Depressie by ouer volwassenes

Depressie is 'n geestesgesondheidstoestand. Dit is 'n gemoedsversteuring waarin gevoelens van hartseer, verlies, woede of frustrasie weke of langer in die daaglikse lewe inmeng.

Depressie by ouer volwassenes is 'n wydverspreide probleem, maar dit is nie 'n normale deel van veroudering nie. Dit word dikwels nie herken of behandel nie.

By ouer volwassenes kan lewensveranderings die risiko vir depressie verhoog of bestaande depressie vererger. Sommige van hierdie veranderinge is:

• 'N Verhuising, soos byvoorbeeld na 'n aftreefasiliteit
• Chroniese siekte of pyn
• Kinders wat wegtrek
• Eggenoot of goeie vriende wat oorlede is
• Verlies van onafhanklikheid (byvoorbeeld probleme om weg te kom of om na jouself om te sien, of verlies van bestuursvoorregte)

Depressie kan ook verband hou met 'n fisiese siekte, soos:

• Skildklierafwykings
• Parkinson-siekte
• Hartsiekte
• Kanker
• Beroerte
• Demensie (soos Alzheimer-siekte)

Oorbenutting van alkohol of sekere medisyne (soos slaaphulpmiddels) kan depressie vererger.

Baie van die gewone simptome van depressie kan gesien word. Dit kan egter moeilik wees om depressie by ouer volwassenes op te spoor. Algemene simptome soos moegheid, eetlusverlies en slaapprobleme kan deel uitmaak van die verouderingsproses of 'n fisiese siekte. As gevolg hiervan kan vroeë depressie geïgnoreer word, of verwar word met ander toestande wat algemeen by ouer volwassenes voorkom.

Die gesondheidsorgverskaffer sal 'n fisiese ondersoek doen. Vrae sal gestel word oor mediese geskiedenis en simptome.

Bloed- en urinetoetse kan gedoen word om na 'n fisiese siekte te soek.

'N Spesialis in geestesgesondheid kan nodig wees om te help met die diagnose en behandeling.

Die eerste stappe van behandeling is om:

• Behandel enige siekte wat die simptome kan veroorsaak.
• Hou op om medisyne te gebruik wat die simptome kan vererger.
• Vermy alkohol en slaaphulpmiddels.

As hierdie stappe nie help nie, help medisyne om depressie en praatterapie te behandel.

Dokters skryf dikwels laer dosisse antidepressante vir ouer mense voor, en verhoog die dosis stadiger as by jonger volwassenes.

Om depressie tuis beter te hanteer:

• Oefen gereeld as die verskaffer sê dat dit OK is.
• Omring jouself met omgee, positiewe mense en doen prettige aktiwiteite.
• Leer goeie slaapgewoontes.
• Leer om te let op die vroeë tekens van depressie, en weet hoe om te reageer as dit voorkom.
• Drink minder alkohol en moenie onwettige dwelms gebruik nie.
• Praat oor jou gevoelens met iemand wat jy vertrou.
• Neem medisyne korrek en bespreek enige newe-effekte met die verskaffer.

Depressie reageer dikwels op behandeling. Die resultaat is gewoonlik beter vir mense wat toegang het tot maatskaplike dienste, familie en vriende wat hulle kan help om aktief en verloof te bly.

Die mees kommerwekkende komplikasie van depressie is selfmoord. Mans is die meeste selfmoorde onder ouer volwassenes. Geskeide mans of weduwees is die grootste risiko.

Gesinne moet goed let op ouer familielede wat depressief is en alleen woon.

Bel u verskaffer as u steeds hartseer, waardeloos of hopeloos voel, of as u gereeld huil. Bel ook as u probleme ondervind om spanning in u lewe te hanteer en vir verwysingsterapie verwys wil word.

Gaan na die naaste noodkamer of skakel u plaaslike noodnommer (soos 911) as u aan selfmoord dink (u eie lewe neem).

As u na 'n ouer wordende familielid omsien en dink dat hulle depressie kan hê, kontak hul verskaffer.

Depressie by bejaardes

• Depressie onder bejaardes

Fox C, Hameed Y, Maidment I, Laidlaw K, Hilton A, Kishita N. Geestesongesteldheid by ouer volwassenes. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, reds. Brocklehurst se handboek vir geriatriese medisyne en gerontologie. 8ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 56.

Nasionale Instituut vir Veroudering webwerf. Depressie en ouer volwassenes. www.nia.nih.gov/health/depression-and-older-adults. Opgedateer 1 Mei 2017. Besoek op 15 September 2020.

Siu AL; US Task Force vir voorkomende dienste (USPSTF), Bibbins-Domingo K, et al. Sifting vir depressie by volwassenes: aanbeveling van die US Task Force Prevention Services Task Force. JAMA. 2016; 315 (4): 380-387. PMID: 26813211 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26813211/.