Reisgids om aansteeklike siektes te vermy

U kan gesond bly tydens die reis deur die regte stappe te neem om u te beskerm voordat u vertrek. U kan ook dinge doen om siektes te voorkom tydens u reis. Die meeste infeksies wat u opdoen tydens reis is gering. In seldsame gevalle kan dit egter ernstig wees of selfs dodelik wees.

Siektes wissel op verskillende plekke in die wêreld. U sal verskillende voorkomende stappe moet neem, afhangende van waarheen u op pad is. Die volgende dinge moet oorweeg word:

• Insekte en parasiete
• Plaaslike klimaat
• Sanitasie

Die beste openbare bronne vir aktuele reisinligting is die volgende:

• Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming (CDC) - www.cdc.gov/travel
• Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) - www.who.int/ith/en

VOOR DIE REIS

Praat met u gesondheidsorgverskaffer of besoek 'n reiskliniek 4 tot 6 weke voordat u na u reis vertrek. U benodig dalk verskeie inentings. Sommige hiervan het tyd nodig om te werk.

U moet dalk ook u inentings opdateer. U het byvoorbeeld 'booster'-entstowwe nodig vir:

• Difterie, tetanus en kinkhoes (Tdap)
• Griep (griep)
• Masels - pampoentjes - rubella (MMR)
• Polio

U benodig ook inentings vir siektes wat nie algemeen in Noord-Amerika voorkom nie. Voorbeelde van aanbevole entstowwe sluit in:

• Hepatitis a
• Hepatitis B
• Meningokokkale
• Tifus

Sekere lande het inentings benodig. U benodig dalk bewys dat u hierdie entstof gehad het om die land binne te gaan.

• Inenting teen geelkoors is nodig om sekere lande suid van die Sahara, Sentraal-Afrika en Suid-Amerika binne te gaan.
• Meningokokkale inenting is nodig om Saoedi-Arabië binne te gaan vir die pelgrimstog in Hajj.
• Raadpleeg die CDC- of WHO-webwerwe vir 'n volledige lys van landvereistes.

Mense wat verskillende entstofvereistes het, sluit in:

• Kinders
• Ouer mense
• Mense met verswakte immuunstelsels of MIV
• Mense wat verwag om met sekere diere in kontak te wees
• Vroue wat swanger is of borsvoed

Raadpleeg u verskaffer of plaaslike reiskliniek.

VOORKOM VAN MALARIA

Malaria is 'n ernstige siekte wat versprei deur die byt van sekere muskiete, wat gewoonlik tussen skemer en dagbreek byt. Dit kom hoofsaaklik in tropiese en subtropiese klimaat voor. Malaria kan hoë koors, kouekoors, griepagtige simptome en bloedarmoede veroorsaak. Daar is 4 soorte malariaparasiete.

As u na 'n gebied reis waar malaria algemeen voorkom, moet u medisyne neem wat die siekte voorkom. Hierdie medisyne word geneem voordat u vertrek, tydens u reis en vir 'n kort rukkie nadat u terug is. Hoe goed die medisyne werk, wissel. Sommige stamme van malaria is bestand teen sommige voorkomende medisyne. U moet ook stappe doen om insekbyte te voorkom.

ZIKA VIRUS

Zika is 'n virus wat deur die byt van besmette muskiete aan mense oorgedra word. Simptome sluit in koors, gewrigspyn, uitslag en rooi oë (konjunktivitis). Die muskiete wat Zika versprei, is dieselfde soort wat dengekoors en chikungunya-virus versprei. Hierdie muskiete voed gewoonlik gedurende die dag. Geen entstof bestaan ​​om Zika te voorkom nie.

Daar is vermoedelik 'n verband tussen moeders met Zika-infeksie en babas wat gebore is met mikrocefalie en ander geboortedefekte. Zika kan versprei van 'n moeder na haar baba in die baarmoeder (in die baarmoeder) of tydens die geboorte. 'N Man met Zika kan die siekte onder sy seksmaats versprei. Daar is berigte dat Zika deur bloedoortapping versprei het.

Voor 2015 is die virus hoofsaaklik in Afrika, Suidoos-Asië en die Stille Oseaan-eilande aangetref. Dit het nou versprei na baie state en lande, insluitend:

• Brasilië
• Karibiese Eilande
• Sentraal Amerika
• Mexiko
• Noord-Amerika
• Suid-Amerika
• Puerto Rico

Die siekte is in sekere streke van die Verenigde State aangetref. Besoek die Centers for Disease Control & Prevention (CDC) webwerf - www.cdc.gov/zika - vir die mees onlangse inligting.

