5 Gesondheidsvoordele van heuning

Tevrede

• Resensie vir

Ondanks die hoë suikerinhoud, het heuning baie gesonde eienskappe. En nou, volgens die jongste navorsing, is gevind dat die soetgoed ligte hoes in die nag behandel wat veroorsaak word deur infeksies van die boonste lugweë onder kinders tussen die ouderdomme van een en vyf jaar. In 'n nuwe studie gepubliseer in Pediatrie, het navorsers ontdek dat heuning beter werk as 'n placebo gemaak van dadelstroop om slaap te behou en hoes te onderdruk.

Die navorsers onder leiding van Dr. volgens die verslae wat hul ouers ingedien het, die placebo geneem het.

Dit is nie die eerste studie wat bevind het dat heuning kinders se hoes help nie. Een vorige studie het bevind dat heuning meer suksesvol was om naghoes te onderdruk en slaap te verbeter as gewilde behandelings dekstrometorfan en difenhidramien, berig WebMD.

Dit is belangrik om daarop te let dat pediaters versigtig is om heuning aan kinders jonger as een jaar te voed, omdat hulle nie bang is dat dit botulisme toksien kan bevat nie. Maar vir diegene ouer as 12 maande is hoes en slaap nie die enigste voordele vir die amberkleurige nektar nie. Hier is 'n paar ander maniere waarop heuning u gesondheid kan verbeter:

1. Velkwale: Daar is getoon dat alles van brandwonde en skrape tot chirurgiese insnydings en stralingsverwante sere reageer op "heuningverbande". Dit is te danke aan die waterstofperoksied wat natuurlik in heuning voorkom, wat vervaardig word uit 'n ensiem wat bye het.

2. Muskietbytverligting: Heuning se anti-inflammatoriese eienskappe maak dit 'n goeie opsie om die jeuk en irritasie van muskietbyte te verminder.

3. Verhoog immuniteit: Heuning is propvol polifenole, 'n soort antioksidant wat help om selle teen vrye radikale skade te beskerm. Dit kan ook bydra tot die gesondheid van die hart en beskerm teen kanker.

4. Spysverteringstelsel: In 'n studie van 2006 gepubliseer in BMC Komplementêre en Alternatiewe Geneeskunde, het navorsers bevind dat die vervanging van heuning vir suiker in verwerkte voedsel die dermmikroflora van manlike muise verbeter het.

5. Aknee behandeling: Volgens voorlopige navorsing kan die soorte heuning van Manuka en Kanuka Acne vulgaris effektief behandel, die veltoestand wat veroorsaak word deur ontsteking en infeksie van die pilosebaceous follikel op die gesig, rug en bors.

Meer oor Huffington Post Healthy Living:

Moet u eet voordat u oefen?

Kan 'n videospeletjie jou 'n goeie oefensessie gee?

Wat is u Olimpiese sport?

Resensie vir