Trimesters en sperdatum
Tevrede
'N' Normale 'voltydse swangerskap is 40 weke en kan wissel van 37 tot 42 weke. Dit is in drie trimesters verdeel. Elke trimester duur tussen 12 en 14 weke, of ongeveer 3 maande.
Soos u nou ervaar, kom elke trimester met sy eie spesifieke hormonale en fisiologiese veranderinge.
As u bewus is van die maniere waarop u groeiende baba u liggaam beïnvloed, kan dit u beter voorberei op hierdie veranderinge soos dit gebeur. Dit is ook nuttig om op die hoogte te wees van die spesifieke risikofaktore (en gepaardgaande mediese toetse) vir elke trimester.
Baie keer kom swangerskapsangs van die onbekende. Hoe meer u weet, hoe beter sal u voel! Kom ons leer meer oor die fases van swangerskap en wat u kan verwag.
Eerste trimester
Die tel van swangerskapdatums begin met die eerste dag van u laaste normale menstruasiesiklus en bevrugting vind in week 2 plaas.
Die eerste trimester duur van die eerste tot die 12de week van swangerskap.
Alhoewel u gedurende die eerste trimester nie swanger lyk nie, gaan u liggaam deur enorme veranderinge aangesien dit u groeiende baba akkommodeer.
In die eerste paar weke na bevrugting verander u hormoonvlakke aansienlik. Jou baarmoeder begin die groei van die plasenta en die fetus ondersteun, jou liggaam dra by tot sy bloedtoevoer om suurstof en voedingstowwe na die ontwikkelende baba te vervoer, en jou hartklop verhoog.
Hierdie veranderinge gaan gepaard met baie vroeë swangerskap simptome, soos:
- moegheid
- oggendsiekte
- hoofpyn
- hardlywigheid
Die eerste trimester is noodsaaklik vir die ontwikkeling van u baba.
Die baba sal al sy organe teen die einde van die derde maand ontwikkel, dus dit is 'n belangrike tyd. Dit is belangrik om 'n gesonde dieet te handhaaf, insluitend die toevoeging van voldoende foliensuur om neurale buisdefekte te voorkom.
Vermy rook en drink alkohol. Hierdie gewoontes, en enige dwelmgebruik (insluitend sommige voorskrifmedisyne), is gekoppel aan ernstige swangerskapskomplikasies en geboorteafwijkings.
Die eerste toets wat u gedurende hierdie trimester sal aflê, is heel waarskynlik 'n tuis-swangerskapstoets wat bevestig dat u swanger is.
U eerste dokter se afspraak moet 6 tot 8 weke na u laaste menstruasie plaasvind. U swangerskap sal bevestig word deur 'n ander urinetoets of 'n bloedtoets.
'N Doppler-masjien sal gebruik word, of 'n ultraklank sal uitgevoer word om te verseker dat die baba 'n hartklop het en om na die baba se gesondheid te kyk. U dokter kan ook 'n bloedpaneel bestel om u immuniteit, voedingsvlakke en indikators oor die gesondheid van die baba na te gaan.
Gedurende die eerste trimester kan die risiko van miskraam aansienlik wees. As u vitamiene van voorgeboorte gebruik en skadelike stowwe vermy, doen u baba reeds 'n groot diens en verlaag u die risiko van miskraam.
Sommige dokters bepleit die uitsny van kafeïen, hoewel die Amerikaanse Kollege vir Verloskundiges en Ginekoloë sê dat matige verbruik (minder as 200 mg / dag) in orde is. Deli vleis en skulpvis moet tydens swangerskap vermy word, veral gedurende die eerste trimester.
Daar word geglo dat hierdie dieetveranderings die kanse op miskraam nog verder verminder en help om gesond te bly. Praat met 'n dokter oor spesifieke dieetveranderings wat u mag benodig.
Die belangrikste ding wat u vir u baba kan doen, is om eerlike en direkte kommunikasie met u gesondheidsorgverskaffer te voer oor die keuses wat u maak, en hul advies te volg.
Die eerste trimester is 'n goeie tyd om na te dink oor swangerskap-, bevallings-, borsvoedings- en ouerskapklasse, en registreer vir diegene in u gemeenskap of aanlyn.
Tweede trimester
Die tweede trimester (week 13 tot 27) is gewoonlik die gemaklikste tydperk vir die meerderheid swanger mense.
Die meeste van die vroeë swangerskap simptome sal geleidelik verdwyn. U sal waarskynlik gedurende die dag 'n toename in energievlakke voel en 'n rustiger nag se slaap kan geniet.
Jou buik sal swanger word, want die baarmoeder sal vinnig groei. Dit is 'n goeie tyd om in kraamdrag te belê, beperkende klere te vermy, en as u dit voel, versprei die nuus van u swangerskap aan u vriende en familie.
Alhoewel die ongemak van vroeë swangerskap moet verlig, is daar 'n paar nuwe simptome om aan gewoond te raak.
Algemene klagtes sluit in beenkrampe en sooibrand. U sal dalk meer eetlus kry en gewigstoename sal versnel.
