Hiperventilasie

Hiperventilasie is vinnige en diep asemhaling. Dit word ook oorasem genoem, en dit kan u asemloos laat voel.

U asem suurstof in en asem koolstofdioksied uit. Oormatige asemhaling skep 'n lae vlak van koolstofdioksied in u bloed. Dit veroorsaak baie van die simptome van hiperventilasie.

U kan hiperventileer van emosionele oorsake soos tydens 'n paniekaanval. Of dit kan te wyte wees aan 'n mediese probleem, soos bloeding of infeksie.

U gesondheidsorgverskaffer sal die oorsaak van u hiperventilasie bepaal. Vinnige asemhaling kan 'n mediese noodgeval wees en u moet behandel word, tensy u dit al gehad het en u verskaffer u gesê het dat u dit alleen kan behandel.

As u gereeld asemhaal, kan u 'n mediese probleem hê wat hiperventilasiesindroom genoem word.

As u oorasem, is u dalk nie bewus daarvan dat u vinnig en diep asemhaal nie. Maar u sal waarskynlik bewus wees van die ander simptome, insluitend:

• Lighoofdig, duiselig, swak of nie in staat om reg te dink nie
• Voel asof jy nie asem kan kry nie
• Borspyn of vinnige en kloppende hartklop
• Ruk of opgeblaas
• Droë mond
• Spierspasmas in die hande en voete
• Gevoelloosheid en tinteling in die arms of om die mond
• Probleme met slaap

Emosionele oorsake sluit in:

• Angs en senuweeagtigheid
• Paniek aanval
• Situasies waar daar 'n sielkundige voordeel is in 'n skielike, dramatiese siekte (byvoorbeeld somatiseringsversteuring)
• Spanning

Mediese oorsake sluit in:

• Bloeding
• Hartprobleem soos hartversaking of hartaanval
• Geneesmiddels (soos 'n oordosis aspirien)
• Infeksie soos longontsteking of sepsis
• Ketoasidose en soortgelyke mediese toestande
• Longsiekte soos asma, COPD of longembolie
• Swangerskap
• Erge pyn
• Stimulerende medisyne

U verskaffer sal u ondersoek vir ander oorsake van u ooraseming.

As u verskaffer gesê het dat u hiperventilasie te wyte is aan angs, spanning of paniek, kan u tuis stappe doen. U, u vriende en familie kan tegnieke leer om te voorkom dat dit gebeur en toekomstige aanvalle voorkom.

As u begin hiperventileer, is die doel om die koolstofdioksiedvlak in u bloed te verhoog. Dit sal die meeste van u simptome beëindig. Maniere om dit te doen, sluit in:

1. Kry gerusstelling van 'n vriend of familielid om u asemhaling te verslap. Woorde soos "dit gaan goed met jou", "jy het geen hartaanval nie" en "jy gaan nie sterf nie" is baie nuttig. Dit is baie belangrik dat die persoon kalm bly en 'n sagte, ontspanne toon gebruik.
2. Om te help om van koolstofdioksied ontslae te raak, moet u leer om asemhaling in die lip te doen. Dit word gedoen deur u lippe te stamp asof u 'n kers uitblaas en dan stadig deur u lippe uit te asem.

Oor die langtermyn sluit die volgende in:

1. As u met angs of paniek gediagnoseer is, gaan na 'n geestesgesondheidswerker om u te help om u toestand te verstaan ​​en te behandel.
2. Leer asemhalingsoefeninge wat u help ontspan en asemhaal vanuit u diafragma en buik, eerder as van u borswand af.
3. Oefen ontspanningstegnieke, soos progressiewe spierverslapping of meditasie.
4. Oefen gereeld.

As hierdie metodes alleen nie oorasem voorkom nie, kan u verskaffer medisyne aanbeveel.

Bel u verskaffer as:

• U kry vir die eerste keer vinnige asemhaling. Dit is 'n mediese noodgeval en u moet dadelik na die noodgeval geneem word.
• U het pyn, koors het of bloei.
• Jou hiperventilasie gaan voort of word erger, selfs met tuisbehandeling.
• U het ook ander simptome.

U diensverskaffer sal 'n fisiese ondersoek doen en u simptome navraag doen.

U asemhaling sal ook nagegaan word. As u destyds nie vinnig asemhaal nie, kan die verskaffer probeer om hiperventilasie te veroorsaak deur u te sê om op 'n sekere manier asem te haal. Die verskaffer sal dan kyk hoe u asemhaal en kyk watter spiere u asemhaal.

Toetse wat bestel kan word, sluit in:

• Bloedtoetse vir die suurstof- en koolstofdioksiedvlakke in u bloed
• Bors-CT-skandering
• EKG om u hart na te gaan
• Ventilasie / perfusie skandering van u longe om asemhaling en longsirkulasie te meet
• X-strale van die bors

Vinnige diep asemhaling; Asemhaling - vinnig en diep; Ooraseming; Vinnige diep asemhaling; Asemhalingstempo - vinnig en diep; Hiperventilasiesindroom; Paniekaanval - hiperventilasie; Angs - hiperventilasie

Braithwaite SA, Perina D. Dyspnea. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, reds. Rosen se noodgeneeskunde: konsepte en kliniese praktyk. 9de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 22.

Schwartzstein RM, Adams L. Dyspnea. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, reds. Murray en Nadel se handboek vir respiratoriese medisyne. 6de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofstuk 29.