4 eenvoudige wenke om nie 'n virus op te doen nie

Tevrede

• 1. Was u hande
• 2. Bly weg van die pasiënt
• 3. Moenie handdoeke, eetgerei en glase deel nie
• 4. Kry die nodige entstowwe
• Hoe om te weet of ek 'n virus het
• Hoe om virose vinniger te genees

Virose is die naam wat gegee word aan enige siekte wat deur 'n virus veroorsaak word, wat nie altyd geïdentifiseer kan word nie. Dit is oor die algemeen goedaardig en benodig geen behandeling met antibiotika nie, aangesien dit nie effektief is om virusse uit te skakel nie, en slegs met rus, hidrasie en koors, pyn, braking en diarree kan behandel word, as hierdie simptome voorkom.

Die mees algemene soorte virusse word veroorsaak deur Rotaviruses en Adenoviruses wat gastro-enteritis veroorsaak, wat volwassenes, babas en kinders kan beïnvloed. Gewoonlik word babas en kinders die meeste geraak omdat hulle in kleuterskole en skole bly waar ander mense besmet kan wees.

Hier gee ons alles aan wat u kan doen om te voorkom dat u 'n virus opsteek as iemand naby u besmet is:

1. Was u hande

Dit word aanbeveel om u hande te was voordat u eet, voor en na die badkamer, en wanneer u nies of hoes, omdat die risiko dat u virusse aan die hande het, minder is. Hande is die belangrikste manier om kontak te hê en die binnedringing van die virus wat deur die lug versprei word en / of op oppervlaktes soos 'n tafel, stoel, pen of telefoon te vergemaklik.

Kyk na die volgende video en kyk hoe om u hande behoorlik te was en hoe belangrik dit is om siektes te voorkom:

2. Bly weg van die pasiënt

'N Persoon met 'n virus kan almal rondom hom besmet, veral as hy hoes, braking of diarree het, omdat die virus gewoonlik in hierdie liggaamsvloeistowwe voorkom, wat ondanks die blote oog onsigbaar is, verskillende oppervlaktes kan besoedel en selfs as dit versprei deur die lug in die geval van asemhalingsiektes.

Die beste manier om jouself te beskerm, is om op 'n afstand van ongeveer 1 meter van die pasiënt af te bly, maar as jy na 'n baba met 'n virus omsien, is dit die beste manier om jouself te beskerm om altyd jou hande te was voor en na die verwisseling. die vuil luier, en moenie dieselfde lepel en koppie as die baba in jou mond gebruik nie.

3. Moenie handdoeke, eetgerei en glase deel nie

'N Ander baie nuttige manier om nie besmet te raak nie, is om altyd dieselfde handdoek te gebruik, wat nie deur die pasiënt gebruik kan word nie. Bestek, glase en borde moet ook vir persoonlike gebruik gebruik word, en moet verkieslik met warm water en seep gewas word om virusse wat in hierdie voorwerpe voorkom, uit te skakel.

4. Kry die nodige entstowwe

Inenting is byvoorbeeld 'n goeie manier om besoedeling met die pampoentjies, rubella en trippelvirusvirus te voorkom. Die meeste daarvan is verpligtend en word deur SUS (Unified Health System) verskaf, maar daar is ander entstowwe teen sekere soorte virusse wat slegs deur die dokter gegee word, byvoorbeeld waterpokkies en rotavirus.

Die Rotarix-entstof teen rotavirus beskerm nie die persoon wat 100% ingeënt word teen die braking en diarree wat deur rotavirus veroorsaak word nie, maar dit verminder die simptome, indien die persoon besmet is, om ligter en draagliker simptome te lewer, terwyl gastro-enteritis aanhou .

Hoe om te weet of ek 'n virus het

Die simptome van die virus kan enkele ure of dae nadat die persoon met die virus in aanraking kom, gemanifesteer word. Die eerste simptome is hoofpyn, malaise en naarheid, wat kan lei tot hoes, koors, diarree en braking, afhangende van die virus en die persoon se immuunstelsel.

Virosesimptome is gewoonlik erger by kinders, bejaardes en mense met chroniese siektes, omdat hulle 'n minder ontwikkelde of minder doeltreffende immuunstelsel het. In die geval van 'n gesonde persoon bestry die immuunstelsel self die virus en kan die simptome binne 2 tot 4 dae verdwyn, maar dit is belangrik dat die persoon in rus bly, die regte dieet het en baie vloeistowwe drink. .

Hier is hoe u die simptome van 'n virus kan identifiseer.

Hoe om virose vinniger te genees

Die behandeling van die virus word gedoen met rus, goeie hidrasie, dit kan nuttig wees om die tuisgemaakte serum, ligte voedsel in te neem, en dit kan nodig wees om medisyne te gebruik en pynstillers soos parasetamol.

Medisyne om diarree te stop, moet slegs 3 dae na die aanvang van diarree geneem word, sodat die liggaam die grootste hoeveelheid virus in die ontlasting kan uitskakel. Voor dit kan u pre- of probiotika neem om die derm te reguleer en vinniger van diarree genees te word. Lees meer oor die bestryding van die virus.