Stertbeentrauma - nasorg

U is behandel vir 'n beseerde stertbeen. Die stertbeen word ook die halbeen genoem. Dit is die klein been aan die onderste punt van die ruggraat.

Tuis, moet u die instruksies van u dokter volg om u stertbeen te versorg sodat dit goed genees.

Die meeste stertbeenbeserings lei tot kneusplekke en pyn. Slegs in seldsame gevalle is daar 'n fraktuur of gebreekte been.

Stertbeenbeserings word dikwels veroorsaak deur agtertoe val op 'n harde oppervlak, soos 'n gladde vloer of ys.

Simptome van 'n stertbeenbesering sluit in:

• Pyn of teerheid in die lae rug
• Pyn bo-op die sitvlak
• Pyn of gevoelloosheid tydens sit
• Kneusings en swelling rondom die basis van die ruggraat

'N Stertbeenbesering kan baie pynlik wees en stadig genees. Genesingstyd vir 'n beseerde stertbeen hang af van die erns van die besering.

• As u 'n fraktuur het, kan genesing tussen 8 en 12 weke duur.
• As u 'n kneusplek op u stertbeen het, duur dit ongeveer 4 weke.

In seldsame gevalle verbeter die simptome nie. Die inspuiting van 'n steroïedmedisyne kan probeer word. Chirurgie om 'n deel van die stertbeen te verwyder, kan op 'n stadium bespreek word, maar eers 6 maande of langer na die besering.

Volg die instruksies van u gesondheidsorgverskaffer oor hoe u u simptome kan verlig. Hierdie stappe kan aanbeveel word vir die eerste paar dae of weke na u besering:

• Rus en stop enige fisieke aktiwiteit wat pyn veroorsaak. Hoe meer u rus, hoe vinniger kan die besering genees.
• Ys jou stertbeen ongeveer 20 minute elke uur terwyl jy die eerste 48 uur wakker is, dan 2 tot 3 keer per dag. Moenie ys direk op die vel toedien nie.
• Gebruik 'n kussing of 'n gel-doughnut as u sit. Die gat in die middel sal druk van u stertbeen af. U kan die kussing by 'n apteek koop.
• Vermy sit baie. As jy slaap, lê op jou maag om die stertbeen af ​​te druk.

Vir pyn kan u ibuprofen (Advil, Motrin en andere) of naproxen (Aleve, Naprosyn en ander) gebruik. U kan hierdie medisyne sonder voorskrif koop.

• Moenie hierdie medisyne die eerste 24 uur na u besering gebruik nie. Dit kan die risiko van bloeding verhoog.
• Praat met u diensverskaffer voordat u hierdie middels gebruik as u hartsiektes, hoë bloeddruk, niersiekte, lewersiekte het of in die verlede maagsere of inwendige bloeding gehad het.
• Neem nie meer as die aanbevole hoeveelheid op die bottel of meer as wat u verskaffer aanbeveel om te neem nie.

Dit kan pynlik wees om na die badkamer te gaan. Eet baie vesel en drink baie vloeistowwe om hardlywigheid te voorkom. Gebruik stoelversagmiddel, indien nodig. U kan stoelversagters by die apteek koop.

As u pyn verdwyn, kan u met ligte fisieke aktiwiteite begin. Verhoog u aktiwiteite stadig, soos stap en sit. Jy behoort:

• Vermy sit vir lang tydperke.
• Moenie op 'n harde oppervlak sit nie.
• Hou aan om die kussing of gel-doughnut te gebruik as u sit.
• Wissel tussen elkeen van jou boude as jy sit.
• Ys na aktiwiteit as daar ongemak is.

U diensverskaffer hoef moontlik nie op te volg as die besering genees soos verwag nie. As die besering ernstiger is, sal u waarskynlik die verskaffer moet sien.

Bel die verskaffer as u een van die volgende het:

• Skielike gevoelloosheid, tinteling of swakheid in een of albei bene
• Skielike toename in pyn of swelling
• Dit lyk asof die besering nie genees soos verwag nie
• Langdurige hardlywigheid
• Probleme om u derm of blaas te beheer

Coccyx besering; Koksbeenfraktuur; Coccydynia - nasorg

Bond MC, Abraham MK.Bekken trauma. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, reds. Rosen se noodgeneeskunde: konsepte en kliniese praktyk. 9de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 48.

Cusack S, bekkenbeserings. In: Cameron P, Little M, Mitra B, Deasy C, reds. Handboek vir noodgevalle vir volwassenes. 5de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 4.6.

• Stertbeenversteurings