Babakroning: alles wat u wil weet, maar wat u nie wil vra nie

Tevrede

• Wanneer gebeur dit?
• Hoe voel dit?
• U werk: Ontspan en luister na u dokter of vroedvrou
• Wat gaan dit oor trane?
• Wenke om u voor te berei vir kroning
• Ander wenke
• Die wegneemete

Miskien het u Johnny Cash se trefferliedjie "Ring of Fire" van 1963 nie gehoor nie, maar as u 'n baba gehad het of in die nabye toekoms van plan is, is die term dalk te bekend.

Bekroning word in die geboorteproses dikwels na verwys as die 'ring van vuur'. Dit is wanneer die hoof van jou baba sigbaar word in die geboortekanaal nadat jy heeltemal verwyd is. Dit is die tuisrek - op meer as een manier.

Waarom kry krone soveel aandag? As u baarmoederhals volledig uitgerek is, beteken dit gewoonlik dat dit tyd is om u baba die wêreld in te druk. Vir sommige vroue is dit baie opwindende en verligende nuus. Vir ander is kroning egter pynlik of - op die minste - ongemaklik.

Dit is egter kragtig om te weet wat u tydens 'n vaginale bevalling kan verwag. Kom ons kyk na 'n paar besonderhede oor kroning wat u wil weet - maar is te bang om te vra.

Wanneer gebeur dit?

Arbeid word in vier fases verdeel:

1. vroeë en aktiewe kraam
2. fetale afkoms deur die geboortekanaal (geboorte)
3. aflewering van die plasenta
4. herstel

Kroning vind plaas in die tweede fase wat lei tot die geboorte van u baba.

Tot op hierdie stadium het u liggaam 'n aantal gereelde sametrekkings ondergaan, aangesien u baarmoederhals uitdun en van 0 tot 6 sentimeter (cm) uitdun tydens vroeë kraam. Die tyd wat dit neem, kan van ure tot dae wissel.

By aktiewe kraam word die serviks gedurende die periode van 4 tot 8 uur van 6 tot 10 cm uitgebrei - ongeveer 'n sentimeter per uur. In totaal kan die eerste fase van kraam ongeveer 12 tot 19 uur duur. Hierdie proses kan korter wees vir vroue wat voorheen 'n baba gehad het.

Bekroning vind plaas as u heeltemal verwyd is. U mag voel dat u al soveel werk gedoen het, maar u het nog 'n rukkie om te gaan. Hang daar, mamma!

Hierdie tweede fase van kraam - geboorte - kan van net 'n paar minute tot 'n paar uur duur, soms meer. Oor die algemeen duur dit 20 minute tot 2 uur. Eerste ma's of diegene wat 'n epiduraal gehad het, kan aan die langer kant van hierdie tydskattings wees.

U dokter of vroedvrou sal u vordering deur hierdie stadiums noukeurig monitor om u opdaterings oor u individuele tydlyn te gee.

As u bekroon, kan u selfs u baba se kop aansteek of dit met behulp van 'n spieël bekyk. Sommige vroue kan die gesig motiverend vind. Ander kan oorweldig word deur die ervaring of, eerlik gesê, 'n bietjie verdienste. Wat jy ook al voel, moenie voel skaam! Gemengde emosies is heeltemal normaal.

Die goeie nuus: Sodra u die kroon bereik, kan u baba net binne een of twee kontraksies gebore word.

Hoe voel dit?

Vir baie vroue voel bekroning soos 'n intense brandende of steekgevoel. Dit is waar die term "vuur van ring" vandaan kom. Ander deel dat kroon glad nie gevoel het soos wat hulle verwag het nie. En ander sê dat hulle dit glad nie gevoel het nie.

Soos u kan voorstel, is daar 'n verskeidenheid ervarings, en daar is geen regte of verkeerde manier om te voel nie.

Hoe lank die gevoel duur, sal ook wissel. Namate u vel strek, word die senuwees verstop en voel u dalk hoegenaamd niks. Dit is reg - die rek kan so intens wees dat u meer 'n verdowende gevoel as pyn kan voel.

Praat van pyn, as u kies vir 'n epidurale, kan u meer 'n afgestompte brandgevoel ervaar. Of dit voel meer soos druk as om te brand. Dit hang af van die hoeveelheid pyn wat u ontvang. Die druk is waarskynlik omdat u baba baie laag in die geboortekanaal is.

U werk: Ontspan en luister na u dokter of vroedvrou

Hou in gedagte dat wat u werklik sal ervaar tydens bekroning anders kan wees as wat u ma, susters of vriende ervaar het. Soos met alle ander dele van arbeid en bevalling, is dit individueel wat sal gebeur en hoe dit sal voel.

Dit gesê: as jy voel dat jy kronkel en jou dokter of vroedvrou dit bevestig, moet jy te vinnig druk om te druk. Eintlik moet u probeer ontspan en u liggaam so slap as moontlik laat gaan.

Dit klink waarskynlik mal, want u het 'n sterk drang om te druk - laat ons hierdie show op die pad kry! Maar probeer u bes om dinge stadig te neem en laat u baarmoeder die meeste werk doen.

