Kan akupressuurpuntterapie erektiele disfunksie (ED) behandel?

Tevrede

• Hoe werk akupressuur
• Hoe om akupressuur tuis te gebruik
• 5 drukpunte vir ED behandeling
• Ht7 (pols)
• Lv3 (voet)
• Kd3 (enkel)
• Sp6 (enkel / onderbeen)
• St36 (onderbeen)
• Ander gebiede
• Bykomende ED-behandelings kan u tuis doen

Oorsig

Akupressuur word al ongeveer 2000 jaar in die tradisionele Chinese medisyne (TCM) gebruik. Dit is soos akupunktuur sonder die naalde. Dit rig spesifieke punte op u liggaam om energie vry te stel en genesing te vergemaklik.

In die geval van erektiele disfunksie (ED), sê kenners dat hierdie vorm van selfmassering u seksuele gesondheid kan verbeter.

Hoe werk akupressuur

Akupressuur stel energieblokke in die liggaam vry deur weë genoem meridiane. Verstoppings in hierdie meridiane kan lei tot pyn en siekte. Deur akupunktuur of akupunktuur te gebruik om dit te help vrystel, kan wanbalanse reggestel word en welstand herstel.

"Akupunktuur en akupressuur werk deur beide die senuweestelsel en die vaatstelsel te stimuleer," volgens dr Joshua Hanson, DACM, van Hanson Complete Wellness in Tampa.

Hanson sê dat hierdie benaderings, net soos farmaseutiese middels, bloedvate kan laat verwyd. Dit laat toe dat 'n ereksie plaasvind.

Een van die voordele van akupressuur is dat u dit self tuis kan doen.

Hoe om akupressuur tuis te gebruik

Akupressuur behels die toepassing van vaste druk op spesifieke punte in die liggaam. Oefen tuis deur die volgende stappe te doen:

1. Begin met ontspan en haal diep asem.
2. Bepaal die drukpunt en druk 30 sekondes tot een minuut vas voordat u na die volgende gaan.

Wenk: Gebruik klein sirkelbewegings op elke drukpunt. Die druk moet ferm wees, maar sorg dat dit nie so sterk is dat dit pyn veroorsaak nie.

5 drukpunte vir ED behandeling

Die drukpunte wat nuttig is vir die behandeling van ED sluit in:

Ht7 (pols)

Ht7 is aan die plooi van u pols. Dit sluit aan by u pinkie en is ongeveer een vinger breed vanaf die rand.

Lv3 (voet)

Lv3 is aan die bokant van jou voet tussen jou groottoon en tweede tone, ongeveer 2 sentimeter af.

Kd3 (enkel)

Kd3 is bo jou hak en aan die binnekant van jou onderbeen, naby jou achillespees.

Sp6 (enkel / onderbeen)

Sp6 is aan die binnekant van jou onderbeen en vier vingers breed bo jou enkelbeen.

St36 (onderbeen)

St36 is aan die voorkant van jou onderbeen ongeveer een hand se breedte onder die knie en aan die buitekant van jou beenbeen.

Ander gebiede

Die akupunktuur Dylan Stein sê dat ander gebiede voordeel trek uit selfmassering.

"Massering van die lae rug en sakrum is baie goed vir ED," sê hy. "U kan ook dieselfde area aan die voorkant masseer, van u naeltjie tot by die skaambeen."

Bykomende ED-behandelings kan u tuis doen

Stein sê akupressuur en akupunktuur is maar enkele oplossings. Vir sy pasiënte beveel hy dikwels metodes soos meditasie aan, saam met dieet- en lewenstylaanpassings.

Hanson volg 'n soortgelyke benadering, wat daarop dui dat pasiënte hoogs verwerkte voedsel vermy, baie gesonde kos eet en gereeld oefen.

Dit is belangrik om deur u dokter beoordeel te word as u probleme met ED het. Vertel u dokter oor aanvullende terapieë wat u probeer soos hierdie.

'N Akupunktur kan volgens Stein die voordele van tuis-akupressuur vergroot. Hy voeg by dat akupunktuur kragtiger is as selfmasseringstegnieke.