Kalorie -telling in St. Patrick's Day -biere

Tevrede

• Resensie vir

Met St. Patrick's Day op hande, het jy dalk groen bier op die brein. Maar in plaas van net u gewone gunsteling Amerikaanse ligte bier te drink met 'n paar druppels feestelike groen voedselkleursels, waarom brei u nie u bierhorisonte uit nie en word u heeltemal Iers om dit te vier?

Hierdie sewe Ierse biere bevat nie soveel kalorieë as wat u dink nie, en omdat hulle meer volop is as ligte bier, drink u minder geneig om u porsiegroottes en totale kalorieë te verminder. Erin gaan brou!

7 Ierse biere vir St. Patrick's Day

1. Guinness -konsep. Twaalf onse van hierdie donker en ryk bier het net 125 kalorieë! Maak ons ​​lus om 'n Ierse jig te doen!

2. Harp. Met 'n paar meer kalorieë as die Black and Tan -vennoot Guinness, kom een ​​hiervan op 142 kalorieë vir 12 gram.

3. Killian se Ierse Rooi. St Patrick's Day en Ierse rooi gaan hand aan hand. Hierdie gewilde bier het 163 kalorieë in 'n 12-ons bottel.

4. Murphy's. Nog 'n Ierse stout, Murphy's het 171 kalorieë, maar tonne geur vir 12 gram St.

5. Beamish Irish Cream Stout. Moenie dat die woord "room" jou mislei nie. Twaalf onse Beamish het net 146 kalorieë, wat dit effens swaarder maak as Guinness.

6. Smithwick's Irish Ale. As u nie 'n fan van die donker biere is nie, probeer dan 12 gram van hierdie Ierse bier wat redelik 150 kalorieë inskakel.

7. Ierse motorbom. OK, so dit is meer van 'n skoot/bier-cocktail as 'n werklike bier, maar 12 onse van hierdie Guinness-Bailey's-Jameson-konkoksie is verreweg die mees kalorie-opsie van almal met 237 kalorieë, so bom in ernstige matigheid.

En dra natuurlik die groen en drink verantwoordelik!

Jennifer Walters is die uitvoerende hoof en medestigter van die gesonde leefwebwerwe FitBottomedGirls.com en FitBottomedMamas.com. Sy is 'n gesertifiseerde persoonlike afrigter, leefstyl- en gewigsbestuurafrigter en groepsoefeningsinstrukteur, en het 'n MA in gesondheidsjoernalistiek en skryf gereeld oor alle fiksheid en welstand vir verskillende aanlynpublikasies.

Resensie vir