7 natuurlike wenke om aambei te verlig

Tevrede

• 1. Drink 8 tot 10 glase water per dag
• 2. Eet 'n veselryke dieet
• 3. Doen sitz-baddens
• 4. Vermy die gebruik van toiletpapier
• 5. Dien koue kompresse toe
• 6. Smeer hekselhazelsalf aan
• 7. Wees versigtig wanneer u sit

Aambeie is verwaterde are in die laaste streek van die derm, wat gewoonlik ontsteek, wat pyn en ongemak veroorsaak, veral as u dit ontruim en sit.

Die meeste aambeie verdwyn gewoonlik met tuisgemaakte maatreëls soos sitbaddens, maar pynstillende en anti-inflammatoriese middels soos Ibuprofen of Naproxen, byvoorbeeld, kan ook nodig wees om pyn en ontsteking te verlig.

Op hierdie manier is 7 tuisgemaakte wenke vir die hantering van aambeie en om simptome te verlig:

1. Drink 8 tot 10 glase water per dag

Om u liggaam goed gehidreer te hou, is een van die eenvoudigste maniere om die pyn wat aambeie veroorsaak, te verlig. Dit is omdat, wanneer dit goed gehidreer is, die liggaam 'n groter vermoë het om te genees en die ontlasting ook nie baie moeilik is nie, wat geen irritasie veroorsaak as dit deur aambeie beweeg nie.

Om voldoende hidrasie te verseker, moet u minstens 1,5 liter water per dag drink, of byvoorbeeld gelykstaande aan 8 of 10 glase per dag.

2. Eet 'n veselryke dieet

Net soos water, is vesels ook baie belangrik vir mense wat aambeie het, omdat dit die stoelgang sagter maak, aangesien dit die vesel is wat water kan bevat.

Behalwe om pyn tydens 'n aambei-krisis te verminder, help vesel ook om die voorkoms van nuwe aambeie te voorkom, aangesien dit hardlywigheid beveg. Sommige van die veselryke kosse bevat byvoorbeeld hawer, pruime, lijnzaad of bone.

Kyk na 'n meer volledige lys veselvoedsel.

3. Doen sitz-baddens

Sitplekbaddens is 'n soort natuurlike behandeling wat algemeen gebruik word om aambeipyn en ongemak te verlig, aangesien dit die bloedsomloop na die terrein verhoog, wat genesing versnel en irritasie verlig.

Om die sitbad te maak, plaas 'n paar sentimeter warm water, ongeveer 37 ° C, in 'n wasbak en sit dan binne, sodat die aambeie heeltemal in die water gedompel word.

Kyk ook watter plante u by die sitzbad kan voeg om vinniger herstel te verseker.

4. Vermy die gebruik van toiletpapier

Alhoewel toiletpapier 'n baie praktiese en eenvoudige manier is om u boude skoon te maak na die gebruik van die badkamer, het dit 'n baie oneweredige oppervlak en kan dit dus aambeie irritasie veroorsaak, wat die pyn erger maak.

Dus is die ideaal om met nat doekies skoon te maak of dan die anusgebied in die bad te was nadat u ontlas het, en vermy die gebruik van seep.

5. Dien koue kompresse toe

Die warmte van die sitbaddens is 'n uitstekende manier om pyn te verlig en genesing te bevorder, maar as daar 'n baie groot swelling in die anusgebied is, is dit die beste om 'n paar kompresse gedurende 5 tot 10 minute in koue water toe te dien. gebruik ys direk op die vel.

Kyk hoe om koue kompresse korrek voor te berei.

6. Smeer hekselhazelsalf aan

Vir uitwendige aambeie is salf met hekselhasel 'n uitstekende opsie, aangesien dit irritasie verlig en ook genesing stimuleer. Enkele voorbeelde van salwe met hierdie plant is byvoorbeeld Hemovirtus of Proctosan. Salf moet 2 tot 3 keer per dag toegedien word, verkieslik na bad.

Kyk watter ander salf gebruik kan word en hoe u 'n tuisgemaakte heksiesalf sal voorberei.

7. Wees versigtig wanneer u sit

Eenvoudige daaglikse gewoontes, soos sit, kan baie pyn veroorsaak as u aambeie het, aangesien die verhoogde druk in die anusgebied die bloedsomloop na die terrein verminder. Om gemakliker te sit, kan u dus 'n spesiale kussing gebruik vir aambeie met 'n gaatjie in die middel.