Chroniese obstruktiewe longsiekte - volwassenes - ontslag

U was in die hospitaal om asemhalingsprobleme te behandel wat veroorsaak word deur chroniese obstruktiewe longsiekte COPD. COPD beskadig u longe. Dit maak dit moeilik om asem te haal en genoeg suurstof te kry.

Nadat u huis toe is, volg die instruksies oor die versorging van uself. Gebruik die onderstaande inligting as 'n herinnering.

In die hospitaal het u suurstof gekry om u beter asem te haal. U moet moontlik ook suurstof tuis gebruik. U gesondheidsorgverskaffer het moontlik van u COPD-medisyne tydens u hospitaalverblyf verander.

Om krag op te bou:

• Loop tot dit moeilik is om asem te haal.
• Verhoog stadig hoe ver u loop.
• Probeer om nie te praat as u loop nie.
• Vra u verskaffer hoe ver u moet stap.
• Ry op 'n stilstaande fiets. Vra u verskaffer hoe lank en hoe moeilik om te ry.

Bou jou krag op, selfs as jy sit.

• Gebruik klein gewigte of 'n oefenband om u arms en skouers te versterk.
• Staan op en gaan sit 'n paar keer.
• Hou u bene reguit voor u uit, en sit dit dan neer. Herhaal hierdie beweging 'n paar keer.

Vra u verskaffer of u suurstof moet gebruik tydens u aktiwiteite, en indien wel, hoeveel. Miskien word u aangesê om u suurstof bo 90% te hou. U kan dit met 'n oksimeter meet. Dit is 'n klein apparaat wat die liggaam se suurstofvlak meet.

Praat met u verskaffer of u 'n oefen- en kondisioneringsprogram soos pulmonale rehabilitasie moet doen.

Weet hoe en wanneer u COPD-medisyne moet gebruik.

• Neem u vinnige inhalator as u kortasem is en vinnig hulp benodig.
• Neem u langtermynmedisyne elke dag.

Eet meer gereeld kleiner maaltye, soos 6 kleiner maaltye per dag. Dit kan makliker wees om asem te haal as u maag nie vol is nie. MOENIE baie vloeistof drink voordat u eet of saam met u maaltye nie.

Vra u verskaffer watter voedsel u moet eet om meer energie te kry.

Sorg dat u longe nie meer beskadig nie.

• As u rook, is dit nou die tyd om op te hou.
• Bly weg van rokers as u buite is, en moenie rook in u huis toelaat nie.
• Bly weg van sterk reuke en dampe.
• Doen asemhalingsoefeninge.

Praat met u verskaffer as u depressief of angstig voel.

Deur COPD te hê, is dit makliker vir u om infeksies op te doen. Kry elke jaar 'n griepinspuiting. Vra u verskaffer of u 'n entstof teen pneumokokke (longontsteking) moet kry.

Was u hande gereeld. Was altyd nadat u badkamer toe is en as u in die omgewing van mense is wat siek is.

Bly weg van skares. Vra besoekers wat verkoue het, om maskers te dra of om te gaan kuier as dit beter gaan.

Plaas items wat u gereeld gebruik op plekke waar u nie moet uithaal of buk om dit te kry nie.

Gebruik 'n wa met wiele om dinge in die huis en kombuis te skuif. Gebruik 'n elektriese blikopener, skottelgoedwasser en ander dinge wat u werk makliker kan maak. Gebruik kookgereedskap (messe, skille en panne) wat nie swaar is nie.

Om energie te bespaar:

• Gebruik stadige, bestendige bewegings as u dinge doen.
• Gaan sit as u kan wanneer u kook, eet, aantrek en bad.
• Kry hulp vir moeiliker take.
• Moenie probeer om op een dag te veel te doen nie.
• Hou die telefoon by u of naby u.
• Wikkel jouself in 'n handdoek na bad, eerder as om af te droog.
• Probeer om spanning in u lewe te verminder.

Verander nooit hoeveel suurstof in u suurstofopstelling vloei sonder om u verskaffer te vra nie.

Hou altyd suurstof in die huis of by u wanneer u uitgaan. Hou die telefoonnommer van u suurstofverskaffer te alle tye by u. Leer hoe u suurstof tuis veilig kan gebruik.

U hospitaalverskaffer kan u vra om 'n opvolgbesoek te doen met:

• U dokter in u primêre sorg
• 'N Asemhalingsterapeut wat u asemhalingsoefeninge kan leer en hoe u u suurstof moet gebruik
• U longarts (longarts)
• Iemand wat jou kan help om op te hou rook, as jy rook
• 'N Fisioterapeut as u by 'n longrehabilitasieprogram aansluit

Bel u verskaffer as u asemhaling is:

• Word moeiliker
• Vinniger as voorheen
• Vlak, en jy kan nie diep asem kry nie

Bel ook u verskaffer as:

• U moet vorentoe leun wanneer u sit om maklik asem te haal
• U gebruik spiere rondom u ribbes om u te help asemhaal
• U het meer gereeld hoofpyn
• U voel slaperig of verward
• Jy het koors
• U hoes donker slym op
• Jou vingerpunte of die vel rondom jou vingernaels is blou

COPD - volwassenes - ontslag; Chroniese obstruktiewe lugwegsiekte - volwassenes - ontslag; Chroniese obstruktiewe longsiekte - volwassenes - ontslag; Chroniese brongitis - volwassenes - ontslag; Emfiseem - volwassenes - ontslag; Brongitis - chronies - volwassenes - ontslag; Chroniese asemhalingsversaking - volwassenes - ontslag

Anderson B, Brown H, Bruhl E, et al. Instituut vir verbetering van kliniese stelsels. Gesondheidsorgriglyn: diagnose en hantering van chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD). 10de uitgawe. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Opgedateer Januarie 2016. Besoek op 22 Januarie 2020.

Domínguez-Cherit G, Hernández-Cárdenas CM, Sigarroa ER. Chroniese obstruktiewe longsiekte. In: Parrillo JE, Dellinger RP, reds. Medisyne vir kritieke sorg. 5de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofstuk 38.

Wêreldwye inisiatief vir chroniese obstruktiewe longsiektes (GOLD). Globale strategie vir die diagnose, hantering en voorkoming van chroniese obstruktiewe longsiekte: verslag van 2020. goldcopd.org/wp-content/uploads/2019/12/GOLD-2020-FINAL-ver1.2-03Dec19_WMV.pdf. Besoek op 22 Januarie 2020.

Han MK, Lazarus SC. COPD: kliniese diagnose en bestuur. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, reds. Murray en Nadel se handboek vir respiratoriese medisyne. 6de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofstuk 44.

Nasionale webwerf vir hart-, longe- en bloedinstitute. KOLS. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/copd. Opgedateer 13 November 2019. Besoek op 16 Januarie 2020.

• Chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD)
• Cor pulmonale
• Hartversaking
• Long siekte
• Wenke oor hoe om op te hou rook

• COPD - beheer dwelms
• COPD - medisyne vir vinnige verligting
• COPD - wat u dokter moet vra
• Hoe om asem te haal as jy kortasem is
• Hoe om u piekvloeimeter te gebruik
• Suurstofveiligheid
• Reis met asemhalingsprobleme
• Gebruik suurstof tuis
• Gebruik suurstof tuis - wat u dokter moet vra

• KOLS