Sorg vir spastiese spastisiteit of spasmas

Spierspasiteit, of spasmas, veroorsaak dat u spiere styf of styf word. Dit kan ook oordrewe, diep tendonreflekse veroorsaak, soos 'n knie-reaksie as u reflekse nagegaan word.

Hierdie dinge kan u spastisiteit vererger:

• Te warm of te koud wees
• Die tyd van die dag
• Spanning
• Nader klere
• Blaasinfeksies en spasmas
• U menstruele siklus (vir vroue)
• Sekere liggaamsposisies
• Nuwe velwonde of maagsere
• Aambeie
• Baie moeg wees of nie genoeg slaap nie

U fisioterapeut kan u en u versorger strekoefeninge leer wat u kan doen. Hierdie strek help dat u spiere nie korter of stywer word nie.

As u aktief is, hou dit u spiere ook los. Aërobiese oefeninge, soos swem, en oefeninge vir kragbou is nuttig, net soos om sport te doen en om daaglikse take te doen. Praat eers met u gesondheidsorgverskaffer of fisioterapeut voordat u met 'n oefenprogram begin.

U verskaffer of fisiese / arbeidsterapeut kan splinters of werpe op sommige van u gewrigte plaas om te verhoed dat dit so styf word dat u dit nie maklik kan beweeg nie. Sorg dat u die spalke of gietstukke dra soos u verskaffer u daarop sê.

Wees versigtig om druksere te kry van oefening of om te lank in dieselfde bed of rolstoel te wees.

Spastiese spastisiteit kan u kans verhoog om te val en jouself seer te maak. Sorg dat u voorsorg tref sodat u nie val nie.

U verskaffer kan medisyne voorskryf wat u moet neem om spastiese spastisiteit te help. Sommige algemene is:

• Baclofen (Lioresal)
• Dantrolene (Dantrium)
• Diazepam (Valium)
• Tizanidine (Zanaflex)

Hierdie middels het newe-effekte. Bel u verskaffer as u een van die volgende newe-effekte het:

• Deur die dag moeg wees
• Verwarring
• Voel soggens "oorgehang"
• Naarheid
• Probleme met uriene

Moenie net ophou om hierdie medisyne in te neem nie, veral Zanaflex.Dit kan gevaarlik wees as u skielik stop.

Let op veranderinge in u spierspasiteit. Veranderings kan beteken dat u ander mediese probleme erger word.

Bel altyd u verskaffer as u een van die volgende het:

• Probleme met die middels wat u gebruik vir spierspasmas
• Kan nie jou gewrigte soveel beweeg nie (gewrigskontraktering)
• Moeiliker tyd om rond te beweeg of uit u bed of stoel te klim
• Sere van die vel of rooi vel
• Jou pyn word erger

Hoë spiertonus - versorging; Verhoogde spierspanning - versorging; Bo-motoriese neuronsindroom - sorg; Spierstyfheid - versorging

American Association of Neurological Surgeons webwerf. Spastisiteit. www.aans.org/Patients/Neurochirurgical-Conditions-and-Treatments/Spasticity#:~:text=Spasticity%20is%20a%20condition%20in, affecting%20movement%2C%20speech%20and%20gait. Besoek op 15 Junie 2020.

Francisco GE, Li S. Spastisiteit. In: Cifu DX, red. Braddom’s Physical Medicine and Rehabilitation. 5de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofstuk 23.

• Herstel van brein-aneurisme
• Breinoperasies
• Veelvoudige sklerose
• Beroerte

• Breinchirurgie - ontslag
• Veelvuldige sklerose - ontslag
• Voorkoming van druksere
• Beroerte - afskeiding

• Spierstoornisse