10 slim maniere om u gesondheidsrekeninge te verminder

Tevrede

• Resensie vir

BYBETAAL. AFTREKKINGS. BUITE SAK UITGAWES. Dit voel dalk asof jy jou spaarrekening moet leegmaak om gesond te bly. U is nie alleen nie: Een uit elke ses Amerikaners bestee ten minste 10 persent van sy of haar jaarlikse inkomste aan voorskrifte, premies en mediese sorg. 'Baie vroue aanvaar dat hierdie koste nie onderhandelbaar is nie,' sê Michelle Katz, skrywer van 101 Wenke vir gesondheidsversekering. 'Maar dit is maklik om elke jaar honderde dollars op u rekeninge te bespaar deur met u dokter te praat of 'n ander versekeringsplan te kies. Lees hier hoekom u te veel betaal en hoe u die geld in u sak kan steek.

• Kies 'n plan versigtig As dit tyd is om hierdie jaar weer in te skryf, moet u nie die blokkie langs u huidige polis merk nie. "Evalueer u plan jaarliks ​​om te verseker dat dit aan u huidige behoeftes voldoen," sê Kimberly Lankford, skrywer van Die versekering doolhof. Die eerste vraag wat jy moet vra, is of jy 'n gunsteling dokter het of 'n mediese toestand wat 'n spesialis se sorg vereis. As u ja geantwoord het, is dit moontlik dat u die beste opsie is vir een van die duurder voorkeurverskafferorganisasies (POS) of diensplanne (POS), wat u die vryheid bied om enige geneesheer te besoek, sê Lankford. Oor die algemeen sal 'n dokter in die netwerk $10 tot $25 per besoek hef; dokters wat buite die netwerk is, betaal u 30 persent van hul fooie. Maar as u slegs u dokter 'n paar keer per jaar besoek, pas 'n gesondheidsorgorganisasie (HMO) beter. Dit bied 'n beperkte keuse van dokters vir goedkoper premies en bybetalings.

  As jy selfstandig is of jou werkgewer nie mediese versekering bied nie, gaan kyk na webwerwe soos ehealthinsurance.com, wat prys- en dekkingvergelykings per staat bied. "Hou rekening met u voorskrifte, gereelde sorgbehoeftes en uitgawes vir geestesgesondheid en visie," sê Lankford. "Oorweeg ook of jy van plan is om binne die jaar swanger te raak, want nie alle planne dek daardie koste nie." Nadat u al die dienste wat u benodig, vasgestel het, kan u die getalle met 'n aanlyn sakrekenaar soos money-zine.com kry. "Moenie afgeskrik word deur polisse met 'n hoë aftrekbare bedrag nie, die bedrag wat u uit die sak moet betaal voordat die versekeringsdekking begin," sê Lankford. 'Hierdie planne het goedkoper maandelikse premies, so dit kan die moeite werd wees as u mediese behoeftes minimaal is.

  
  
• Vra jou toetse “Dokters is nie noodwendig bewus van watter skerms en eksamens deur jou versekering gedek word nie,” sê Katz. Om duur verrassings te vermy, bring 'n lys van goedgekeurde laboratoriums na jou eerste afspraak met 'n nuwe dokter. Kontroleer ook met jou versekeringsverskaffer voordat jy enige behandelings of toetse skeduleer, soos X-strale, MRI's en bors-ultraklanke; jy sal dalk vooraf skriftelike of mondelinge goedkeuring moet kry. Skryf almal neer met wie jy praat en die tyd en datum waarop jy gepraat het," sê Lankford. "'n Papierspoor is van kardinale belang as daar later enige vrae of geskille is."

