Sal dit my help om gewig te verloor as ek 'n liggaamspak gebruik?

Tevrede

• Hoe beweer liggaamsvou dat dit jou help om gewig te verloor?
• Ander soorte liggaamsvou
• Is daar enige wetenskap wat dit kan ondersteun?
• Hoe gebruik u 'n lyfomslag?
• Wat moet u weet voordat u 'n liggaamswrap probeer?

As dit gaan om gewig te verloor, is daar beslis nie 'n tekort aan maniere om dit te doen nie. Van ekstreme diëte tot die nuutste fiksheidsgier, Amerikaners is desperaat om hul pond te laat val. Dit is dus geen wonder dat daar elke dag nuwe produkte op die mark kom nie.

Body wraps is een van die gewildste produkte wat beweer dat dit u help om sentimeter te verloor, gewig te laat val en u los vel op te kleur.

Maar hoe kan 'n wrap dit alles doen? Ons verduidelik wat u moet weet.

Hoe beweer liggaamsvou dat dit jou help om gewig te verloor?

Soos die meeste gewigsverliesprodukte, beweer body wrap dat dit 'die antwoord' is op u stryd teen die bult. Afhangend van die tipe omhulsel, wissel die eise van 'n paar kilogram en duim in 30 tot 90 minute, tot verskillende rokgroottes oor 'n langer tydperk.

Alhoewel dit u vel mooi en glad kan laat voel, is die idee dat 'n liggaamswrap duim van u middel of dye kan wegvlieg, aanvegbaar.

Die meeste van die eise is anekdoties en kom van mense wat probeer het om liggaamsvou te gebruik om gewig te verloor. Dit kan moeilik wees om hierdie resultate te vertrou, want u weet nie watter ander metodes hulle terselfdertyd gebruik om gewig te verloor nie.

Sommige mense gebruik 'n neopreen-omhulsel, wat soortgelyk is aan die vou van plastiek om u middelste gedeelte. Die vervaardigers van hierdie verpakking beweer dat u gewig verloor deur u liggaamstemperatuur te verhoog. Met ander woorde, jy sweet baie - veral as jy dit dra terwyl jy oefen.

Dit kan daartoe lei dat u watergewig verloor, dus as u onmiddellik na die gebruik op die weegskaal spring, kan die getal minder wees as die vorige dag.

Maar is dit selfs veilig? Nie noodwendig.

Dit is waarom: as jy sweet, verloor jou liggaam vloeistowwe. As u nie die vloeistowwe vervang nie, kan u uitdroog. Boonop kan die verhoging van u liggaamstemperatuur tot oorverhitting lei, wat nie altyd veilig is nie.

Ander soorte liggaamsvou

Ander metodes om liggaamsvou te gebruik, sluit in behandelings wat u by 'n spa kan kry. Die persoon wat die verpakking aanwend, kan 'n masseerterapeut of estetikus wees, maar hulle kan ook net 'n werknemer wees wat opgelei is in die gebruik van hierdie verpakking. Daar is baie verskillende soorte liggaamsbande wat in spa's gebruik word, insluitend:

• hitte-omhulsels wat vereis dat u hitte-room op u vel aanwend en dan u liggaam met 'n plastiekfolie toedraai
• verslankingsomhulsels wat melk of aktuele kruieprodukte gebruik
• infrarooi liggaam wikkel
• “Ontgifting” word toegedraai met bestanddele wat glo gifstowwe uit u vel haal

Strokies materiaal wat met kruiebestanddele bedek is, word styf toegedraai en om u liggaam getrek om u stelsel te ontgif. Daar word gesê dat hierdie aktuele kruie duim verminder en van u selluliet ontslae raak.

Sodra die wrap afgehaal is, kan u vel strenger lyk. Dit kan een van die redes wees waarom mense dink dat liggaamsvou vir gewigsverlies werk. Ongelukkig is hierdie newe-effek dikwels tydelik.

Is daar enige wetenskap wat dit kan ondersteun?

Die meeste bewyse bestaan ​​direk van die ondernemings wat hierdie verpakking bemark. Daar is baie min - indien enige - onbevooroordeelde navorsing of studies oor die doeltreffendheid van liggaamsvou vir gewigsverlies.

Hoe gebruik u 'n lyfomslag?

U kan selfdoenpakkette van privaat verkopers koop of 'n spa besoek wat dit gebruik. As u tuis wrap gebruik, moet u sorg dat u gehidreer bly, veral as u dit wil dra terwyl u oefen. Volg al die instruksies en moenie die wrap langer gebruik as waarvoor dit bedoel is nie.

Baie van die luukse spa- en selfdoenpakkette is kruie-toedraaiings wat u op spesifieke dele van u liggaam kan gebruik, soos u maag of as 'n liggaam. Die omhulsels word aangebring en vir 'n sekere tyd op u vel gelaat. Sommige neopreen-omhulsels word vir langer tyd aangehou.

Die verpakking wat u moet afskilfer voordat u dit toedien, bly gewoonlik vir 'n korter tydperk (30-90 minute). Hierdie liggaamsverpakkings bevat dikwels bestanddele soos modder, klei, kruie en room of lotions.

Sodra die tydsbeperking bereik is, raak die wrap af, spoel u vel af en smeer 'n bevogtiger aan.

Wat moet u weet voordat u 'n liggaamswrap probeer?

As u een van hierdie liggaamswikkels gaan probeer, is daar 'n paar dinge wat u moet weet voordat u uself toedraai.

• As die kruie bestanddele, afskilferingsmiddels of bevogtigers bevat, moet u weet wat dit is en of dit veilig is om te gebruik.
• Aangesien baie van hierdie omhulsels vereis dat u of 'n spa-werknemer die materiaal deeglik om u liggaam moet draai, kan u kompressie onaangename newe-effekte hê.
• Die risiko om uitgedroog te raak, is waarskynlik ook omdat liggaamstoerusting u interne kerntemperatuur verhoog. Drink baie vloeistowwe.
• Daar is geen bewyse dat 'n lyfomslag jou sal help om gewig te verloor nie. Alhoewel u na die gebruik van 'n paar kilogram laer is, is dit hoofsaaklik te wyte aan waterverlies. Sodra u hidreer en eet, sal die nommer op die skaal weer regop wees.
• Die enigste bewese manier om gewig te verloor, is deur die regte dieet en voldoende oefening.

Die uiteinde is: Alhoewel u vel glad en sag kan voel na 'n lyfwrapbehandeling, is die kans dat u na 'n paar wrap-sessies langdurige gewigsverlies ervaar, nie in u guns nie.