Ashley Graham sweer by kolonreiniging, maar is dit nodig?

Tevrede

• Resensie vir

Ashley Graham is die koningin om dit eg te hou op Instagram. Of sy nou die pyn deel van die dra van die verkeerde sportbh vir 'n oefensessie of bloot 'n paar regte praatjies aan aspirant-modelle bedien, dit is nie bekend dat Graham dinge terughou nie. Maar onlangs het sy meer persoonlik as ooit geword deur 'n video van haarself te deel terwyl sy 'n kolon gekry het, ook bekend as 'n kolonreiniging. Dit is blykbaar iets wat sy op die reg doen, en in 'n reeks Instagram-stories het sy haar terapeut laat ingaan op al die redes waarom dit so, eh, wonderlik is. (Verwant: The Colonics Craze: moet u dit probeer?)

"Ek wys julle altyd 'n klein prentjie van my knieë en die drein - wat word daardie ding genoem? 'n Tenk," sê Graham in een van haar Instagram Stories. 'Maar ek het gedink ek sou my kolonterapeut laat verduidelik waarom ek dit kry, en waarom u dit sou moes kry.'

Graham se terapeut, Lena, vertel verder drie hoofredes waarom almal 'n kolon moet kry. Om mee te begin, kan dit blykbaar help met enige soort spysverteringsprobleme, insluitend "hardlywigheid, natuurlik, enige soort opgeblasenheid, diarree ... enige soort spysverteringskwessies," sê sy.

Tweedens beweer sy dit help met inflammasie. "Wanneer jy ontsteking in die liggaam het, kan dit as uitbrekings verskyn of jy kan regtig pofferig voel," sê Lena.

"Om daar in te kom, kan jou gesig help?" Vra Graham. "Presies," antwoord haar kolonterapeut. 'Dit is baie anti-inflammatories, en mense sien hul vel gloei en minder swelling oor die hele liggaam, as dit die probleem is.'

Ten slotte sê die terapeut dat om 'n kolon te kry, selfs jou immuunstelsel kan versterk. "Wanneer jy siek voel, gaan die opeenhoping en hoofpyn dadelik," sê sy.

Maar voordat u besluit om u eerste kolonafspraak te skeduleer, is dit opmerklik dat ten minste een deskundige nie so seker is oor die gesondheidseise wat met hierdie prosedure verband hou nie. Dit is eintlik heeltemal onnodig, ongeag of u spysverteringsprobleme het of nie. (Verwant: 7 maniere om goeie dermbakterieë te versterk)

'U liggaam is te slim om 'n kolon-reiniging van enige aard te benodig,' sê Hardeep M. Singh, M. D., 'n gastro-spesialis by die St. Joseph-hospitaal in Orange County, CA. "Jou liggaam is baie doeltreffend op sy eie in die skoonmaak van afval, gifstowwe en bakterieë, so dit is nooit nodig om 'n kolon te kry nie, selfs al ly jy aan spysverteringsprobleme."

Wat egter interessant is, is dat om 'n kolon te kry, jou in werklikheid beter kan laat voel daar onder - maar net 'n oomblik. "As pasiënte 'n kolon doen, ontruim hulle binne 'n kort tydperk baie gifstowwe en bakterieë. Tipies daarna sê hulle dat hulle wonderlik en ligter op hul voete voel en dat hulle wil terugkom vir meer," verduidelik dr. Singh. . "Maar in werklikheid, as jy so voel na 'n kolonreiniging, is dit waarskynlik dat jy ander probleme het. Meer waarskynlik as nie, kan jy hardlywig wees, en moet jy lewenstylveranderinge maak om die probleem op te los en gereeldheid in jou te bevorder. stoelgang. Aan die einde van die dag is dit net nodig om 'n kolon skoon te maak, die simptome tydelik weg te neem. "

Plus, as u hardlywig is tot die punt dat u 'n prosedure soos 'n kolon oorweeg, kan u 'n ernstiger onderliggende gesondheidsprobleem hê, sê dr. Singh. 'My vraag aan 'n pasiënt wat kom vra oor 'n kolon, is: Waarom is u in die eerste plek so hardlywig?' verduidelik hy. 'Van daar af sou ek aanbeveel dat hulle gekeur word vir kolonkanker, skildklierprobleme of ander ernstige metaboliese probleme wat sulke ernstige hardlywigheid kan veroorsaak.' (Verwant: wat u farts u oor u gesondheid kan vertel)

Bo en behalwe dat dit eenvoudig onnodig is, kan kolonies soms gevaarlik wees, en daar is al in die verlede sterftes aangemeld, meen dr. Singh. "U het gewoonlik 'n nie-boord-gesertifiseerde professionele persoon wat 'n vreemde voorwerp in u rektum plaas en baie water, koffie en soms ander stowwe pomp met so 'n krag dat dit 'n gat in die dikderm kan perforeer. Dit kan lewensgevaarlik veroorsaak komplikasies,” verduidelik hy.

Nie net dit nie, maar deur die liggaam so vinnig uit te spoel, kan jy elektrolietversteurings veroorsaak, merk dr. Singh op. 'Skielik kan 'n pasiënt regtig ontwater en min kalium hê,' sê hy. "Dit kan veroorsaak dat sommige mense flou word of 'n aritmie ondergaan, wat soms dodelik kan wees. Daarom beveel ons nooit kolonies aan by pasiënte nie."

So, wat is jy veronderstel om te doen as jy ernstig hardlywig voel en sukkel om gereeld badkamer toe te gaan? Dr Singh glo die probleem kan so eenvoudig wees soos om min vesel te hê. 'Die meeste Amerikaners kry nie genoeg vesel nie,' sê hy. "In die algemeen benodig u daagliks tussen 25 en 35 gram vesel, maar gewoonlik val mense daaronder. Negentig persent van die mense wat voel dat hulle 'n kolonreiniging nodig het, kan die probleem maklik oplos deur 'n veselaanvulling, soos Metamucil, in hul dieet, wat oefening meer gereeld in hul roetine maak, en deur baie water te drink. " (Hier is ses redes waarom drinkwater help om enige probleem op te los.)

As u voel dat u 'n ernstiger probleem kan hê, moet u u algemene praktisyn kontak, stel dr. Singh voor. "Ek dink een groot wanopvatting daar buite is dat dokters teen alternatiewe terapieë is," sê hy. "Ek dink nie dit is waar nie. Die meeste van ons wil hê ons pasiënte moet beter word, hetsy deur 'n medikasie te neem wat ons voorskryf of deur alternatiewe behandelings. Maar daardie behandelings het data agter hulle om hul doeltreffendheid te bevestig."

Bottom line: Doen jou navorsing voordat jy jou toevlug tot twyfelagtige alternatiewe terapieë, en probeer om nie alles wat jy sien en lees te vertrou nie, veral wat jou gesondheid betref. Ons is nog steeds lief vir jou, Ash!

Resensie vir