• Beding met u dokter As u u rekeninge uit u sak betaal, moet u nie skaam of skaam wees om u dokter afslag te vra nie. 'Verduidelik u situasie', sê Katz. "Sê: 'Jy is nie in my netwerk nie, maar ek sal niemand anders vertrou om dit te hanteer nie. Is daar enige manier waarop jy jou fooi vir my kan aanpas?' " Hierdie taktiek het vir Katz gewerk: As 'n onversekerde nagraadse student het sy 'n bekende plaaslike neurochirurg gevra om haar beseerde rug te behandel. “By my eerste afspraak het ek my finansiële bekommernisse met hom bespreek,” sê sy. Hy het haar nie net na die goedkoopste hospitaal verwys vir haar operasie nie, maar ook ingestem om 'n operasie vir die helfte van sy gewone fooi uit te voer. Boonop het hy haar toegelaat om die koste op 'n maandelikse skedule af te betaal, wat haar altesaam $ 14 000 besparing besorg het. “Die sleutel is om ’n persoonlike verhouding met jou dokter en die personeel te vestig,” sê Katz, wat aanbeveel dat jy betyds vir jou afsprake opdaag en altyd jou waardering uitspreek.
• Weet wat om te doen in 'n noodgeval As 'n krisis plaasvind, is hospitaal- en doktersgelde waarskynlik die laaste ding waaraan u dink. Daarom is dit noodsaaklik om u polis vooraf te hersien. 'Kyk of u vooraf goedkeuring nodig het voordat u na die noodkamer gaan, en let op watter hospitale in u omgewing as werk beskou word en wat 'n noodgeval is,' sê Lankford (u kan hierdie inligting in u versekeringspolisboekie of op die webwerf van die onderneming vind ). U sal uself beskerm teen 'n onverwagte rekening: Gesondheidsversekeringsmaatskappye weier 20 persent van alle noodsorgbetalingsversoeke wat voorafgoedkeuring vereis, volgens 'n onlangse studie gepubliseer in die Annals of Emergency Medicine.

  'As dit dringend is, moet asseblief nie 'n ambulans bel nie,' sê Lankford. Maar vir nie-lewensbedreigende situasies, soos 'n gebreekte been of 'n koors onder 103 ° F (tensy jy maagpyn het, wat blindedermontsteking kan aandui), vra 'n vriend of familielid om jou na die hospitaal te ry.

  
  

• Hersien jou hospitaalrekening Die meeste vroue kyk elke maand na hul kredietkaartstate, maar baie min kyk selfs na hul hospitaalfakture. Maar hulle moet: Kenners skat dat tot 90 persent van die hospitaalrekeninge foute bevat. Vra 'n gedetailleerde rekening voor u uitcheck. "Elke behandeling wat u ontvang, word 'n numeriese kode toegeken," verduidelik Katz. "So iemand wat per ongeluk die verkeerde kode intik, kan 'n verskil van honderde of selfs duisende dollars beteken." Voordat u vertrek, soek u rekening na ongewone heffings. Vra dan, by jou volgende afspraak, jou dokter of iemand in haar personeel om enigiets wat jy nie herken nie, te bespreek.
• Betaal met voorafbetaalde dollars Minder as 15 persent van die Amerikaners trek voordeel uit 'n gesondheidspaarrekening (HSA) of buigsame bestedingsreëling (FSA), wat albei deur werkgewers aangebied word. Dit beteken dat die meeste van ons op gratis geld verloor: Hierdie rekeninge laat jou toe om vir mediese uitgawes te betaal met kontant wat jy van jou salaris opsy sit voordat belasting uitgeneem word. Die resultaat: 'n besparing van tot 30 persent op u gesondheidsorgkoste. U kan selfs die rekeninge gebruik om te betaal vir koste wat nie deur die gesondheidsversekering gedek word nie, soos medies en doktersvoorskrif sowel as hospitaalverblyf. Met baie planne kan u ook kontaklensoplossings, brille, pleisters en aspirien koop. Die meeste werkgewers bied slegs een tipe rekening, hetsy 'n HSA of FSA. Die groot verskil tussen die twee is dat u u HSA -bydraes van jaar tot jaar en van werk tot werk kan omskakel. Maar met 'n FSA verbeur u enige geld wat op u rekening oor is as u dit nie voor 15 Maart van die volgende jaar spandeer nie, of as u van onderneming verander.

