9 Vrae oor onthouding

Tevrede

• Wat is dit?
• Is dit dieselfde as selibaat?
• Wat van uitstappies?
• Kan u enigsins aan enige fisieke aktiwiteit deelneem?
• Wat kan u met u maat doen terwyl u steeds onthoud?
• Soen
• Vuil praatjies of tekste
• Droë bult
• Wedersydse masturbasie (in sommige definisies)
• Handmatige stimulasie (in sommige definisies)
• Mondelinge seks (in sommige definisies)
• Anale seks (in sommige definisies)
• Hoe stel u grense met u maat?
• Is swangerskap moontlik?
• Is seksueel oordraagbare siektes moontlik?
• Wat is die punt?
• Die slotsom

Wat is dit?

In sy eenvoudigste vorm is onthouding die besluit om nie seksuele omgang te hê nie. Dit beteken egter verskillende dinge vir verskillende mense.

Sommige mense beskou onthouding moontlik as om hulle van alle seksuele aktiwiteite te weerhou. Ander kan deelneem aan oefensessies en vermy vaginale of anale penetrasie.

Dit is belangrik om te onthou dat daar nie 'n "regte" manier is om onthouding te definieer nie.

U persoonlike definisie is uniek aan u. U kan kies om onthouding te oefen wanneer u wil - selfs al het u voorheen seks gehad. Dit is waarom mense doen, hoe dit werk, en meer.

Is dit dieselfde as selibaat?

Terwyl onthouding en selibaatskap dikwels deur mekaar gebruik word, word selibaat gewoonlik beskou as 'n besluit om van godsdienstige redes af te sien van seksuele aktiwiteite.

Iemand wat 'n gelofte van die selibaat afgelê het is onthouding beoefen. Maar in hierdie geval word dit gewoonlik gesien as 'n langtermynbesluit.

Die besluit om te onthou, is gewoonlik beperk tot 'n sekere tydperk. Iemand kan byvoorbeeld besluit om onthouding te beoefen totdat hulle 'n bepaalde tyd by 'n romantiese maat was.

Wat van uitstappies?

Net soos onthouding, beteken uitstappie verskillende dinge vir verskillende mense.

Vir sommige mense beteken onthouding om hulself nie deur te dring tydens seksuele omgang nie.

Hierdie definisie laat ruimte vir knuffel, sensuele massering en ander vorms van uitstappies.

Vir ander kan onthouding die besluit wees om van alle seksuele aktiwiteite te onthou - insluitend oefening.

Kan u enigsins aan enige fisieke aktiwiteit deelneem?

Eerlik, dit hang af van u persoonlike definisie van onthouding.

As u glo dat seks enige penetrasie is, kan u aan ander fisiese aktiwiteite deelneem, soos soen, droë bult en manuele stimulasie, terwyl u steeds onthoud.

Wat kan u met u maat doen terwyl u steeds onthoud?

Omdat die definisie van onthouding van die individu afhang, kan die dinge wat u met u maat kan doen terwyl u onthouding oefen, verskil.

Dit is belangrik om oop en eerlik met u maat te wees oor waarmee u gemaklik is, sodat u mekaar se grense kan respekteer.

Afhangend van u persoonlike definisie van onthouding, kan u dalk aan aktiwiteite deelneem soos:

Soen

Navorsers in een 2013-studie het bevind dat paartjies wat meer gesoen het, hoër tevredenheid in hul verhoudings gerapporteer het.

Nie net laat soen daardie 'gelukkige hormone' wat u help om met u maat te bind nie, dit kan 'n wonderlike uitwerking op u algemene gesondheid hê.

Vuil praatjies of tekste

Een 2017-studie dui daarop dat kommunikasie (verbaal of nie-verbaal) gekoppel kan word aan seksuele bevrediging. Dit beteken dat 'n bietjie vuil gesprek met u maat 'n manier kan wees om intimiteit te ondersoek terwyl u onthouding beoefen.

Dit is egter belangrik om daarop te let dat - hoewel seksueel seksueel bevrydend kan wees - u versigtig moet wees. Sommige vorme van sekstensie kan onwettig wees.

Droë bult

Droë bult hoef nie ongemaklik te wees nie. In werklikheid kan dit 'n uitstekende manier wees om jou liggaam te leer ken. Moenie bang wees om te eksperimenteer met verskillende posisies, tegnieke en selfs wat u dra nie.

Onthou net dat wanneer u met liggaamsvloeistowwe in aanraking kom, seksueel oordraagbare infeksies (SOI's) altyd 'n risiko is. Sommige seksueel oordraagbare siektes kan ook deur die vel-tot-vel-kontak oorgedra word.

Wedersydse masturbasie (in sommige definisies)

Daar is geen reël wat sê dat masturbasie 'n solo-aktiwiteit moet wees nie. Dit kan ook 'n uitstekende manier wees om met u maat in verbinding te tree en te leer waarvan hy hou.

