Risiko's van tabak

As u die ernstige gesondheidsrisiko's van tabakgebruik ken, kan dit u motiveer om op te hou. As u tabak oor 'n lang tyd gebruik, kan u die risiko vir baie gesondheidsprobleme verhoog.

Tabak is 'n plant. Die blare word gerook, gekou of gesnuif vir verskillende effekte.

• Tabak bevat die chemiese nikotien, wat 'n verslawende middel is.
• Tabakrook bevat meer as 7000 chemikalieë, waarvan daar minstens 70 kanker kan veroorsaak.
• Tabak wat nie verbrand word nie, word rooklose tabak genoem. Insluitend nikotien, is daar minstens 30 chemikalieë in rooklose tabak waarvan bekend is dat hulle kanker veroorsaak.

GESONDHEIDSRISIKO'S VAN ROOK OF GEBRUIK VAN ROOKLOOS TABAK

Daar is baie gesondheidsrisiko's verbonde aan rook en tabakgebruik. Die ernstiger word hieronder gelys.

Hart- en bloedvatprobleme:

• Bloedklonte en swakheid in die wande van bloedvate in die brein, wat kan lei tot beroerte
• Bloedklonte in die bene, wat na die longe kan beweeg
• Kransslagadersiekte, insluitend angina en hartaanval
• Tydelik verhoogde bloeddruk na rook
• Swak bloedtoevoer na die bene
• Probleme met ereksies as gevolg van verminderde bloedtoevoer na die penis

Ander gesondheidsrisiko's of probleme:

• Kanker (meer waarskynlik in die long, mond, larinks, neus en sinusse, keel, slukderm, maag, blaas, nier, pankreas, baarmoederhals, dikderm en rektum)
• Swak genesing van die wond na die operasie
• Longprobleme, soos COPD, of asma wat moeiliker is om te beheer
• Probleme tydens swangerskap, soos babas met 'n lae geboortegewig, vroeë kraam, verloor u baba en gesplete lip
• Verminder die vermoë om te proe en te ruik
• Skade aan sperma, wat kan lei tot onvrugbaarheid
• Sigverlies as gevolg van 'n verhoogde risiko vir makulêre degenerasie
• Tand- en tandvleissiektes
• Rimpeling van die vel

Rokers wat oorskakel na rooklose tabak in plaas daarvan om tabak op te hou, hou steeds gesondheidsrisiko's in:

• Verhoogde risiko vir kanker in die mond, tong, slukderm en pankreas
• Gomprobleme, tandslytasie en holtes
• Vererger hoë bloeddruk en angina

GESONDHEIDSRISIKO'S VAN TWEEDEHANDSE ROOK

Diegene wat dikwels in die rook van ander verkeer (tweedehandse rook) het 'n hoër risiko vir:

• Hartaanval en hartsiektes
• Long kanker
• Skielike en ernstige reaksies, insluitend die oog, neus, keel en onderste lugweë

Babas en kinders wat dikwels blootgestel word aan tweedehandse rook, loop die risiko vir:

• Asma-fakkels (kinders met asma wat by 'n roker woon, is baie meer geneig om die noodgeval te besoek)
• Infeksies in die mond, keel, sinusse, ore en longe
• Longskade (swak longfunksie)
• Skielike babadoodsindroom (SIDS)

Soos enige verslawing, is dit moeilik om tabak op te hou, veral as u dit alleen doen.

• Soek ondersteuning van familielede, vriende en kollegas.
• Praat met u gesondheidsorgverskaffer oor nikotienvervangingsterapie en medisyne vir rookstaking.
• Sluit aan by 'n rookstakingprogram en u het 'n baie groter kans op sukses. Sulke programme word aangebied deur hospitale, gesondheidsdepartemente, gemeenskapsentrums en werkspersele.

Tweedehandse rook - risiko's; Sigaretrook - risiko's; Rook en rooklose tabak - risiko's; Nikotien - risiko's

• Herstel van abdominale aorta-aneurisme - oop - ontslag
• Angioplastie en stentplasing - halsslagaar - ontslag
• Angioplastie en stentplasing - perifere arteries - afskeiding
• Herstel van aorta-aneurisme - endovaskulêre - ontslag
• Halsslagaaroperasie - ontslag

• Tabak en vaskulêre siektes
• Tabak en chemikalieë
• Tabak en kanker
• Tabakgesondheidsrisiko's
• Tweedehandse rook en longkanker
• Respiratoriese silia

Benowitz NL, Brunetta PG. Rookgevare en staking. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, reds. Murray en Nadel se handboek vir respiratoriese medisyne. 6de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofstuk 46.

George TP. Nikotien en tabak. In: Goldman L, Schafer AI, reds. Goldman-Cecil-medisyne. 26ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 29.

Rakel RE, Houston T. Nikotienverslawing. In: Rakel RE, Rakel DP, reds. Handboek vir huisartskunde. 9de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofstuk 49.

Siu AL; Amerikaanse Taakspan vir voorkomende dienste. Gedrags- en farmakoterapie-intervensies vir die staking van tabakrook by volwassenes, insluitende swanger vroue: Amerikaanse aanbeveling van die Task Force-aanbieding van die Task Force Ann Intern Med. 2015; 163 (8): 622-634. PMID: 26389730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26389730/.