Barrett se slukdermdieet

Tevrede

• Oorsig
• Kos om te eet as u Barrett se slukderm het
• Vesel
• Voedsel om te vermy as u Barrett se slukderm het
• Suikervoedsel
• Voedsel wat suur terugvloei veroorsaak
• Bykomende wenke vir leefstyl vir voorkoming van kanker
• Rook
• Drink
• Die bestuur van gewig
• Oorweging van ander faktore
• Voorkoming van suur terugvloei
• Die wegneemete

Oorsig

Barrett se slukderm is 'n verandering in die voering van die slukderm, die buis wat jou mond en maag verbind. As u hierdie toestand het, beteken dit dat weefsel in die slukderm verander het in 'n soort weefsel wat in die derm voorkom.

Daar word vermoed dat Barrett se slukderm veroorsaak word deur langdurige suur terugvloei of sooibrand. Suur refluks word ook gastro-oesofageale refluks siekte (GERD) genoem. In hierdie algemene toestand spat maagsuur op in die onderste gedeelte van die slukderm. Met verloop van tyd kan die suur die weefsels wat die slukderm voed, irriteer en verander.

Barrett's is op sigself nie ernstig nie en het geen simptome nie. Dit kan egter 'n teken wees dat u ook ander selveranderings het wat kanker in die slukderm kan veroorsaak.

Ongeveer 10 tot 15 persent van die mense met suur reflux ontwikkel Barrett se slukderm.Die risiko om kanker te kry as gevolg van Barrett se slukderm is nog laer. Slegs 0,5 persent van die mense met Barrett's word jaarliks ​​met slokdarmkanker gediagnoseer.

Om met Barrett se slukderm gediagnoseer te word, moet nie alarm maak nie. As u hierdie toestand het, is daar hoofsaaklik twee gesondheidskwessies waarop u kan fokus:

• behandeling en beheer van suuropvloei om te voorkom dat hierdie toestand vererger
• voorkoming van kanker van die slukderm

Daar is geen spesifieke dieet vir Barrett se slukderm nie. Sekere voedsel kan egter help om suur terugvloei te beheer en die risiko van kanker te verlaag. Ander lewenstylveranderings kan ook help om suur terugvloei te verminder en slokdarmkanker te voorkom.

Kos om te eet as u Barrett se slukderm het

Vesel

Om baie vesel in u daaglikse dieet te kry, is goed vir u algemene gesondheid. Mediese navorsing toon dat dit ook kan voorkom dat Barrett se slukderm vererger en die risiko van kanker in die slukderm verlaag.

Voeg hierdie en ander veselryke voedsel by u daaglikse dieet:

• vars, bevrore en gedroogde vrugte
• vars en bevrore groente
• volgraanbrode en pasta
• bruinrys
• boontjies
• lensies
• hawer
• koeskoes
• quinoa
• vars en gedroogde kruie

Voedsel om te vermy as u Barrett se slukderm het

Suikervoedsel

'N Kliniese studie in 2017 het bevind dat die eet van te veel verfynde suikervoedsel die risiko van Barrett se slukderm kan verhoog.

Dit kan gebeur omdat te veel suiker in die dieet u bloedsuikervlakke laat styg. Dit lei tot hoë vlakke van die hormoon insulien, wat die risiko van weefselveranderinge en kanker kan verhoog.

'N Dieet met baie suiker en koolhidrate kan ook oormatige gewigstoename en vetsug veroorsaak. Vermy of beperk bygevoegde suikers en eenvoudige, verfynde koolhidrate soos:

• tafelsuiker, of sukrose
• glukose, dekstrose en maltose
• mieliesiroop en koringstroop met hoë fruktose
• witbrood, meel, pasta en rys
• gebak (koekies, koeke, gebak)
• boksgraankos en ontbytbars
• aartappelskyfies en beskuitjies
• suiker drankies en vrugtesap
• gaskoeldrank
• roomys
• drankies met gegeurde koffie

Voedsel wat suur terugvloei veroorsaak

As u u suurterugvloei beheer met dieet en ander behandeling, kan u voorkom dat Barrett se slukderm erger word.

