10 maniere waarop u ouers u doelwitte vir 'n gesonde lewe kan verbeter

Tevrede

• Resensie vir

Maak nie saak hoe lief jy vir jou ouers is nie, ek dink almal het die ervaring om groot te word, uit te trek en te besef dat die een familietradisie wat jy gedink het heeltemal normaal was, eintlik nie was nie. (Wag, jy vertel my moenie doop pizza -korsies in heuning ??) Maar as jy 'n kind is, weet jy nie van beter nie; in jou gedagtes, hoe jou ouers dinge ook al doen, is die manier waarop dinge gedoen word. Ongelukkig beteken dit dat jou ouers ook die mag het om jou op 'n taamlik onverwagte manier te moer.

Hulle was mal oor hulle 'n bietjie gemorskos

In 'n onlangse studie in die joernaal Natuur, die kinders van muise wat 'n hoë-vet dieet gevoer het, was meer geneig om gewig op te tel wanneer hulle self 'n hoë-vet dieet geëet het as die nageslag van muise wat 'n normale dieet geëet het. Selfs vreesaanjaender? Vroeëre navorsing het getoon dat jou ouers se swak dieet jou risiko van probleme soos glukose-intoleransie en gewigstoename kan verhoog, selfs as jy moenie ooreet.

Hulle het geen chill gehad nie

As u ouers styf gewond is, is u ook meer geneig tot angs, volgens 'n aapstudie in die joernaal PNAS. Die navorsers het rhesus -ape onder 'n ligte hoeveelheid spanning geplaas, en daarna hul brein geskandeer om vas te stel watter aktiwiteite die meeste aktiwiteit in die breinstreke het wat angs beheer. Daarna het hulle die bevindings vergelyk met die ape se stambome. Die bevindinge: Ongeveer 35 persent van die variasie in die aap se angstige gedrag kan deur familiegeskiedenis verklaar word.

Hulle was koffieverslaafdes

Jou gene speel 'n rol in hoe vinnig jy kafeïen metaboliseer en hoe jy op koffie reageer, of dit jou byvoorbeeld jitterig of opgewonde maak. En hoe koffie jou laat voel bepaal hoeveel daarvan jy drink. Dus, as u ouers deur die Thermos-vol in java sluip, is u geneig om dieselfde te doen. (Is dit 'n slegte ding? Kyk presies hoeveel koffie jy moet drink.)

Hulle was bang vir die floss -dokter

Dit is dalk nie in jou DNA geskryf nie, maar as jou ouers baie angs uitgespreek het oor die besoek van die tandarts toe jy jonk was, het hulle waarskynlik daardie stres direk aan jou oorgedra, het navorsing van die Rey Juan Carlos Universiteit in Madrid bevind.

Hulle het 'n dwalende oog gehad

Of sommige mense meer geneties geneig is om te bedrieg of nie, was 'n warm onderwerp in die wetenskapwêreld. Die jongste woord: 'n Onlangse studie van meer as 7 000 mense het getoon dat mense met 'n genetiese mutasie wat hulle weerstandbiedend maak teen die impak van vasopressien, 'n hormoon wat ons vertroue en empatie beïnvloed, meer geneig is om hul SO te verlaat.

Hulle het die gimnasium soos die plaag vermy

Dit is logies dat as u by die huis baie oefen, u meer geneig sou wees om aktief te wees, en as u ouers meer op die rusbank sou sit, sou u dit moeiliker hê tyd om later uit te vind hoe om self 'n gimnasiumgewoonte te skep. Navorsing bevestig dit, wat toon dat aktiewe ouers (veral moeders) geneig is om meer aktiewe kinders te teel.

Hulle het nooit, ooit betyds wakker geword vir 'n oggenddraf nie

Naguil? Dit is 'n voorkeur wat diep in u gene gekodeer is, sê die wetenskap. Gelukkig is dit is moontlik om jouself op te lei om soggens te oefen.

Hulle het hul noodspaarfonds verwaarloos

Jou ouers se bestedingsgewoontes het ’n groter invloed op jou eie as enigiets anders, volgens navorsing van die Universiteit van Arizona. (Onthou dat die volgende keer dat jou ma en pa op jou saak is om meer by te dra tot jou 401(k).)

Hulle kon nooit hulself probeer om boerenkool te probeer nie

Hoe oop jou ouers is om nuwe kos te probeer, is 'n groot aanduiding van hoe avontuurlustig jou verhemelte gaan wees, volgens 'n studie in die joernaal Vetsug. Trouens, 72 persent van 'n kind se waarskynlikheid om nuwe kos te vermy, kom neer op hul gene. Ander faktore wat 'n rol speel: om die TV aan te sit tydens die ete en of u gesinsete geëet het of nie.

Hulle is kwaad

Navorsing van Toyota en die Universiteit van Michigan toon aan dat ma's en pa's wat gelukkig is, meer aggressiewe tienerbestuurders sal grootmaak. Hulle kan ook slegte gewoontes deurgee soos sms'e of eet agter die stuur. Nog 'n rede om veilig te ry.

Resensie vir