Hipervitaminose A

Hypervitaminosis A is 'n afwyking waarin daar te veel vitamien A in die liggaam is.

Vitamien A is 'n vetoplosbare vitamien wat in die lewer gestoor word. Baie voedsel bevat vitamien A, insluitend:

• Vleis, vis en pluimvee
• Suiwelprodukte
• Sommige vrugte en groente

Sommige voedingsaanvullings bevat ook vitamien A.

Aanvullings is die algemeenste oorsaak van vitamien A-toksisiteit. Dit is geneig om nie net te voorkom as u vitamien A-ryke voedsel eet nie.

Te veel vitamien A kan u siek maak. Die neem van groot dosisse tydens swangerskap kan geboortedefekte veroorsaak.

• Akute vitamien A-vergiftiging vind vinnig plaas. Dit kan gebeur as 'n volwassene etlike honderdduisende internasionale eenhede (IE's) vitamien A inneem.
• Chroniese vitamien A-vergiftiging kan mettertyd voorkom by volwassenes wat gereeld meer as 25.000 IE per dag neem.
• Babas en kinders is meer sensitief vir vitamien A. Hulle kan siek word as hulle kleiner dosisse daarvan inneem. Slukprodukte wat vitamien A bevat, soos velroom met retinol daarin, kan ook vitamien A-vergiftiging veroorsaak.

Simptome kan insluit:

• Abnormale versagting van die skedelbeen (by babas en kinders)
• Versteurde visie
• Beenpyn of swelling
• Bult van die sagte plekkie in die skedel van 'n baba (fontanelle)
• Veranderings in waaksaamheid of bewustheid
• Verlaagde eetlus
• Duiseligheid
• Dubbelvisie (by jong kinders)
• Slaperigheid
• Hare verander, soos haarverlies en olierige hare
• Hoofpyn
• Prikkelbaarheid
• Lewerskade
• Naarheid
• Swak gewigstoename (by babas en kinders)
• Velveranderings, soos krake by mondhoeke, hoër sensitiwiteit vir sonlig, olierige vel, afskilfering, jeuk en geel kleur op die vel
• Visie verander
• Braking

Hierdie toetse kan gedoen word as 'n hoë vitamien A-vlak vermoed word:

• Been-x-strale
• Bloedkalsiumtoets
• Cholesteroltoets
• Lewerfunksietoets
• Bloedtoets om vitamien A-vlak te kontroleer
• Bloedtoets om ander vitamienvlakke na te gaan

Behandeling behels bloot die stop van aanvullings (of in seldsame gevalle voedsel) wat vitamien A bevat.

Die meeste mense herstel heeltemal.

Komplikasies kan insluit:

• Baie hoë kalsiumvlak
• Versuim om te floreer (by babas)
• Nierbeskadiging as gevolg van hoë kalsium
• Lewerskade

As u te veel vitamien A inneem tydens swangerskap, kan dit geboortedefekte veroorsaak. Praat met u gesondheidsorgverskaffer oor die eet van 'n behoorlike dieet terwyl u swanger is.

U moet u verskaffer skakel:

• As u dink dat u of u kind te veel vitamien A ingeneem het
• U het simptome van oormaat vitamien A

Die hoeveelheid vitamien A wat u benodig, hang af van u ouderdom en geslag. Ander faktore, soos swangerskap en u algemene gesondheid, is ook belangrik. Vra u verskaffer watter bedrag die beste vir u is.

Om hipervitaminose A te voorkom, moet u nie meer as die aanbevole daaglikse toediening van hierdie vitamien neem nie.

Sommige mense neem vitamien A- en beta-karoteenaanvullings in die geloof dat dit kanker kan voorkom. Dit kan lei tot chroniese hipervitaminose A as mense meer neem as wat aanbeveel word.

Vitamien A-toksisiteit

• Vitamien A bron

Instituut vir Geneeskunde (VS) se paneel vir mikrovoedingstowwe. Dieetverwysingsinname vir vitamien A, vitamien K, arseen, boor, chroom, koper, jodium, yster, mangaan, molibdeen, nikkel, silikon, vanadium en sink. Washington, DC: National Academies Press; 2001. PMID: 25057538 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25057538/.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Voedingsiektes. In: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, reds. Andrews se siektes van die vel. 13de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 22.

Mason JB, Booth SL. Vitamiene, spoorminerale en ander mikrovoedingstowwe. In: Goldman L, Schafer AI, reds. Goldman-Cecil-medisyne. 26ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 205.

Roberts NB, Taylor A, Sodi R. Vitamiene en spoorelemente. In: Rifai N, red. Tietz Handboek vir Kliniese Chemie en Molekulêre Diagnostiek. 6de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 37.

Ross AC. Tekorte aan vitamiene A en oormaat. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, reds. Nelson Handboek vir Pediatrie. 21ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 61.