Chlorofill sap om honger dood te maak en bloedarmoede te beveg

Tevrede

• Sapresep ryk aan chlorofil
• Ander voordele van chlorofil
• Waar vind u chlorofil?
• Hoe om tuis chlorofil te maak
• Kontraindikasies vir chlorofil

Chlorofil is 'n uitstekende verkwikker vir die liggaam en help om gifstowwe uit te skakel, en verbeter die metabolisme en die gewigsverliesproses. Daarbenewens is chlorofil baie ryk aan yster, wat dit 'n uitstekende natuurlike aanvulling vir ystertekortanemie maak.

Om chlorofilverbruik te verhoog, bloedarmoede te verslank of te behandel, is een van die maklikste maniere om chlorofil by sitrusvrugtesap te voeg.

Sapresep ryk aan chlorofil

Hierdie sap kan soggens op 'n leë maag, in die middaghappies of voor middagete, in die middel van die oggend geneem word.

Bestanddele:

• Halwe suurlemoen
• 2 boerenkoolblare
• 2 slaaiblare
• Half komkommer
• 'N Halwe glas water
• 2 kruisementblare
• 1 teelepel heuning

Voorbereidingsmodus: Klits al die bestanddele in die blender.

Ander voordele van chlorofil

Chlorofil is verantwoordelik vir die groen kleur van plante, dus is dit in groot hoeveelhede in kool, spinazie, blaarslaai, chard, arugula, komkommer, sigorei, pietersielie, koljander en seewier, byvoorbeeld en help:

• Verminder die honger en om gewigsverlies te bevoordeel, aangesien dit in veselryke voedsel voorkom;
• Verminder swelling in die pankreas in gevalle van pankreatitis;
• Verbeter genesing wonde, soos dié wat deur herpes veroorsaak word;
• Voorkom kankerdubbelpunt, vir die beskerming van die derm teen giftige stowwe wat veranderinge in selle veroorsaak;
• Tree op as antioksidant, bevoordeel lewerontgifting;
• Voorkom bloedarmoede, omdat dit yster bevat;
• Bestry infeksies, soos griep en candidiasis

Die aanbevole hoeveelheid chlorofil is 100 mg, drie keer per dag, wat in die vorm van spirulina, chlorella of in die blare van gort of koring verbruik kan word. By die behandeling van herpes moet die ys tussen 2 tot 5 mg chlorofil vir elke gram room bevat en moet dit 3 tot 6 keer per dag in die betrokke gebied toegedien word. 'N Ander alternatief is om een ​​eetlepel van die gekonsentreerde chlorofilaanvulling wat in 100 ml vloeistof opgelos is, te gebruik, en water of vrugtesap kan gebruik word.

Waar vind u chlorofil?

Die onderstaande tabel toon die hoeveelheid chlorofil wat in 1 koppie tee vir elke voedsel voorkom.

Benewens natuurlike voedsel, kan chlorofil in apteke of gesondheidswinkels in vloeibare vorm gekoop word, of as 'n voedingsaanvulling in kapsules.

Hoe om tuis chlorofil te maak

Om chlorofil tuis te maak en vinnig 'n energieke en ontgiftende sap voor te berei, plant net gars- of koringsaad en laat dit groei totdat dit 15 cm hoog is. Gee dan die groen blare in die sentrifuge en vries die vloeistof in blokkies wat in die ysbak gemaak is. Bevrore chlorofil kan ook in sop as voedingsaanvulling gebruik word.

Kontraindikasies vir chlorofil

Die gebruik van chlorofilaanvullings is teenaangedui vir kinders, swanger vroue en borsvoedende vroue, en vir mense wat antistollingsmiddels gebruik, soos aspirien, omdat die hoë vitamien K-inhoud stolling kan bevorder en die effek van die medikasie kan beïnvloed. Mense wat dwelms vir hipertensie gebruik, moet kennis dra van die gebruik van chlorofilaanvullings, aangesien hul hoë magnesiuminhoud kan bydra tot 'n daling in druk bo die verwagte.

Daarbenewens moet chlorofil in kapsules ook vermy word as u medisyne gebruik wat die vel se sensitiwiteit vir sonlig verhoog, soos antibiotika, pynmedisyne en medisyne teen aknee. Dit is ook belangrik om te onthou dat die oormatige verbruik van hierdie aanvulling diarree kan veroorsaak en die kleur van ontlasting en urine kan verander, en die kanse op sonvlekke deur die son kan verhoog, dit is belangrik om altyd sonskerm te gebruik.

Vir meer resepte met chlorofil, sien 5 kool-detoksap vir gewigsverlies.