10 sterk oefenliedjies om jou deur jou mees intense sweetsessies te dryf

Tevrede

• Resensie vir

Daar is twee sleutels om 'n goeie speellys vir sterkte -oefeninge op te stel: die tempo verlaag en die intensiteit verhoog. Die tempo maak saak, want jy gaan minder herhalings doen - en stadiger beweeg - as in 'n kardioroetine. Die intensiteit is belangrik, want elkeen van hierdie verteenwoordigers verg meer van u. In hierdie snitlys het ons dus 10 onlangse snitte versamel wat presies by hierdie twee kriteria pas.

Rap is die oorheersende krag in hierdie beats per minute (BPM) reeks, dus jy vind 'n handvol hip-hop treffers hieronder saam met 'n paar posse met Miley Cyrus en Justin Timberlake. Elders is daar rocksnitte met groot maatslae van Bastille en Panic! by die Disco. Laastens kan elektroniese aanhangers kyk na 'n skroeiende melodie van The Glitch Mob en 'n samewerking met Jay Z en Baauer (van "Harlem Shake" -roem.)

Oor die algemeen bied die snitlys konsekwente tempo's en onwrikbare dryfkrag, maar binne hierdie beperkings is daar steeds baie verskeidenheid. Ideaal gesproke moet hierdie kombinasie u gemotiveerd en geïnteresseerd hou tydens u moeilikste oefensessies. Wanneer jy gereed is vir jouself om te toets, sal jy baie ondersteuning hieronder vind.

Just Blaze, Baauer & Jay Z - hoër - 75 BPM

Bastille - foute - 72 BPM

Flo Rida, Sage the Tweini & Lookas - GDFR - 73 BPM

Paniek! by die Disco - This Is Gospel - 78 BPM

Kevin Gates & August Alsina - Ek raak nie moeg nie (#IDGT) - 70 BPM

T.I. - Gaan haal dit - 76 BPM

Mike Will Made -It, Miley Cyrus, Juicy J & Wiz Khalifa - 23 - 70 BPM

T -Pain & Lil Wayne - Bang Bang Pow Pow - 71 BPM

The Glitch Mob - Can't Kill Us - 76 BPM

Justin Timberlake, J. Cole, ASAP Rocky & Pusha T - TKO (Black Friday Remix) - 70 BPM

Om meer oefenliedjies te vind, kyk na die gratis databasis by Run Hundred. Jy kan blaai volgens genre, tempo en era om die beste liedjies te vind om jou oefensessie te rock.

Resensie vir