Allergieë, asma en stof

By mense met sensitiewe lugweë kan allergie- en asmasimptome veroorsaak word deur stowwe wat allergene of snellers genoem word, in te asem. Dit is belangrik om u triggers te ken, want dit is u eerste stap om beter te voel om dit te vermy. Stof is 'n algemene sneller.

As u asma of allergieë erger word as gevolg van stof, word gesê dat u stofallergie het.

• Baie klein insekte wat stofmyte genoem word, is die hoofoorsaak van stofallergieë. Stofmyte kan slegs onder 'n mikroskoop gesien word. Die meeste stofmyte in u huis kom voor in beddegoed, matrasse en boksvere.
• Huisstof kan ook klein deeltjies stuifmeel, vorm, vesel uit kleding en materiaal en skoonmaakmiddels bevat. Al hierdie kan ook allergieë en asma veroorsaak.

U kan baie dinge doen om u of u kind se blootstelling aan stof- en stofmyte te beperk.

Vervang blindings met latte en lapgordyne deur aftrekskerms. Hulle sal nie soveel stof opvang nie.

Stofdeeltjies versamel in materiaal en matte.

• Raak ontslae van materiaal of gestoffeerde meubels as u kan. Hout, leer en viniel is beter.
• Vermy slaap of lê op kussings en meubels wat met lap bedek is.
• Vervang muur-tot-muur tapyt deur hout of ander harde vloere.

Aangesien matrasse, boksvere en kussings moeilik vermy kan word:

• Draai dit toe met mytvaste deksels.
• Was beddegoed en kussings een keer per week in warm water (54,4 ° C tot 60 ° C).

Hou binnenshuise lug droog. Stofmyte floreer in vogtige lug. Probeer om die vogvlak (humiditeit) laer as 30% tot 50% te hou, indien moontlik. 'N Ontvochtiger sal help om die humiditeit te beheer.

Sentrale verhitting en lugversorgingstelsels kan help om stof te beheer.

• Die stelsel moet spesiale filters bevat om stof en verontwaardiging van diere op te vang.
• Verander gereeld oondfilters.
• Gebruik filters met hoë doeltreffendheid deeltjieslug (HEPA).

By skoonmaak:

• Vee stof met 'n klam lap af en stofsuig een keer per week. Gebruik 'n stofsuier met 'n HEPA-filter om die stof wat stofsuier op te roer, te beheer.
• Gebruik meubelpolitoer om stof en ander allergene te verminder.
• Dra 'n masker wanneer u die huis skoonmaak.
• U en u kind moet die huis verlaat as ander skoonmaak, indien moontlik.

Hou opgestopte speelgoed van beddens af en was dit weekliks.

Hou kaste skoon en kasdeure toe.

Reaktiewe lugwegsiekte - stof; Brongiale asma - stof; Snellers - stof

• Stofmytbestande kussingsbedekking
• HEPA lugfilter

American Academy of Allergy Asthma & Immunology webwerf. Binnenshuise allergene. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. 7 Augustus 2020 geraadpleeg.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergene vermyding by allergiese asma. Voorste pediater. 2017; 5: 103. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Binnenshuise allergene. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, reds. Middleton's Allergy: Principles and Practice. 9de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 28.

• Allergie
• Asma