Foliensuur en voorkoming van aangebore afwykings

Die gebruik van foliensuur voor en tydens swangerskap kan die risiko van sekere geboortedefekte verminder. Dit sluit in spina bifida, anencefalie en sommige hartafwykings.

Kenners beveel aan dat vroue wat swanger kan raak of van plan is om swanger te raak, elke dag minstens 400 mikrogram foliumzuur inneem, selfs al verwag hulle nie om swanger te raak nie.

Dit is omdat baie swangerskappe nie beplan word nie. Geboortedefekte kom ook dikwels voor in die vroeë dae voordat u weet dat u swanger is.

As u swanger word, moet u 'n voorgeboortelike vitamien inneem wat foliensuur insluit. Die meeste prenatale vitamiene bevat 800 tot 1000 mcg foliensuur. Die inname van 'n multivitamien met foliensuur verseker dat u al die voedingstowwe wat u benodig tydens swangerskap kry.

Vroue met 'n geskiedenis van die bevalling van 'n baba met 'n neurale buisdefek, benodig dalk 'n hoër dosis foliensuur. As u 'n baba met 'n neurale buisdefek het, moet u elke dag 400 µg foliensuur neem, selfs nie as u nie van plan is om swanger te raak nie. As u van plan is om swanger te word, moet u met u dokter praat of u die inname van foliensuur tot 4 mg (mg) elke dag gedurende die maand moet verhoog voordat u swanger word tot ten minste die 12de week van swangerskap.

Voorkoming van aangebore afwykings met foliensuur (folaat)

• Eerste trimester van swangerskap
• Foliensuur
• Vroeë weke van swangerskap

Carlson BM. Ontwikkelingsversteurings: oorsake, meganismes en patrone. In: Carlson BM, red. Menslike embriologie en ontwikkelingsbiologie. 6de uitg. St Louis, MO: Elsevier; 2019: hoofstuk 8.

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Patofisiologie van neurale buisdefekte. In: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, reds. Fetale en neonatale fisiologie. 5de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 171.

Amerikaanse taakgroep vir voorkomende dienste; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Foliensuur vir die voorkoming van neurale buisdefekte: verklaring van die US Task Force-aanbevelingsverklaring. JAMA. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

Wes-EH, Hark L, Catalano PM. Voeding tydens swangerskap. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, reds. Verloskunde: Normale en probleem-swangerskappe. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 7.