Werk daaraan om die hoeveelheid gewig wat u dokter aanbeveel, op te tel. Loop, kies gesonde voedingsdigte voedsel en praat met u dokter oor gewigstoename tydens elke besoek.
Spatare, rugpyn en neusverstopping kan duidelik blyk.
Die tweede trimester is wanneer die meeste swanger mense hul baba vir die eerste keer kan voel beweeg, gewoonlik teen 20 weke. Die baba kan selfs gedurende die tweede trimester jou stem hoor en herken.
Sommige siftingstoetse kan in die tweede trimester uitgevoer word. Praat met u dokter oor u mediese geskiedenis, u familiegeskiedenis of genetiese probleme wat u of u baba in gevaar kan stel.
Tussen weke 18 en 22 kan 'n anatomie-ultraklank uitgevoer word. By hierdie skandering sal dele van die baba se liggaam gemeet en beoordeel word om seker te maak dat dit funksioneer.
Hierdie liggaamsdele sluit die volgende in:
- hart
- longe
- nier
- brein
Tydens die anatomie kan u die geslag van u baba uitvind. Laat weet u dokter as u wil weet of nie.
Gedurende die tweede trimester is geneig om te toets vir swangerskapdiabetes. Swangerskap-diabetes kan tussen weke 26 en 28 van die swangerskap opgespoor word.
As u 'n familiegeskiedenis van diabetes het of risikofaktore het om diabetes te ontwikkel, kan u vroeër getoets word.
Tydens hierdie toets word u opdrag gegee om 'n hoë glukose-middel te drink. Nadat u dit gedrink het, wag u 'n uur voordat u bloed laat trek. Hierdie toets sal verseker dat u liggaam tydens swangerskap behoorlik reageer op suiker.
Derde trimester
Die derde trimester duur van die 28ste week tot die geboorte van u baba. Gedurende die derde trimester sal u u gesondheidsorgverskaffer meer gereeld besoek.
U dokter sal gereeld:
- toets u uriene vir proteïene
- kontroleer u bloeddruk
- luister na die hartklop van die fetus
- meet u fundale hoogte (die geskatte lengte van u baarmoeder)
- kyk na u hande en bene vir enige swelling
U dokter sal ook die posisie van u baba bepaal en u serviks nagaan om te monitor hoe u liggaam voorberei op die bevalling.
Iewers tussen week 36 en 37 word u gekeur vir bakterieë genaamd streptokokkus groep B. 'N Eenvoudige depper word uit u vaginale area geneem voordat dit vir laboratoriumevaluering gestuur word.
Groep B strep, ook GBS genoem, kan 'n ernstige bedreiging vir pasgeborenes inhou as dit tydens aflewering aan hulle oorgedra word. As u GBS-positief is, ontvang u antibiotika in kraam om te voorkom dat die baba dit kry.
Reisbeperkings tree in werking gedurende die derde trimester. Dit word aanbeveel dat u relatief naby u dokter of vroedvrou bly in geval u vroeg kraam gaan.
Cruise-skepe sal gewoonlik nie toelaat dat mense wat ouer as 28 weke swanger is, aan boord gaan nie. Hoewel lugdienste hulle wel toelaat om te vlieg, adviseer hulle dat u dit slegs doen met toestemming van u gesondheidsorgverskaffer.
Die derde trimester is 'n goeie tyd om u te leer oor arbeid en bevalling.
Neem tyd om in te skryf vir 'n bevallingsklas. Kraamklasse is ontwerp om u en u maat voor te berei op arbeid en bevalling. Dit is 'n uitstekende manier om te leer oor die verskillende stadiums van kraam, afleweringsopsies, en gee u die geleentheid om vrae te vra of enige probleme aan 'n opgeleide geboorte-instrukteur te stel.
Sperdatum
'N Volle swangerskap kan tussen 37 en 42 weke duur.
U sperdatum is regtig 'n geskatte afleweringsdatum. Dit word gedateer vanaf die eerste dag van u laaste periode, alhoewel u eintlik ongeveer twee weke swanger word na hierdie datum.
Die dateringsisteem werk goed vir diegene wat redelik gereelde menstruasiesiklusse het. Vir diegene met onreëlmatige periodes, kan die dateringsisteem egter nie werk nie.
As die datum van u laaste menstruasie nie seker is nie, kan ander metodes nodig wees om die EDD te bepaal.
Die volgende akkuraatste metode om die vervaldatum te bepaal, is 'n ultraklank in die eerste trimester, want vroeë ontwikkeling van die fetus is redelik gereeld gedurende swangerskappe.
Neem weg
Swangerskap is 'n tyd anders as enige ander in u lewe. Dit is belangrik om u gesondheidsorgverskaffer gereeld te besoek om die beste resultaat te behaal.
Babas gebore vir mense wat gereeld voorgeboortesorg ontvang, het baie beter resultate.
Deur u prenatale vitamiene in te neem, elke dokter se afspraak by te woon en alle aanbevole toetse te ondergaan, doen u alles in u vermoë om u baba 'n gesonde begin in die lewe te gee.
Deel
Haal die beste uit u dokterbesoek