Om te voorkom dat u die Zika-virus opdoen, moet u stappe doen om muskietbyte te voorkom. Seksuele oordrag van die virus kan voorkom word deur kondome te gebruik of nie seks te hê met 'n persoon wat moontlik besmet is nie.

VOORKOMING VAN INSEKBYTE

Om die byt van muskiete en ander insekte te voorkom:

• Dra insekweermiddel as u buite is, maar gebruik dit veilig.Konvensionele afweermiddels sluit in DEET en picaridin. Sommige bio-plaagdodende middels is olie van suurlemoen-eucalyptus (OLE), PMD en IR3535.
• U moet dalk ook 'n bedmuskietnet gebruik terwyl u slaap.
• Dra 'n langbroek en langmouhemde, veral in die skemer.
• Slaap net in gekeurde areas.
• Moenie parfuum dra nie.

VOEDSEL EN WATERVEILIGHEID

U kan sommige soorte infeksies opdoen deur besmette kos of water te eet of te drink. Daar is 'n hoë risiko vir infeksie deur die eet van ongekookte of rou voedsel.

Bly weg van die volgende voedsel:

• Gaar kos wat toegelaat word om af te koel (soos van straatverkopers)
• Vrugte wat nie met skoon water gewas en dan geskil is nie
• Rou groente
• Slaaie
• Ongepasteuriseerde suiwelvoedsel, soos melk of kaas

Onbehandelde of besmette water drink kan lei tot infeksie. Drink slegs die volgende vloeistowwe:

• Geblikte of ongeopende botteldrankies (water, sap, koolzuurhoudende mineraalwater, koeldrank)
• Drankies gemaak met gekookte water, soos tee en koffie

Gebruik nie ys in u drankies nie, tensy dit van gesuiwerde water gemaak is. U kan water suiwer deur dit te kook of deur dit met sekere chemiese stelle of waterfilters te behandel.

ANDER STAPPE OM INFEKTIESE SIEKTES TE VOORKOM

Maak u hande gereeld skoon. Gebruik seep en water of 'n reinigingsmiddel wat op alkohol gebaseer is, om infeksie te voorkom.

Moenie in varswater riviere, strome of mere met riool of dierlike ontlasting staan ​​of swem nie. Dit kan lei tot infeksie. Swem in gechloreerde swembaddens is meestal veilig.

WANNEER OM 'N MEDIESE PROFESSIONELE TE KONTAK

Diarree kan soms met rus en vloeistowwe behandel word. U diensverskaffer kan u 'n antibiotikum gee om op u reis te neem indien u siek word met ernstige diarree tydens u reis.

Kry dadelik mediese sorg as:

• Diarree verdwyn nie
• U kry 'n hoë koors of raak ontwater

Kontak u verskaffer as u terugkeer huis toe as u koorsig was tydens u reis.

Reisigers se gesondheid; Aansteeklike siektes en reisigers

• Aansteeklike siektes en reisigers
• Malaria

Beran J, Goad J. Roetine-entstowwe: hepatitis A en B, tyfus. In: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, reds. Reisgeneeskunde. 4de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofstuk 11.

Sentrums vir die beheer en voorkoming van siektes. Zika-virus. Vir verskaffers van gesondheidsorg: kliniese evaluering en siektes. www.cdc.gov/zika/hc-providers/preparing-for-zika/clinicalevaluationdisease.html. Opgedateer 28 Januarie 2019. Besoek op 3 Januarie 2020.

Sentrums vir die beheer en voorkoming van siektes. Zika-virus: oordragmetodes. www.cdc.gov/zika/prevention/transmission-methods.html. Opgedateer 24 Julie 2019. Besoek op 3 Januarie 2020.

Christenson JC, John CC. Gesondheidsadvies vir kinders wat internasionaal reis. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, reds. Nelson Handboek vir Pediatrie. 21ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 200.

Freedman DO, Chen LH. Nader die pasiënt voor en na die reis. In: Goldman L, Schafer AI, reds. Goldman-Cecil-medisyne. 26ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 270.

Wêreldgesondheidsorganisasie se webwerf. Landelys: inentingvereistes en aanbevelings vir geelkoors; malaria situasie; en ander inentingsvereistes. www.who.int/ith/ith_country_list.pdf. Besoek op 3 Januarie 2020.