Eet ekstra kalorieë as jy siek is - volwassenes

As u siek is of kankerbehandeling ondergaan, het u nie lus om te eet nie. Maar dit is belangrik om genoeg proteïene en kalorieë in te neem, sodat u nie te veel gewig verloor nie. As u goed eet, kan u u siekte en die newe-effekte van behandeling beter hanteer.

Verander u eetgewoontes om meer kalorieë te kry.

• Eet as jy honger is, nie net tydens etenstyd nie.
• Eet 5 of 6 klein maaltye per dag in plaas van 3 groot etes.
• Hou gesonde versnaperinge byderhand.
• Moenie vloeistowwe volmaak voor of tydens u etes nie.
• Vra u dokter of u soms 'n glasie wyn of bier by een van u maaltye kan drink. Dit kan jou lus maak om meer te eet.

Vra ander om kos vir u voor te berei. U het dalk lus om te eet, maar u het miskien nie genoeg energie om te kook nie.

Maak eet aangenaam.

• Gebruik sagte beligting en speel ontspannende musiek.
• Eet saam met familie of vriende.
• Luister na die radio.
• Probeer nuwe resepte of nuwe kosse.

Maak 'n paar eenvoudige maaltye en vries dit om later te eet. Vra u verskaffer oor 'Meals on Wheels' of ander programme wat kos na u huis bring.

U kan kalorieë by u kos voeg deur die volgende te doen:

• Vra eers u verskaffer of dit goed is.
• Voeg botter of margarien by voedsel wanneer u kook, of sit dit op voedsel wat reeds gekook is.
• Voeg roomsous by of smelt kaas oor groente.
• Eet broodjies met grondboontjiebotter, of plaas grondboontjiebotter op groente of vrugte, soos wortels of appels.
• Meng volmelk of half-en-half met ingemaakte sop.
• Voeg proteïenaanvullings by jogurt, melkskommels, vrugtesmoothies of poeding.
• Drink melkskommels tussen etes.
• Voeg heuning by sap.

Vra u verskaffer oor vloeibare voedingsdrankies.

Vra ook u verskaffer oor medisyne wat u eetlus kan stimuleer om u te help eet.

Kry meer kalorieë - volwassenes; Chemoterapie - kalorieë; Oorplanting - kalorieë; Kankerbehandeling - kalorieë

National Cancer Institute webwerf. Voeding in kankerversorging (PDQ) - gesondheidswerker weergawe. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Opgedateer 11 September 2019. Besoek op 4 Maart 2020.

Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Onkologiese bewysgebaseerde voedingspraktykriglyne vir volwassenes. J Acad Nutr Dieet. 2017; 117 (2): 297-310. PMID: 27436529 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27436529/.

• Alzheimersiekte
• Beenmurgoorplanting
• Demensie
• Mastektomie
• Parkinson-siekte
• Beroerte

• Abdominale bestraling - ontslag
• Na chemoterapie - ontslag
• Beenmurgoorplanting - ontslag
• Breinbestraling - ontslag
• Bors eksterne straalstraling - ontlading
• Chemoterapie - wat u dokter moet vra
• Borsbestraling - ontslag
• Chroniese obstruktiewe longsiekte - volwassenes - ontslag
• COPD - beheer dwelms
• COPD - medisyne vir vinnige verligting
• Drink water veilig tydens kankerbehandeling
• Interstisiële longsiekte - volwassenes - ontslag
• Mond- en nekbestraling - ontslag
• Bekkenbestraling - ontslag
• Voorkoming van druksere
• Bestralingsterapie - vrae wat u dokter moet vra
• Veilig eet tydens kankerbehandeling

• Voeding