Ontwrigte skouer - nasorg

Die skouer is 'n kogelgewrig. Dit beteken die ronde bokant van u armbeen (die bal) pas in die groef in u skouerblad (die voetstuk).

As u 'n ontwrigte skouer het, beteken dit dat die hele bal buite die voetstuk is.

As u 'n gedeeltelik ontwrigte skouer het, beteken dit dat slegs 'n deel van die bal buite die voetstuk is. Dit word 'n skouersubluksie genoem.

U het u skouer waarskynlik van 'n sportbesering of -ongeluk, soos 'n val, ontwrig.

U het waarskynlik sommige van die spiere, senings (weefsels wat spiere met been verbind) of ligamente (weefsels wat been met been verbind) se gewrig beseer (gespan of geskeur). Al hierdie weefsels help om u arm op sy plek te hou.

Dit is baie pynlik om 'n ontwrigte skouer te hê. Dit is baie moeilik om jou arm te beweeg. U kan ook:

• Sommige swelling en kneusplekke aan jou skouer
• Gevoelloosheid, tinteling of swakheid in u arm, hand of vingers

Chirurgie is moontlik nodig na u ontwrigting. Dit hang af van u ouderdom en hoe gereeld u skouer ontwrig is. U sal ook chirurgie benodig as u 'n werk het waarin u u skouer baie moet gebruik of veilig moet wees.

In die noodkamer is u arm weer in u skouersak geplaas (verplaas of verminder).

• U het waarskynlik medisyne ontvang om u spiere te verslap en u pyn te keer.
• Daarna is jou arm in 'n skouer-immobiliseerder geplaas sodat dit reg kan genees.

U sal 'n groter kans hê om u skouer weer te ontwrig. Met elke besering verg dit minder krag om dit te doen.

As u skouer in die toekoms steeds gedeeltelik of heeltemal ontwrig, moet u dalk 'n operasie benodig om die ligamente wat die bene in u skouergewrig bymekaar hou, te herstel of te trek.

Om swelling te verminder:

• Sit 'n yspak op die area direk nadat u dit beseer het.
• Moenie jou skouer beweeg nie.
• Hou u arm naby u liggaam.
• U kan u pols en elmboog beweeg terwyl u in die slinger is.
• Moenie ringe op u vingers plaas voordat u dokter u vertel dat dit veilig is nie.

Vir pyn kan u ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn) of paracetamol (Tylenol) gebruik.

• Praat met u gesondheidsorgverskaffer voordat u hierdie medisyne gebruik as u hartsiektes, hoë bloeddruk, niersiekte het of in die verlede maagsere of inwendige bloeding gehad het.
• Neem nie meer as die aanbevole hoeveelheid op die medisyne-bottel of deur u verskaffer nie.
• Moenie aspirien aan kinders gee nie.

U verskaffer sal:

• Vertel u wanneer en hoe lank u die spalk vir kort tydperke moet verwyder.
• Wys vir jou sagte oefeninge om te voorkom dat jou skouer stywer of vries.

Nadat u skouer vir 2 tot 4 weke genees het, sal u na fisiese terapie verwys word.

• 'N Fisioterapeut sal u oefeninge leer om u skouer te rek. Dit sal sorg dat u 'n goeie skouerbeweging het.
• As u aanhou genees, leer u oefeninge om die krag van u skouerspiere en ligamente te verhoog.

Moenie terugkeer na aktiwiteite wat te veel spanning op u skouergewrig plaas nie. Vra eers u verskaffer. Hierdie aktiwiteite sluit die meeste sportaktiwiteite in met behulp van u arms, tuinmaak, swaar opheffing of selfs bo skouerhoogte.

Vra u verskaffer wanneer u kan verwag om na u normale aktiwiteite terug te keer.

Raadpleeg 'n beenspesialis (ortopeed) binne 'n week of minder nadat u skouergewrig weer op sy plek geplaas is. Hierdie dokter sal die bene, spiere, senings en ligamente in u skouer nagaan.

Bel u dokter indien:

• U het swelling of pyn in u skouer, arm of hand wat erger word
• Jou arm of hand word pers
• Jy het koors

Ontwrigting van die skouer - nasorg; Skouer subluksasie - nasorg; Skouervermindering - nasorg; Glenohumeral gesamentlike ontwrigting

Phillips BB. Herhalende ontwrigtings. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, reds. Campbell’s Operative Orthopedics. 13de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 47.

Smith JV. Skouerontwrigtings. In: Fowler GC, red. Pfenninger en Fowler se prosedures vir primêre sorg. 4de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 174.

Thompson SR, Menzer H, Brockmeier SF. Anterior skouer onstabiliteit. In: Miller MD, Thompson SR, reds. DeLee Drez & Miller se ortopediese sportgeneeskunde. 5de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 40.

• Ontwrigte skouer
• Ontwrigtings