Hoekom? Omdat ontspanning ernstige skeur kan voorkom.

As u bekroon, beteken dit dat u baba se kop stilstaan ​​in die geboortekanaal. Dit val nie weer binne na kontraksies nie.

U dokter sal u op hierdie stadium help om die stootproses te begelei en die baba te help om skade aan die vel tussen u vagina en rektum te voorkom. Hierdie gebied word ook perineum genoem, en u is moontlik gewaarsku oor perineum-trane.

Wat gaan dit oor trane?

Ai! Selfs met die beste leiding, met soveel strek, is daar ook die geleentheid om te skeur terwyl u geboorte skenk. (Ons praat hieroor trane wat rym met omgee, nie wat jy produseer as jy huil nie. Dit maak ons ​​seer om te sê dat u albei het - maar u sal trane van vreugde hê as u pasgebore baba in u arms geplaas word.)

Soms is die baba se kop groot (nee, dit is nie rede tot kommer nie!) En skep dit trane. Ander kere rek die vel nie goed genoeg nie en lei dit tot skeur in die vel en / of spiere.

Hoe dit ook al sy, trane is algemeen en geneig om binne enkele weke na aflewering vanself te genees.

Daar is verskillende grade van skeur:

• Eerste graad trane betrek die vel en weefsel van die perineum. Dit kan met of sonder steke genees.
• Tweedegraad trane betrek die perineum en sommige van die weefsels in die vagina. Hierdie skeur benodig steke en 'n paar weke se herstel.
• Derde graad trane betrek die perineum en die spier rondom die anus. Hierdie skeur benodig dikwels chirurgie en dit kan 'n bietjie langer neem as dit genees.
• Vierde graad trane betrek die perineum, anale sfinkter en die slymvlies wat die rektum voer. Net soos derdegraadse skeure, benodig hierdie traan 'n operasie en 'n langer hersteltyd.

Met eerste- en tweedegraadse trane kan u ligte simptome ervaar, soos steek of pyn tydens urinering. Met derde- en vierdegraadse skeure kan die simptome erger wees, soos fekale inkontinensie en pyn tydens omgang.

Ongeveer 70 persent van die vroue ervaar skade aan die perineum tydens geboorte, hetsy deur natuurlik te skeur of 'n episiotomie te kry.

Episi-wat? In sommige gevalle kan u dokter of vroedvrou kies om 'n insnyding te maak in die gebied tussen die vagina en anus (episiotomie). Hierdie prosedure was vroeër meer algemeen omdat dokters gedink het dat dit die ergste skeur sou voorkom.

Maar hulle help nie soveel as wat oorspronklik gedink is nie, daarom word episiotomieë nie meer gereeld uitgevoer nie. In plaas daarvan word dit gestoor vir gevalle waar die baba se skouers vassit, die baba se hartslag abnormaal is tydens kraam, of as u gesondheidsorgverskaffer 'n tang of 'n stofsuig moet gebruik om u baba af te lewer.

Pyn van trane en episiotomieë kan twee weke of langer duur, maar die versorging van trane na die bevalling kan help. Sommige vroue ondervind wel langdurige pyn en ongemak tydens seks. Praat met u dokter as dit met u gebeur, want daar is oplossings wat u kan help.

Wenke om u voor te berei vir kroning

Daar is dinge wat u kan doen om voor te berei op die ervaring van kroon en stoot.

Oorweeg dit om bowenal aan te meld vir 'n bevallingsklas by u hospitaal om meer te wete te kom oor wat u tydens kraam en bevalling kan verwag. Kan u nie 'n klas plaaslik vind nie? Daar is 'n paar wat u aanlyn kan neem, soos dié wat deur Lamaze aangebied word.

Ander wenke

• Praat met u dokter oor 'n pynbestuursplan wat vir u sal werk. Daar is baie opsies, insluitend massering, asemhalingstegnieke, epidurale, plaaslike narkose en stikstofoksied.
• Weerstaan ​​die drang om te vinnig te druk as daar vir jou gesê word dat jy kroon. As u ontspan, kan u weefsel strek en kan dit help om ernstige skeur te voorkom.
• Lees meer oor verskillende kraamposisies wat die aflewering kan vergemaklik. Om na viervoet te beweeg, kant te lê of half te sit, word almal beskou as ideale posisies. Die standaard - om op u rug te lê - kan die stoot moeilik maak. As u hurk, kan u die kans op skeur verhoog.
• Probeer onthou dat sodra u die vuurring voel, u naby aan u baba is. As u dit weet, kan dit u help om die pyn en ongemak letterlik deur te druk.

Die wegneemete

Daar is baie om oor na te dink tydens swangerskap. In watter kleure moet u die kwekery verf, wat u op u register moet sit en - natuurlik - hoe die werklike geboorte-ervaring sal wees.

Of u nou opgewonde of angstig voel, om te verstaan ​​wat met u liggaam gebeur tydens kraam, kan u help om meer bemagtig te voel.

En as u net wil hê dat u baba al uit is, wees gerus dat u kleintjie eerder op een of ander manier die wêreld sal binnekom. Jy het dit, mama!