U sneller voedsel vir suur terugvloei kan wissel. Gewone voedsel wat sooibrand veroorsaak, sluit in gebraaide kosse, pittige kosse, vetterige kosse en sommige drankies.

Hier is 'n paar algemene voedsel om te beperk of te vermy as u suur reflux of Barrett se slukderm het:

• alkohol
• koffie
• tee
• melk en suiwel
• sjokolade
• peperment
• tamaties, tamatiesous en ketchup
• slaptjips
• gehawende vis
• tempura
• uieringe
• rooi vleis
• verwerkte vleis
• hamburgers
• warmbrakke
• mosterd
• warm sous
• jalapeños
• kerries

Let daarop dat dit nie nodig is om hierdie voedsel te vermy nie, tensy dit sooibrand of suur terugvloei veroorsaak.

Bykomende wenke vir leefstyl vir voorkoming van kanker

Daar is verskillende lewenstylveranderings wat u kan aanbring om kanker van die slukderm te voorkom. Dit is veral belangrik as u Barrett se slukderm het. Gesonde veranderinge wat suurterugvloei voorkom en ander faktore wat die slijmvlieswortel irriteer, kan hierdie toestand onder beheer hou.

Rook

Sigaret- en waterpyprook irriteer u slukderm en lei tot inname van kankerveroorsakende chemikalieë. Volgens navorsing verhoog rook u risiko vir slokdarmkanker met tot.

Drink

Die drink van enige soort alkohol - bier, wyn, brandewyn, whisky - verhoog die risiko van slokdarmkanker. Navorsing toon dat alkohol die kans op hierdie kanker met tot kan verhoog, afhangende van hoeveel u drink.

Die bestuur van gewig

Oormassa is een van die grootste risikofaktore vir suurterugvloei, Barrett se slukderm en slokdarmkanker. As u oorgewig is, kan u risiko vir kanker hoër wees.

Oorweging van ander faktore

Hierdie lewenstylfaktore kan ook u risiko vir slokdarmkanker verhoog:

• swak tandheelkundige gesondheid
• nie genoeg vrugte en groente eet nie
• drink warm tee en ander warm drankies
• eet oortollige rooivleis

Voorkoming van suur terugvloei

Lewenstylfaktore wat u help om suurterugvloei te beheer, kan ook help om Barrett se slukderm te onderhou en die risiko van kanker te verminder. Vermy hierdie faktore as u suur reflux of Barrett se slukderm het:

• laataand eet
• eet drie groot maaltye in plaas van klein, gereelde maaltye
• neem bloedverdunnende medisyne soos aspirien (Bufferin)
• plat lê terwyl jy slaap

Die wegneemete

As u Barrett se slukderm het, kan veranderinge in u dieet en lewenstyl help om hierdie toestand in toom te hou en kanker van die slukderm te voorkom.

Barrett se slukderm is nie 'n ernstige toestand nie. Slokdarmkanker is egter ernstig.

Raadpleeg u dokter vir gereelde ondersoeke om die toestand te monitor om seker te maak dat dit nie gevorder het nie. U dokter kan die slukderm bekyk met 'n klein kamera wat 'n endoskoop genoem word. U benodig moontlik ook 'n biopsie van die gebied. Dit behels dat u 'n monster van die weefsel met 'n naald neem en na 'n laboratorium stuur.

Beheer u suurterugvloei om u algehele lewenskwaliteit te verbeter. Vind uit watter voedsel u suurterugvloei veroorsaak deur 'n voedsel- en simptoomjoernaal te hou. Probeer ook om sekere kosse uit te skakel om te sien of u sooibrand verbeter. Praat met u dokter oor die beste dieet- en behandelingsplan vir u acid reflux.