Kan boorsaadolie help met die menopouse?

Tevrede

• Wat is borage saadolie?
• Wat is die geheime bestanddeel?
• Maak veilige keuses
• Neem weg

Inleiding

As u 'n vrou ouer as 50 is, is u waarskynlik bekend met die ongemak van menopouse. U kan geneig wees tot skielike sweetaanvalle, onderbroke slaap, borsagtheid en 'n boog van hormonale buierigheid soos u nog nie gesien het sedert die 10de graad nie. U kan ook 'n onwelkome vermindering in u seksdrang en ongemaklike droogheid in die vaginale opmerk.

Die simptome en erns van die menopouse verskil vir elke vrou. Daar is geen towerpil vir een simptoom of kombinasie van simptome nie. Baie vroue gaan na die gesondheidsaanvullingspaadjie vir oplossings. Borage saadolie word beskou as 'n behandeling vir menopousale simptome en selfs diegene wat verband hou met premenstruele sindroom (PMS). Maar is dit veilig? En hoe moet dit gebruik word?

Wat is borage saadolie?

Borage is 'n blaarryke groen kruie wat algemeen voorkom in die Middellandse See en koeler klimaat. Die blare kan op hul eie geëet word, in 'n slaai of as 'n komkommeragtige smaak vir kos. Die saadekstrak word in kapsules of vloeibare vorm verkoop.

Die olie uit sy sade word al duisende jare in tradisionele medisyne gebruik. Plaaslik gebruik, word daar gesê dat dit aknee en soortgelyke geringe bakteriese uitbarstings behandel, sowel as meer langdurige veltoestande soos dermatitis en psoriase.

Die gebruik van borage-saadolie in voedsel of as aanvulling kan help om die volgende toestande te behandel:

• artritis
• rumatoïede artritis
• tandvleisontsteking
• hartsiektes
• byniere probleme

Volgens die Cleveland Clinic het borage-olie anti-inflammatoriese eienskappe en kan dit ongemak in verband met menopouse en premenstruele sindroom (PMS) verminder, soos:

• bors teerheid
• buierigheid
• warmgloede

Die kliniek beklemtoon dat navorsingsresultate oor hierdie gebruike van borage-olie gemeng is, en beveel meer navorsing aan.

Wat is die geheime bestanddeel?

Dit lyk asof die towerdrank in borage-saadolie 'n vetsuur is, genaamd gamma-linoleensuur (GLA). GLA is teenwoordig in aandblomolie, 'n ander natuurlike aanvulling waarvan u al gehoor het, wat gesê word om die hormonale simptome van vroue te help behandel.

Volgens die Cleveland Clinic toon voorlopige navorsingsresultate dat GLA potensiaal het om die volgende toestande te behandel, maar meer studies is nodig:

• ekseem
• rumatoïede artritis
• ongemak in die bors

'N Studie deur die Mayo Clinic het getoon dat GLA die groei van sommige pankreaskankerselle by muise help verminder het. Alhoewel die studie potensiaal toon vir die behandeling van borage-olie aan kanker, moet die studie nog nie vir mense gedupliseer word nie.

Maak veilige keuses

As u kies om borage saadolie te probeer om u hormonale simptome te behandel, moet u daarop let dat sommige preparate van borage elemente bevat wat hepatotoksiese PA's genoem word. Dit kan skade aan die lewer veroorsaak en kan ook kanker en genetiese mutasie veroorsaak. Koop olie vir borage saad wat gemerk is as hepatotoksies PA-vry of vry van onversadigde pyrrolizidine-alkaloïede (UPA's).

Moenie borage-aanvullings of borage-saadolie inneem sonder om eers met u dokter te praat nie, veral nie as u swanger is of borsvoed nie. Raadpleeg u dokter hoe enige medisyne wat u al gebruik, met borage-saadolie kan inwerk. Borage saadolie is ook nie by kinders bestudeer nie.

Neem weg

Borage-olie toon groot belofte in die behandeling van simptome van menopouse, inflammasie en selfs kanker. Meer navorsing is egter nodig voordat die resultate definitief is. As u besluit om borage-olie te probeer, moet u eers met u dokter gaan en na die etiket kyk om seker te maak dat dit nie hepatotoksiese PA's bevat nie, wat u lewer kan beskadig.