  Om 'n akkurate skatting van u mediese uitgawes te kry, kyk na u gesondheidsverwante uitgawes gedurende die afgelope 12 maande en voeg bykomende uitgawes (byvoorbeeld nuwe voorskrifte) wat u in die toekoms sal aangaan. 'Hou egter in gedagte dat u eisvorms moet indien om terugbetaal te word, so as u afskuwelik is met papierwerk of kwitansies hou, is hierdie tipe rekeninge moontlik nie vir u nie,' sê Katz.

  
  

• Wees apteke-vaardig "U kan tot 30 persent op u voorskrifkoste bespaar deur generies te gaan," sê Steve Miller, MD, hoof mediese beampte van Express Scripts, 'n apteekvoordeelbestuurder in St. Vra jou dokter of daar 'n bewese generiese weergawe is van die medikasie wat sy voorskryf. 'Hulle het dieselfde kwaliteit- en veiligheidsrekords as handelsmerkmedisyne,' sê hy. As daar nog nie een op die mark is nie, vra u dokter of daar 'n goedkoper, maar ewe effektiewe alternatief is vir die medisyne wat sy voorskryf. Selfs al bied jou dokter jou gratis monsters van 'n dwelm aan, vra steeds die generiese voorskrif: Sodra die komplimentêre pakkies opraak, is dit waarskynlik dat jy meer geld sal moet opdok, sê Miller. In werklikheid het 'n studie van die Universiteit van Chicago bevind dat pasiënte wat ten minste een gratis monster van 'n handelsmerkmedikasie ontvang het, meer as ses maande meer as 65 % aan medisyne bestee het as diegene wat dit nie gekry het nie, moontlik omdat hulle aangehou het om te koop die duurder pille.

• Word 'n pilverdeler "Sommige medisyne kos dieselfde in hoë en lae dosisse," sê Hae Mi Choe, Pharm.D., 'N kliniese assistent -professor aan die Universiteit van Michigan, Ann Arbor, Farmaseutiese Skool. As jy medikasie gebruik, soos een vir hoë cholesterol, vra jou dokter of sy vir jou 'n voorskrif kan skryf vir 'n hoëdosis pil wat jy by die huis in die helfte kan sny, sê Choe. Sy het onlangs 'n studie gedoen wat bevind het pasiënte kan tot 50 persent op hul dwelmkoste bespaar deur eenvoudig hul pille te verdeel. Maar dit geld nie vir alle dwelms nie. 'Sommige, soos kapsules, bedekte pille en formules vir tydsberekening, moet nie gesny word nie,' sê Choe. "Raadpleeg dus eers u dokter of apteker." Om te verseker dat u altyd 'n akkurate dosis neem, gebruik 'n pilverdelingsinstrument wat by apteke beskikbaar is.

• Soek 'n afslagapteek Groot kettings soos Target en Wal-Mart verkoop 'n paar generiese middels, soos antibiotika en cholesterolverlagende pille, vir so min as $ 4 vir 'n voorraad van 30 dae. Costco vul ook voorskrifte teen 'n afslag in (u hoef nie 'n lid te wees om hul apteek te gebruik nie). U kan ook u dokter vra om 'n voorskrif van drie maande aan u te skryf, en dit dan bestel by 'n aanlynapteek wat verband hou met u versekeringsplan of 'n onafhanklike een, soos walgreens.com, drugstore.com of cvs.com. Maar vergelyk dit: Navorsers van die Creighton University School of Pharmacy het bevind handelsnaam Rx's is goedkoper as dit per pos gekoop word, maar generiese middels kan eintlik meer kos.
• Maak gebruik van verborge voordele in u plan 'U gesondheidsversekeringspolis dek moontlik gratis of teen afslag allerhande nie -tradisionele dienste,' sê Lankford ('n dokter in die netwerk moet u vooraf vooraf toestemming gee). Kyk of joune afslag bied op of betaal vir rookprogramme, gewigsverlies- of voedingsberading of lidmaatskap van gimnasiums. 'N Handjie vol versekeringsmaatskappye, waaronder Aetna en Kaiser Permanente, begin ook alternatiewe behandelings, soos akupunktuur, masseerterapie en chiropraktiese sorg, dek.

Resensie vir