5 redes om met maaltye voor te berei - nou!

Tevrede

• Resensie vir

As u naby Pinterest, Instagram of die internet in die algemeen gekom het, weet u dat maaltydvoorbereiding 'n nuwe lewenswyse is, wat deur ultraresponsabele A-tipes regoor die wêreld aangeneem word.

Maar kyk, nou is daar gereelde mense wat maaltye ook voorberei (ons ingesluit)! Dit is nie so intimiderend soos dit lyk nie, en daar is 'n paar groot voordele. Kyk na al die redes waarom u moet begin, soos nou.

Jy sal geld spaar.

Kry jy elke dag wegneemetes by 'n restaurant by die werk? Hoeveel geld spandeer jy op jou middagete? As u maaltye voorberei, bespaar u tonne geld deur in grootmaat te koop (bestanddele wat vriesbaar is of 'n langer rakleeftyd het) en deur die opskorting van die restaurant uit te skakel.

Jy kan dalk gewig verloor.

As u gewig wil verloor, is maaltydvoorbereiding een van die beste maniere om te begin.

Jy sal minder kos mors.

Omdat u u porsies beheer (en Tupperware byderhand het!), Is dit minder waarskynlik dat u voedsel weggooi. Hoe gereeld gooi jy ekstra kos uit 'n bestelling wat jy moet doen? Deur slegs te koop en voor te berei wat u nodig het, is u in 'n beter posisie om die voedselafval -epidemie te bekamp.

U leer nuwe, gesonde resepte.

Deur weekliks te fokus op die voorbereiding van etes vir uself, leer u nuwe resepte waarvan u hou, oefen. Dit kan moeilik wees, maar voordat u dit weet, is sommige van u gunsteling kosse die maklikste om te maak. Uiteindelik word u Pinterest -drome verwesenlik!

Dit is so maklik!

Alhoewel dit lyk asof maaltydvoorbereiding vir tuisblyma's en obsessief georganiseerde kombuygodinne is, is daar 'n paar eenvoudige, maklike maaltydvoorbereidings wat die proses vaartbelyn, maklik en pret maak. Selfs om dit eenvoudig te hou en een maaltyd elke week te beplan, kan jou help om in die wêreld van maaltydvoorbereiding te ploeter voordat jy kop eerste induik. Dit gesê, as jy gereed is om jou week te beplan, probeer ons idees vir maaltydvoorbereiding vir ontbyt, middagete en aandete.

Hierdie artikel het oorspronklik op Popsugar Fitness verskyn.

Meer van Popsugar Fitness:

15 maklike ontbytvoorbereidings-idees om jou hele week op te stel

'N Bietjie voorafbeplanning is gelyk aan 'n altyd gesonde maaltyd

26 Quinoa -slaaie wat u sal red van 'n hartseer middagete

Resensie vir