Is Alzheimer oorerflik?

Tevrede

• Vinnige Alzheimer-toets. Doen die toets of vind uit wat u risiko het om hierdie siekte te kry.
• Hoe om die aanvang van Alzheimers te voorkom

Alzheimers is gewoonlik nie oorerflik nie, dus as daar een of meer gevalle van die siekte in die gesin is, beteken dit nie dat die ander lede die risiko loop om die siekte te ontwikkel nie.

Daar is egter 'n paar gene wat van ouers geërf kan word en wat die risiko verhoog om Alzheimersiekte te ontwikkel. Hierdie gene veroorsaak egter nie die siekte nie, en dit moet geassosieer word met ander faktore, soos ouderdom, 'n gebrek aan geestelike oefening, diabetes of koptrauma, wat kan lei tot die aanvang van Alzheimers.

Daarbenewens is daar 'n soort Alzheimer, bekend as Family Alzheimers Disease of Early Alzheimer's, wat van ouers na kinders kan oorgaan, wat simptome tussen die ouderdom van 30 en 40 kan veroorsaak. Hierdie tipe siekte is egter skaars en familielede weet oor die algemeen dat hulle Alzheimers kan ontwikkel. Kom meer te wete oor vroeë Alzheimers.

Neem die volgende toets as u vermoed dat Alzheimer is:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Vinnige Alzheimer-toets. Doen die toets of vind uit wat u risiko het om hierdie siekte te kry.

Begin die toets Is u geheue goed?

• Ek het 'n goeie geheue, alhoewel daar klein vergeetagtighede is wat my daaglikse lewe nie inmeng nie.
• Soms vergeet ek dinge soos die vraag wat hulle my gevra het, ek vergeet verpligtinge en waar ek die sleutels gelos het.
• Ek vergeet gewoonlik wat ek in die kombuis, in die sitkamer of in die slaapkamer gaan doen het, en ook wat ek gedoen het.
• Ek kan nie eenvoudige en onlangse inligting onthou soos die naam van iemand wat ek pas ontmoet het nie, al probeer ek hard.
• Dit is onmoontlik om te onthou waar ek is en wie die mense rondom my is.

Weet u watter dag dit is?

• Ek is gewoonlik in staat om mense, plekke te herken en te weet watter dag dit is.
• Ek kan nie goed onthou watter dag dit vandag is nie en ek sukkel effens om datums te spaar.
• Ek weet nie watter maand dit is nie, maar ek kan wel bekende plekke herken, maar ek is effens verward op nuwe plekke en kan verdwaal.
• Ek onthou nie presies wie my familielede is, waar ek woon nie en ek onthou niks uit my verlede nie.
• Al wat ek weet, is my naam, maar soms onthou ek die name van my kinders, kleinkinders of ander familielede

Kan u steeds besluite neem?

• Ek is ten volle in staat om alledaagse probleme op te los en persoonlike en finansiële probleme goed te hanteer.
• Ek sukkel om abstrakte konsepte te verstaan, soos byvoorbeeld waarom iemand hartseer kan wees.
• Ek voel 'n bietjie onseker en is bang om besluite te neem en daarom verkies ek dat ander vir my besluit.
• Ek voel nie in staat om enige probleem op te los nie en die enigste besluit wat ek neem, is wat ek wil eet.
• Ek kan geen besluite neem nie en is heeltemal afhanklik van die hulp van ander.

Het u nog steeds 'n aktiewe lewe buite die huis?

• Ja, ek kan normaal werk, ek doen inkopies, ek is betrokke by die gemeenskap, die kerk en ander sosiale groepe.
• Ja, maar ek begin sukkel om te bestuur, maar ek voel steeds veilig en weet hoe ek noodgevalle of onbeplande situasies moet hanteer.
• Ja, maar ek is nie in staat om alleen te wees in belangrike situasies nie en ek het iemand nodig om my te vergesel oor sosiale verpligtinge om as 'n 'normale' persoon vir ander te kan verskyn.
• Nee, ek verlaat nie die huis nie, want ek het nie die kapasiteit nie en het altyd hulp nodig.
• Nee, ek kan nie die huis alleen verlaat nie en ek is te siek om dit te doen.

Hoe is u vaardighede tuis?

• Groot. Ek het nog steeds take in die huis, ek het stokperdjies en persoonlike belangstellings.
• Ek is nie meer lus om iets tuis te doen nie, maar as hulle daarop aandring, kan ek probeer om iets te doen.
• Ek het my aktiwiteite heeltemal laat vaar, asook meer ingewikkelde stokperdjies en belangstellings.
• Al wat ek weet, is om alleen te stort, aan te trek en TV te kyk, en ek kan geen ander take in die huis doen nie.
• Ek kan niks alleen doen nie en het hulp met alles nodig.

