek sterker is as wat ek weet. Wil en vasberadenheid het my elke keer terug na die top gebring."

Resensie vir