Wat is Anamu, en hou dit voordele in?

Tevrede

• Wat is anamoe?
• Potensiële voordele van anamoe
• Kan antioksidante eienskappe hê
• Kan inflammasie verminder en pyn verlig
• Kan geestelike prestasie verbeter
• Kan kanker-eienskappe hê
• Ander potensiële voordele
• Anamu dosis en veiligheid
• Die slotsom

Anamu, wetenskaplik bekend as Petiveria alliacea, is 'n gewilde medisinale kruie.

Dit word lankal in die volksgeneeskunde gebruik om immuniteit te bevorder, inflammasie en pyn te bestry en verskillende chroniese siektes, insluitend sekere kankers, te behandel ().

In hierdie artikel word die gebruike, voordele en potensiële gevare van anamoe bespreek.

Wat is anamoe?

Anamu is 'n meerjarige kruidagtige struik wat wetenskaplik bekend staan ​​as Petiveria alliacea. Dit gaan ook onder ander name, insluitend tipi, mucura, apacin, guine en guinea hen onkruid.

Alhoewel dit in tropiese klimaat floreer en inheems is in die Amasone-reënwoud, kan dit in verskillende gebiede groei, insluitend Sentraal-Amerika, die Karibiese Eilande en Suid-Verenigde State ().

Anamu se blare - en veral sy wortels - is bekend vir hul sterk knoffelagtige reuk, wat afkomstig is van die chemiese komponente van die struik, hoofsaaklik swaelverbindings ().

Tradisioneel word die blare en wortels vir verskillende doeleindes in die volksgeneeskunde gebruik, insluitend die bevordering van immuniteit, die bestryding van kanker en die vermindering van inflammasie en pyn ().

Die potensiële voordele daarvan word geglo as gevolg van die verskeidenheid plantverbindings, insluitend flavonoïede, triterpene, lipiede, kumarien en swawelverbindings ().

Alhoewel navorsing nog aan die gang is, het proefbuis- en dierestudies anamu gekoppel aan verskillende voordele, waaronder verminderde inflammasie, verbeterde breinfunksie en kankervoorkomende eienskappe (,,).

Dit kan in gesondheidswinkels en aanlyn gekoop word, en dit is in verskillende vorms beskikbaar, soos kapsules, poeiers, tinkture en gedroogde blare.

Anamu is 'n kruidagtige struik wat al lank in die volksgeneeskunde gebruik word. Proefbuis- en dierstudies het dit gekoppel aan verskillende potensiële voordele, waaronder verminderde inflammasie, verbeterde immuniteit en effekte teen kanker.

Potensiële voordele van anamoe

Studies het anamu gekoppel aan talle potensiële voordele vir die gesondheid.

Kan antioksidante eienskappe hê

Anamu bevat verskillende plantaardige verbindings met antioksidante eienskappe.

Dit sluit in flavonoïede, triterpene, kumariene, swaelverbindings en vele ander (,).

Antioksidante is molekules wat potensiële skadelike molekules wat vrye radikale genoem word, kan neutraliseer, wat sellulêre skade kan veroorsaak as die vlakke in u liggaam te hoog word.

Skade veroorsaak deur oortollige vrye radikale hou verband met verhoogde risiko's vir baie chroniese toestande, insluitend hartsiektes, kanker, breinversteurings en diabetes ().

Kan inflammasie verminder en pyn verlig

In volksgeneeskundige praktyke word anamoes tradisioneel gebruik om inflammasie te verminder en pyn te verlig.

Onlangs het diere- en proefbuisstudies getoon dat anamu-blaarekstrak merkers van inflammasie verminder, soos tumornekrose faktor alfa (TNF-α), prostaglandien E2 (PGE2), interleukin-1 beta (IL-1β) en interleukien. -6 (IL-6) (,).

Trouens, dierestudies het bevind dat anamu-uittreksels pyn aansienlik verlig (,).

'N Klein menslike studie onder 14 mense met osteoartritis het egter opgemerk dat die drink van 'n anamu-gebaseerde tee nie meer effektief was as 'n placebo om pyn te verlig nie ().

Meer menslike navorsing is nodig voordat anamoe vir ontsteking en pyn aanbeveel word.

Kan geestelike prestasie verbeter

Diere-navorsing dui daarop dat anamoes die breinfunksie kan verbeter.

Een studie het rotte anamu-blaaruittreksel gegee en gevind dat hulle verbeterings toon in leergebaseerde take en kort- en langtermyngeheue ().

