Gehoorverlies en musiek

Volwassenes en kinders word gewoonlik blootgestel aan harde musiek. Luister na harde musiek deur oorknoppies wat op toestelle soos iPods of MP3-spelers of tydens musiekkonserte gekoppel is, kan gehoorverlies veroorsaak.

Die binneste deel van die oor bevat klein haarselle (senuwee-ente).

• Die haarselle verander klank in elektriese seine.
• Senuwees dra dan hierdie seine na die brein, wat dit as geluid herken.
• Hierdie klein haarselle kan maklik deur harde geluide beskadig word.

Die menslike oor is soos enige ander liggaamsdeel - te veel gebruik kan dit beskadig.

Met verloop van tyd kan herhaalde blootstelling aan harde geraas en musiek gehoorverlies veroorsaak.

Die desibel (dB) is 'n eenheid om die klankvlak te meet.

• Die sagste geluid wat sommige mense kan hoor, is 20 dB of laer.
• Normaal gesproke is 40 dB tot 60 dB.
• 'N Rockkonsert is tussen 80 dB en 120 dB en kan tot 140 dB reg voor die luidsprekers wees.
• Die koptelefoon met 'n maksimum volume is ongeveer 105 dB.

Die risiko van skade aan u gehoor as u na musiek luister, hang af van:

• Hoe hard is die musiek nie
• Hoe naby u dalk aan die sprekers is
• Hoe lank en hoe gereeld u aan harde musiek blootgestel word
• Gebruik en tipe koptelefoon
• Gesinsgeskiedenis van gehoorverlies

Aktiwiteite of werk wat u kans op gehoorverlies weens musiek verhoog, is:

• Om musikant, klankbemanningslid of opname-ingenieur te wees
• Werk by 'n nagklub
• Konserte bywoon
• Gebruik draagbare musiektoestelle met koptelefoon of oorknoppies

Kinders wat in skoolgroepe speel, kan blootgestel word aan hoë desibelgeluide, afhangend van watter instrumente hulle naby sit of bespeel.

Opgerolde servette of sneesdoekies help byna niks om u ore by konserte te beskerm nie.

Daar is twee soorte oordopjes om te dra:

• Oorpluisies van skuim of silikoon, beskikbaar by drogisterye, help om geraas te verminder. Hulle sal geluide en stemme demp, maar kan sleg pas.
• Musiek-oordopjes wat pas op maat pas beter as skuim- of silikoon-oortjies en verander nie die klankgehalte nie.

Ander wenke in musieklokale is:

• Sit minstens 3 meter van die luidsprekers af
• Neem pouses in stiller gebiede. Beperk u tyd rondom geraas.
• Gaan rond in die lokaal om 'n stiller plek te vind.
• Vermy dat ander in u oor skree om gehoor te word. Dit kan u ore verder skade berokken.
• Vermy te veel alkohol, wat u onbewus kan maak van die pyn wat harder geluide kan veroorsaak.

Rus u ore vir 24 uur na blootstelling aan harde musiek om hulle die kans te gee om te herstel.

Die klein koptelefoon in die oorknop (wat in die ore ingesteek word) blokkeer nie buiteklanke nie. Gebruikers is geneig om die volume te verhoog om ander geraas te blokkeer. Die gebruik van geluidsonderdrukkende oorfone kan u help om die volume te verlaag omdat u die musiek makliker kan hoor.

As u 'n koptelefoon dra, is die volume te hard as iemand naby u die musiek deur u koptelefoon kan hoor.

Ander wenke oor koptelefoon is:

• Verminder die hoeveelheid tyd wat u oorfone gebruik.
• Skakel die volume af. As u net 15 minute per dag na musiek op vlak 5 of hoër luister, kan dit langdurige gehoorskade veroorsaak.
• Moenie die volume verby die halfpunt op die volumebalk verhoog as u 'n koptelefoon gebruik nie. Of gebruik die volume-beperker op u toestel. Dit sal voorkom dat u die geluid te hoog opskakel.

Laat hoor deur 'n oudioloog as u in u ore lui of u gehoor langer as 24 uur gedemp is nadat u aan harde musiek blootgestel is.

Raadpleeg u gesondheidsorgverskaffer vir tekens van gehoorverlies as:

• Sommige klanke lyk harder as wat dit behoort te wees.
• Dit is makliker om mansstemme te hoor as vrouestemme.
• U sukkel om hoë klanke (soos "s" of "th") van mekaar te vertel.
• Ander mense se stemme klink gemompel of verward.
• U moet die televisie of radio op- of afskakel.
• U het gelui of 'n volle gevoel in u ore.

Gehoorverlies deur geraas veroorsaak - musiek; Sensoriese gehoorverlies - musiek

Arts HA, Adams ME. Sensoriese gehoorverlies by volwassenes. In: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, reds. Cummings Otolaryngology: Hoof- en nekoperasies. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: hoofstuk 152.

Eggermont JJ. Oorsake van verworwe gehoorverlies. In: Eggermont JJ, red. Gehoorverlies. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 6.

Le Prell CG. Gehoorverlies deur geraas veroorsaak. In: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, reds. Cummings Otolaryngology: Hoof- en nekoperasies. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: hoofstuk 154.

Nasionale Instituut vir doofheid en ander kommunikasieversteurings webwerf. Gehoorverlies deur geraas veroorsaak. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Opgedateer 31 Mei 2017. Besoek op 23 Junie 2020.

• Gehoorstoornisse en doofheid
• Geraas