Selluliet

Selluliet is vet wat in sakke net onder die veloppervlak versamel. Dit vorm om die heupe, dye en boude. Cellulite-afsettings laat die vel verdof lyk.

Cellulite kan dieper in die liggaam sigbaar wees as vet. Almal het lae vet onder die vel, dus selfs dun mense kan selluliet hê. Kollageenvesels wat vet aan die vel verbind, kan rek, afbreek of styf trek. Dit laat vetselle uitbult.

U gene kan 'n rol speel in die vraag of u selluliet het. Ander faktore kan insluit:

• Jou dieet
• Hoe jou liggaam energie verbrand
• Hormoon verander
• Dehidrasie

Selluliet is nie skadelik vir u gesondheid nie. Die meeste verskaffers van gesondheidsorg beskou selluliet as 'n normale toestand vir baie vroue en sommige mans.

Baie mense soek behandeling vir selluliet omdat hulle daaraan steur hoe dit lyk. Praat met u verskaffer oor behandelingsopsies. Dit sluit in:

• Laserbehandeling, wat laser-energie gebruik om die taai bande wat op die vel trek, op te breek, wat lei tot die verfrommelde vel van selluliet.
• Subcision, wat 'n klein lem gebruik om die taai bande ook op te breek.
• Ander behandelings, soos koolstofdioksied, radiofrekwensie, ultraklank, ys en lotions, en diep masseringstoestelle.

Maak seker dat u die risiko's en voordele van enige behandeling vir selluliet verstaan.

Wenke om selluliet te vermy, sluit in:

• Eet 'n gesonde dieet ryk aan vrugte, groente en vesel
• Bly gehidreer deur baie vloeistowwe te drink
• Oefen gereeld om spiere getinte en bene sterk te hou
• Die handhawing van 'n gesonde gewig (geen jojo-dieet)
• Nie rook nie

• Vetlaag in vel
• Spierselle teenoor vetselle
• Selluliet

American Academy of Dermatology webwerf. Sellulietbehandelings: wat werk regtig? www.aad.org/cosmetic/fat-removal/cellulite-treatments-what-really-works. Besoek op 15 Oktober 2019.

Coleman KM, Coleman WP, Flynn TC. Liggaamsontwerp: liposuiging en nie-indringende modaliteite. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, reds. Dermatologie. 4de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 156.

Katz BE, Hexsel DM, Hexsel CL. Selluliet. In: Lebwohl MG, Heymann WR, Berth-Jones J, Coulson IH, reds. Behandeling van velsiekte: omvattende terapeutiese strategieë. 5de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 39.