In 'n ander dierestudie is opgemerk dat anamu-uittreksel die langtermyngeheue verbeter en tekens van angs verminder. Dit blyk egter dat anamu nie die korttermyngeheue verbeter nie ().

Alhoewel hierdie bevindings belowend is, is menslike studies nodig voordat anamoe vir geestelike prestasie aanbeveel word.

Kan kanker-eienskappe hê

Sommige bewyse dui daarop dat anamu potensiële kanker-eienskappe het.

Proefbuisstudies het getoon dat anamu-uittreksels kankerselgroei kan onderdruk en seldood in onder meer long-, dikderm-, prostaat-, bors- en pankreas kankerselle kan veroorsaak (,,, 14).

Hierdie potensiële kanker-eienskappe kan gekoppel word aan verskillende verbindings in anamoes, insluitend flavonoïede, kumariene, vetsure en swawelverbindings (14).

Dit is gesê, menslike studies is nodig om hierdie effekte te bevestig.

Ander potensiële voordele

Anamu kan ander potensiële voordele bied, insluitend:

• Kan antimikrobiese eienskappe hê. Anamu bevat swaelverbindings, wat uit proefbuisstudies getoon het, antibakteriese en antifungale eienskappe kan hê (,).
• Kan immuniteit verhoog. Proefbuisstudies dui aan dat verskeie anamuverbindings die immuunstelsel kan stimuleer, hoewel navorsing in hierdie gebied beperk is ().
• Kan angs verminder. Sommige dierstudies het opgemerk dat anamu-uittreksel tekens van angs kan verminder. Tog toon ander dierestudies gemengde effekte (,,).

Anamu is gekoppel aan verskeie potensiële voordele vir die gesondheid, soos verbeterde verstandelike prestasie en immuniteit, asook verminderde inflammasie, pyn en angs. Dit kan ook antioksidante, antikanker- en antimikrobiese eienskappe hê.

Anamu dosis en veiligheid

Anamu kan in gesondheidswinkels sowel as aanlyn gekoop word.

Dit kom in verskillende vorme voor, insluitend kapsules, poeiers, tinkture en as droë blare.

As gevolg van beperkte menslike navorsing, is daar nie genoeg inligting om dosisaanbevelings te gee nie. Die meeste etikette vir anamu-aanvullings beveel dosisse aan tussen 400-1,250 mg per dag, hoewel dit onbekend is of hierdie aanbevelings veilig of effektief is.

Daarbenewens is daar tans beperkte menslike navorsing oor die veiligheid en potensiële newe-effekte daarvan.

Verskeie dierestudies het getoon dat die gebruik van korttermyn anamoes lae toksisiteit het. Langdurige gebruik by hoë dosisse is egter gekoppel aan newe-effekte soos slaperigheid, rusteloosheid, verwarring, bewing, verswakte koördinasie, aanvalle, en meer ().

Anamu word nie aanbeveel vir kinders of vroue wat swanger is of borsvoed nie, aangesien daar nie genoeg navorsing is om die veiligheid daarvan in hierdie bevolking te ondersteun nie.

Dit is ook opmerklik dat voedingsaanvullings soos anamoes nie vir veiligheid getoets word nie en dat dit grotendeels ongereguleer word, dus dit kan verskillende dosisse bevat as wat op die etiket gespesifiseer word.

Daarbenewens is daar nie genoeg inligting oor die veiligheid van die gebruik van anamoes saam met medikasie nie. Dit bevat klein hoeveelhede kumarien, 'n natuurlike bloedverdunner, en kan dus interaksie hê met bloedverdunnende medisyne en ander medisyne vir hartsiektes.

Soos met enige voedingsaanvulling, is dit die beste om u dokter te raadpleeg voordat u anamu neem.

Vanweë die gebrek aan menslike navorsing oor anamoes, is daar nie genoeg inligting om dosisaanbevelings te gee of die veiligheid daarvan by mense te verseker nie.

Die slotsom

Anamu is 'n kruiemiddel wat gekoppel is aan verskillende voordele vir die gesondheid.

Proefbuis- en dierestudies het dit geassosieer met verbeterde geestelike funksie en immuniteit, verminderde vlakke van inflammasie, pyn en angs, sowel as antioksidante, antikanker- en antimikrobiese eienskappe.

Daar is egter baie min menslike studies oor die potensiële gesondheidsvoordele of newe-effekte daarvan. Dit maak dit moeilik om dosisaanbevelings te gee en die veiligheid daarvan te verseker.