Athleta hou hierdie week gratis meditasiesessies by elke winkel

Tevrede

• Resensie vir

As u nuuskierig was oor bewustheid, is dit u kans om uit te vind waaroor dit gaan. Vanaf 9 tot 13 Augustus hou Athleta 'n gratis meditasiesessie van 30 minute op elk van sy 133 plekke regoor die land.

Die ketting bied meditasie -sessies "Permission to Pause" aan wat ontwerp is deur Unplug Meditation, wat fokus op die basiese beginsels van hoe om bewustheid die hele dag op te neem, nie net as u gaan sit om te mediteer nie. Deelnemers sal tegnieke leer om bewustheid in die alledaagse lewe in te sluit, insluitend 'n 16-sekonde-meditasietegniek. (Hier is 'n tegniek wat jou sal help om jou gedagtes skoon te maak.) Die klas sal voorsiening maak vir alle vlakke van ervaring, sê Andréa Mallard, hoofbemarkingsbeampte by Athleta.

'U kan die grootste skeptikus ter wêreld wees, die vroegste beginner, of u kan 'n toegewyde wees-hier is iets vir u,' sê Mallard.

Athleta hou die geleenthede om sy nuwe Restore -versameling te bevorder, wat gemaak is met sagte, volhoubare weefsels wat bevorderlik is vir meditasie en ontspanning. Die geleenthede is deel van Athleta se "Toestemming om te Pouse"-veldtog, wat alles daaroor gaan om jouself toe te laat om selfversorging te prioritiseer. (Hier is wat gebeur het toe een skrywer selfversorging vir een week vooropgestel het.)

Die byeenkomste begin op 9 Augustus en duur tot 13 Augustus. Besoek die kalender "winkelklasse en geleenthede" op die winkelopsporing van die onderneming om 'n sessie naby u te vind.

Resensie vir