Boonop bied masturbasie wonderlike voordele vir jou liggaamlike en geestelike gesondheid.

Handmatige stimulasie (in sommige definisies)

Net soos masturbasie, kan handstimulasie - met behulp van u hande of vingers om u maat te plesier - 'n fantastiese manier wees om u te help om orgasme te bereik sonder seksuele penetrasie.

U kan ook eksperimenteer met die gebruik van seksspeelgoed of smeermiddel om mekaar te stimuleer.

U risiko vir swangerskap en seksueel oordraagbare siektes neem toe as liggaamsvloeistowwe betrokke raak. Neem dus voorsorg.

Mondelinge seks (in sommige definisies)

As dit by plesier kom, is daar baie opsies om u mond op geslagsorgane en ander erogene sones van u maat te gebruik.

Of u nou blaaswerk doen, cunnilingus, rimming of iets anders, dit is belangrik om seker te maak dat u steeds beskerming teen SOI's gebruik.

Anale seks (in sommige definisies)

Anale seks kan 'n uitstekende opsie wees vir mense van alle geslagte. Penetrasie kan met vingers, 'n seksspeelding of penis voorkom, dus gebruik hierdie geleentheid om met verskillende sensasies rond te speel.

Hoe stel u grense met u maat?

Om oor seks of onthouding te praat, kan ongemaklik voel, maar dit hoef nie te wees nie.

As u bekommerd is oor hoe u die gesprek kan begin, probeer dit vanuit 'n plek van liefde benader.

Almal wil gelukkig wees. U doel moet wees om nie net vir u maat te vertel nie jy wil hê, maar om ook te leer wat hulle wil.

Probeer om nie te wag totdat dinge fisies word nie - of nadat u al ongemaklik is - om grense met u maat te stel.

Maar as u in die hitte van die oomblik is en grense wil herbevestig, moet u nie huiwer om met u maat te kommunikeer nie.

Onthou, toestemming is nodig en bly. U mag op enige gegewe tydstip van plan verander.

U moet nooit druk voel nie - of u maat druk nie - om iets te doen waarmee een van u nie gemaklik is nie.

Is swangerskap moontlik?

Onthouding is die enigste voorbehoedmiddel wat 100 persent effektief is, maar dit werk net as u eintlik 100 persent van die tyd onthoud.

Dit is slegs een keer nodig om onbeskermde vaginale seks te hê - of spermas wat deur 'n ander vorm van seksuele aktiwiteit in die vagina binnedring - om swangerskap te voorkom.

As u en u maat gereed is vir seks, moet u oor kondome en ander vorme van voorbehoeding praat.

Selfs as u nie seker is of u seks wil hê nie, sal u voorbereid wees as u van plan is om 'n voorbehoedpil te neem of kondome byderhand te hê.

Is seksueel oordraagbare siektes moontlik?

Selfs as u onthouding beoefen, kan seksueel oordraagbare siektes moontlik wees. Sommige SOI's kan deur liggaamsvloeistowwe oorgedra word. Ander kan oordra via vel-tot-vel kontak.

Dit beteken dat u enige tyd kan gevaar loop as u onbeskermde orale seks het, anale seks het, seks speelgoed deel of betrokke raak by ander fisiese aktiwiteite waar kontak met vel tot vel liggaamsvloeistowwe kan oordra.

Die gebruik van kondome en tandheelkundige damme kan u risiko verminder.

Dit is ook belangrik om aan die begin van 'n nuwe verhouding vir SOI's getoets te word - voordat u seksueel aktief met u maat is - of as u daaraan dink om nie kondome te gebruik nie.

Wat is die punt?

Verskillende mense het verskillende redes vir onthouding. Daar is geen "regte" antwoord nie.

Dit is belangrik dat u doen wat die beste vir u is, en - as u maat die persoon is wat wil onthou, altyd vasgestelde grense moet respekteer.

Hier is 'n paar redes waarom iemand onthouding kan kies:

• U wil ander vorme van intimiteit ondersoek.
• U of u maat stel nie belang in of is gereed vir seks nie.
• U het al seks gehad, maar besluit dat u nie weer gereed is om dit te hê nie.
• U wil seksuele plesier buite omgang verhoog.
• U voel nie gemaklik om seks te hê nie, het pyn tydens omgang of herstel van trauma nie.
• U het nie toegang tot ander vorme van voorbehoedmiddels, soos voorbehoedpille of kondome nie.

Die slotsom

U mag op enige gegewe tydstip en om watter rede ook al onthouding kies.

U hoef nie seks te hê om deel te wees van 'n liefdevolle en intieme verhouding nie. Die belangrikste is dat u doen wat u gemaklik maak.

En ongeag u redes om dit te oefen, kan onthouding 'n prettige manier wees om nuwe dinge te probeer. Om verskillende plesier te ondersoek, kan u help om uit te vind wat sensualiteit vir u beteken.