Veilige seks

Veilige seks beteken om voor en tydens seks stappe te neem wat kan voorkom dat u 'n infeksie kry, of om 'n infeksie aan u maat te gee.

'N Seksueel oordraagbare infeksie (SOI) is 'n infeksie wat deur seksuele kontak na 'n ander persoon versprei kan word. SOI's sluit in:

• Chlamydia
• Geslagsherpes
• Genitale vratte
• Gonorree
• Hepatitis
• MIV
• HPV
• Sifilis

SOS word ook seksueel oordraagbare siektes (SOS's) genoem.

Hierdie infeksies word versprei deur direkte kontak met 'n seer op die geslagsdele of mond, liggaamsvloeistowwe of soms die vel rondom die geslagsdeel.

Voordat u seks het:

• Leer u maat ken en bespreek u seksuele geskiedenis.
• Moenie gedwing voel om seks te hê nie.
• Moenie seksuele kontak met iemand behalwe u maat hê nie.

U seksmaat moet iemand wees wat volgens u geen SOI het nie. Voordat u met 'n nuwe maat seks het, moet u vir seksueel oordraagbare siektes ondersoek en die toetsuitslae met mekaar deel.

As u weet dat u 'n SOI het, soos MIV of herpes, moet u dit aan enige seksuele maat stel voordat u seks het. Laat hom of haar toe om te besluit wat om te doen. As u albei instem om seksuele kontak te hê, gebruik latex of poliuretaan kondome.

Gebruik kondome vir alle vaginale, anale en mondelinge omgang.

• Die kondoom moet van die begin tot die einde van die seksuele aktiwiteit in plek wees. Gebruik dit elke keer as u seks het.
• Onthou dat seksueel oordraagbare siektes versprei kan word deur kontak met velareas rondom die geslagsdele. 'N Kondoom verminder u risiko om STI te kry, maar verminder dit nie.

Ander wenke sluit in:

• Gebruik smeermiddels. Dit kan help om die kans dat 'n kondoom breek, te verminder.
• Gebruik slegs smeermiddels op waterbasis. Olie-gebaseerde of petroleum-smeermiddels kan latex laat verswak en skeur.
• Poliouretaan kondome breek minder geneig as latex kondome, maar dit kos meer.
• Die gebruik van kondome met nonoxynol-9 ('n spermdoder) kan die kans op MIV-oordrag verhoog.
• Bly nugter. Alkohol en dwelms benadeel u oordeel. As u nie nugter is nie, kies u miskien nie u maat so versigtig nie. U kan ook vergeet om kondome te gebruik, of verkeerd te gebruik.

Laat u gereeld vir SOI's toets as u nuwe seksmaats het. Die meeste seksueel oordraagbare siektes het geen simptome nie, dus moet u gereeld getoets word as daar 'n kans is dat u blootgestel is. U sal die beste resultate behaal en sal minder geneig wees om die infeksie te versprei as u vroeg gediagnoseer word.

Oorweeg dit om die HPV-entstof te voorkom om die menslike papilloomvirus nie te kry nie. Hierdie virus kan u in gevaar stel vir genitale vratte en vir servikale kanker by vroue.

Chlamydia - veilige seks; SOS - veilige seks; SOI - veilige seks; Seksueel oordraagbaar - veilige seks; GC - veilige seks; Gonorree - veilige seks; Herpes - veilige seks; MIV-veilige seks; Kondome - veilige seks

• Die vroulike kondoom
• Die manlike kondoom
• SOS'e en ekologiese nisse
• Primêre sifilis

Del Rio C, Cohen MS. Voorkoming van menslike immuniteitsgebreksvirusinfeksie. In: Goldman L, Schafer AI, reds. Goldman-Cecil-medisyne. 26ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 363.

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Geslagskanaalinfeksies: vulva, vagina, serviks, toksiese skoksindroom, endometritis en salpingitis. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, reds. Omvattende ginekologie. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 23.

LeFevre ML; Amerikaanse Taakspan vir voorkomende dienste. Gedragsadviesintervensies om seksueel oordraagbare infeksies te voorkom: US se voorkomingsdienste-aanbevelingsverklaring. Ann Intern Med. 2014; 161 (12): 894-901. PMID: 25244227 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25244227/.

McKinzie J. Seksueel oordraagbare siektes. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, reds. Rosen se noodgeneeskunde: konsepte en kliniese praktyk. 9de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 88.

Workowski KA, Bolan GA; Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming. Riglyne vir die behandeling van seksueel oordraagbare siektes, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26042815/.