Hoe gaan dit met u persoonlike higiëne?

• Ek is ten volle in staat om na myself te kyk, aantrek, was, stort en die badkamer gebruik.
• Ek begin sukkel om na my eie persoonlike higiëne om te sien.
• Ek het ander nodig om my daaraan te herinner dat ek badkamer toe moet gaan, maar ek kan my behoeftes alleen hanteer.
• Ek het hulp nodig om aan te trek en myself skoon te maak en soms plas ek op my klere.
• Ek kan niks alleen doen nie en ek het iemand anders nodig om my persoonlike higiëne te versorg.

Verander u gedrag?

• Ek het normale sosiale gedrag en daar is geen veranderinge in my persoonlikheid nie.
• Ek het klein veranderinge in my gedrag, persoonlikheid en emosionele beheer.
• My persoonlikheid verander bietjie vir bietjie, voordat ek baie vriendelik was en nou 'n bietjie knorrig is.
• Hulle sê dat ek baie verander het en dat ek nie meer dieselfde persoon is nie en dat my ou vriende, bure en familielede my al vermy het.
• My gedrag het baie verander en ek het 'n moeilike en onaangename persoon geword.

Kan u goed kommunikeer?

• Ek het geen probleme om te praat of te skryf nie.
• Ek begin moeilik die regte woorde vind en dit neem my langer om my redenasie te voltooi.
• Dit word al hoe moeiliker om die regte woorde te vind, en ek sukkel om voorwerpe te benoem en ek merk op dat ek minder woordeskat het.
• Dit is baie moeilik om te kommunikeer, ek het probleme met woorde, om te verstaan ​​wat hulle vir my sê en ek weet nie hoe om te lees of te skryf nie.
• Ek kan net nie kommunikeer nie, ek sê amper niks, ek skryf nie en ek verstaan ​​nie regtig wat hulle vir my sê nie.

Hoe gaan dit met jou bui?

• Normaal, ek sien geen verandering in my bui, belangstelling of motivering nie.
• Soms voel ek hartseer, senuweeagtig, angstig of depressief, maar met geen groot bekommernisse in die lewe nie.
• Ek word elke dag hartseer, senuweeagtig of angstig en dit het al hoe meer gereeld geword.
• Ek voel elke dag hartseer, senuweeagtig, angstig of depressief en ek het geen belangstelling of motivering om enige taak uit te voer nie.
• Hartseer, depressie, angs en senuweeagtigheid is my daaglikse metgeselle en ek het my belangstelling in dinge heeltemal verloor en ek is niks meer gemotiveerd nie.

Kan u konsentreer en aandag gee?

• Ek het perfekte aandag, goeie konsentrasie en goeie interaksie met alles rondom my.
• Ek begin moeilik aandag skenk aan iets en ek raak bedags lomerig.
• Ek het probleme met aandag en min konsentrasie, en daarom kan ek 'n rukkie of met geslote oë bly staar, selfs sonder om te slaap.
• Ek spandeer 'n groot deel van die dag aan die slaap, steur my aan niks en as ek praat, sê ek dinge wat nie logies is nie of wat niks met die onderwerp van die gesprek te doen het nie.
• Ek kan my aan niks steur nie en is heeltemal ongerig.

vorige volgende

Hoe om die aanvang van Alzheimers te voorkom

Om die aanvang van Alzheimer te voorkom, is dit belangrik om die brein aktief te hou en 'n gesonde lewenstyl te handhaaf. Dit word dus aanbeveel:

• Doen oefeninge wat die brein stimuleer, soos om 'n ander taal aan te leer, blokkiesraaisels te doen, skaak te speel of te lees, byvoorbeeld;
• Eet 'n gesonde dieet, vermy gebraaide of vetryke kos, en gee voorkeur aan wit vleis, vis met omega 3, vrugte en groente;
• Hou u bloeddruk en bloedsuikervlak onder beheer, en vermy die eet van te sout of soet kos;
• Oefen 3 tot 3 keer per week 30 minute per dag, soos stap, hardloop, dans of swem;
• Slaap minstens 8 uur per nag en vermy oormatige spanning gedurende die dag;
• Kuier saam met vriende of neem ten minste twee keer per week deel aan kulturele groepe.

Hierdie wenke is veral belangrik vir individue wat 'n familiegeskiedenis van Alzheimer het of wat gene het wat die risiko verhoog om die siekte te ontwikkel.

Lees meer oor hierdie siekte by:

• Alzheimer-simptome