12 gedagtes wat u tydens u eerste Pilates -klas het

Tevrede

• Resensie vir

Wanneer jy jou weg in 'n Pilates-klas vind as 'n Hervormer-maagd, kan dit skrikwekkender wees as die eerste keer by skopboks of joga (ten minste daardie toerusting is vanselfsprekend). Vasbeslote om my fiksheidsrepetoire uit te brei, het ek 'n "gevorderde" klas met Pilates deur Sylvia probeer, en hier is wat gebeur het.

1. Ek is van die begin af skepties. Pilates het altyd vir my soos 'n opgemaakte woord geklink.

Wie is hierdie PIlate ou in elk geval? Is hy soos Plato?

2. Wat de hel is hierdie middeleeuse martelapparaat en hoe de hel gebruik ek dit?

Oefening of wrede en ongewone straf? Antwoord: beide.

3. En, OMG, hierdie grys sokkies voel vreemd, maar is baie oulik.

Kan ek 10 pare hiervan kry om te dra in plaas van skoene? Is dit sosiaal aanvaarbaar?

4.O, wag, dit is nogal lekker ... moet ek vir die hele oefensessie gaan lê?

Enigiets tuinbou gelyk aan veel minder moeite.

5. Maak net 'n grap, ons spring.

Ek het nie eers geweet dit is moontlik om te spring terwyl ek lê nie. My bene brand. Ek dink die linker kan val.

6. Dank God, ons is klaar; beweeg na die bolyf. Wag, watter band gebruik ek? Hierdie een? Nee, hierdie een?

Het ek die handvatsel op die regte manier? Is dit veronderstel om so moeilik te wees? Ek dink ek sit vas.

7. Sjoe, almal lyk soos 'n ballerina wat hierdie dinge doen.

Hulle bene is so reguit en hul tone is so skerp. Hoekom voel ek soos 'n ongekoördineerde olifant?

8. My bene is wankelrig, my arms is aan die brand, en dan sê die instrukteurs dat dit tyd is om met abs te werk. 'N Groot golf van verligting spoel oor jou (haai, amper klaar!)

Dan besef u dat die abs -sessie die moeilikste van almal is.

9. Die Honreddes? Enkelbeen strek? Tafelblad? Hoe kan dit so ongelooflik moeilik wees, maar ek het nog nooit van hulle gehoor nie?

Hierdie dinge behoort 'n vreeslike reputasie te hê, want my buikspiere is pas geslag.

10. Die instrukteur laat my aanhou (en lag vir my gesig van pyn) vir 'n ekstra stel of twee.

Dan sê sy uiteindelik die woorde waarvoor ek gewag het: Dit is klaar. Dankie tog. Maar verdomp as ek nie nou getinte voel nie.

11. Maar nou ekvoel redelik gemaklik met my hervormer. Dit is soos my persoonlike oefensessie-paleis.

Bedoel jy ek kan nie hier bly slaap nie? Dit voel nou soos my ~spasie~.

12. En ek laat voel die perfekte hoeveelheid uitgeput.

My spiere is moeg, maar my liggaam voel nie soos 'n sak stene nie (soos na klasse met 'n hoër intensiteit). Wag-ek voel eintlik opgewonde. Ek sien jou Pilates, en ek kom terug.

Resensie vir