Waarvoor word Lavender gebruik en hoe om dit te gebruik

Tevrede

• Waarvoor word Lavender gebruik?
• Hoe om Lavender te gebruik
• 1. Laventeltee
• 2. Warm bad met laventel
• 3. Essensiële olie massering
• Moontlike newe-effekte
• Wie nie moet neem nie

Laventel is 'n baie veelsydige medisinale plant, aangesien dit gebruik kan word om verskillende soorte probleme soos angs, depressie, slegte spysvertering of selfs insekbyte op die vel te behandel, as gevolg van die ontspannende, kalmerende, krampstillende, pynstillende en antidepressante. eiendomme.

Hierdie plant kan ook bekend staan ​​as Lavender of Lavandula, maar sy wetenskaplike naam is Lavandula angustifolia en kan by gesondheidswinkels, drogisterye en in sommige markte of straatmarkte gekoop word.

Waarvoor word Lavender gebruik?

Lavendel dien om verskeie probleme te behandel, wat verskeie effekte op die liggaam het, soos:

1. Verminder angs en rusteloosheid;
2. Verminder bloeddruk;
3. Verminder koors;
4. Stimuleer die genesing van sproei;
5. Stabiliseer die hartklop;
6. Verminder migraine pyn;
7. Bevorder ontspanning;
8. Verbeter die kwaliteit van slaap;
9. Verminder stres;
10. Beveg depressie.

Dit is egter altyd die beste om 'n kruiedokter te raadpleeg om te bepaal of die plant gebruik kan word vir die tipe probleem wat behandel word, en of daar 'n plant met die beste effek is.

Hoe om Lavender te gebruik

Die gebruikte dele van Lavender is die blomme, blare, stingels om tee, essensiële olie te maak of om dit te kook.

1. Laventeltee

Laventeltee is ideaal vir die behandeling van slegte spysvertering, maagirritasie, migraine, krampe en brongiale asma en kan soos volg voorberei word:

Bestanddele:

• 70 g laventelblomme;
• 1 L kookwater.

Voorbereidingsmodus:

• Voeg die laventelblomme in 'n pot by, terwyl die water kook, en laat dit vir 5 minute kook. Haal dit van die hitte af na die tyd en laat dit vir 10 minute staan, druk dit altyd voordat u drink.

Hierdie tee moet tot 3 keer per dag gedrink word, dit word aanbeveel om dit na elke hoofmaal te drink.

2. Warm bad met laventel

Die warm laventelbad het 'n uitstekende ontspannende, kalmerende en kalmerende effek wat help met die behandeling van oormatige spanning, angs en slaapprobleme. Om 'n laventelbad voor te berei, voeg eenvoudig 100 g droë laventelblomme of 6-7 druppels essensiële olie van die plant by die warm water.

Nog 'n manier om Lavender in die bad te gebruik, is om 100 g laventelblomme op 'n dun stof soos 'n baba-luier te sit, om dit byvoorbeeld vas te maak om 'n sakkie te maak en die sakkie met tou aan die stort vas te maak. Op hierdie manier kom die water in aanraking met die plant en versprei die medisinale eienskappe van Lavender deur die liggaam. In die plek van gedroogde blomme kan die essensiële olie van die plant ook gebruik word, wat voorheen by kamille of mentteesakkies gevoeg kan word.

Daarbenewens kan sakkies met gedroogde plantblomme ook gebruik word, wat onder die kussing geplaas moet word, sodat dit dwarsdeur die nag kalmerend en ontspannend is.

3. Essensiële olie massering

Massering met essensiële olie van laventel op die slape word veral aangedui om hoofpyn te kalmeer wat veroorsaak word deur spanning en spierspanning. Om hierdie massering te doen, moet u 4 tot 5 druppels eteriese olie op u vingers vryf en dan u slape vir 'n paar minute in 'n sirkelbeweging masseer. As u voel dat die hoofpyn veroorsaak word deur spanning in die nek, moet u die agterkant van die nek ook in sirkelvormige bewegings masseer na die slape. Lees hoe u 'n ontspannende massering met hierdie essensiële olie kan doen, in How to Massage Relaxing with Essential Oils.

As gevolg van sy kalmerende eienskappe, kan die essensiële olie ook gebruik word om insekbyte te behandel, waarvoor dit aanbeveel word om 1 tot 2 druppels olie op die byt te gee.

Moontlike newe-effekte

Die belangrikste newe-effek van Lavender is slaperigheid as gevolg van die ontspannende en kalmerende eienskappe, maar dit kom slegs voor wanneer dit in oormaat ingeneem word.

Wie nie moet neem nie

Laventel is teenaangedui vir pasiënte met maagsere en tydens swangerskap, en is ook teenaangedui vir pasiënte met allergie vir essensiële olie.

Daarbenewens het laventel ook eienskappe wat die vel en gesig bevoordeel, en kan dit gebruik word om natuurlike hidrasie te bied.