Rihanna onthul hoe sy 'n gesonde balans tussen werk en lewe handhaaf

Tevrede

• Resensie vir

As u vandag nog net een ding lees, behoort dit te wees Onderhoudse nuwe voorbladverhaal met Rihanna. Saam met nuwe foto's van die magnaat in 'n stoeimasker en 'n luiperddruk-katpak, bevat dit 'n onderhoud gevoer deur Rihanna's Ocean's 8 mede-ster Sarah Paulson.

Die twee het 'n verskeidenheid onderwerpe aangeraak, soos Rihanna se kinderjare en met wie sy uitgaan (antwoord: "Google dit"). Maar een van die waardevolste wegneemetes is die sanger se uitkyk op geestesgesondheidsdae.

Dit behoort vir niemand 'n nuus te wees dat Rihanna ongelooflik besig is nie. Sy werk op die oomblik aan 'n nuwe album, benewens haar verantwoordelikhede saam met haar Fenty Beauty, onderklere en mode -lyne. In haar onderhoud het die sangeres verduidelik dat sy geleer het dat sy persoonlike dae moet neem ter wille van haar geestesgesondheid. (Verwant: Rihanna het die mees geskikte reaksie op almal wat haar besig was om haar te skaam)

“Dit is eers die laaste paar jaar dat ek begin besef het dat jy tyd vir jouself moet maak, want jou geestesgesondheid hang daarvan af,” het sy aan Paulson gesê. Sy het onlangs begin om "P" vir "persoonlike dag" op twee- tot driedaagse blokkies op haar kalender te merk, en gebruik die tyd om van die werk af weg te stap. (Verwante: 5 Lagree-geïnspireerde buik- en boudeoefeninge van Rihanna's Trainer)

Rihanna het verduidelik dat sy nog steeds mal ure werk (sommige van haar vergaderings duur lank na middernag, het sy gesê). Maar as sy van diens is, maak sy 'n punt om te vertraag. "Ek het klein dingetjies 'n groot ding gemaak, soos om te gaan stap of na die kruidenierswinkel te gaan," het sy gesê. "Ek het in 'n nuwe verhouding gekom, en dit maak vir my saak. Dit was soos: 'Ek moet tyd maak hiervoor.' Net soos ek my besighede koester, moet ek dit ook koester. ” (Verwant: die verrassende manier om lang ure op kantoor te werk, beïnvloed u gesondheid)

Die onderwerp van balans tussen werk en lewe met betrekking tot geestesgesondheid is uiters relevant RN, aangesien die Wêreldgesondheidsorganisasie onlangs uitbranding as 'n wettige mediese toestand erken het. Terwyl sommige mense dalk net nog 'n paar "P's" op hul kalender benodig, sal ander moontlik behandeling nodig hê om werkverwante uitputting te hanteer. Maar met Rihanna as bewys, moet niemand voel dat hulle moet kies tussen hul geestesgesondheid en sukses in die loopbaan nie.

Resensie vir