Kan tuisblou-toestelle werklik aknee skoonmaak?

Tevrede

• Hoekom blou lig?
• Wat van rooi lig?
• Vir wie is blouligtoestelle die beste?
• Hoe vergelyk die effekte egter met 'n besoek aan die derm?
• Wat is u opsies?
• Hoe om te kies
• Hoe om dit in u huidige velsorgroetine op te neem
• Resensie vir

As jy aan aknee ly, het jy waarskynlik al voorheen van blouligterapie gehoor - dit word nou al meer as 'n dekade in dermatoloë-kantore gebruik om bakterieë wat aknee veroorsaak by die bron daarvan te help ontslaap. En vir 'n paar jaar gebruik tuis-toestelle dieselfde tegnologie om soortgelyke voordele vir 'n fraksie van die koste te lewer. Maar nou, met die bekendstelling van 'n toestel van Neutrogena wat slegs $ 35 bel, het die tegnologie werklik vir die eerste keer toeganklik geword. Dus, behalwe om te dien as 'n koel en futuristiese toevoeging tot jou volgende selfsorg Sondag (en maak vir 'n paar wonderlike Snapchats, BTW), hoe werk die ligmasker - en ander nuwe blou lig tuis toestelle op die mark - eintlik om gee u 'n duidelike gelaatskleur? Ons het met twee derms gepraat om die scoop te kry.

Hoekom blou lig?

Blou lig is 'n spektrum van lig (golflengte van 415 nanometer om presies te wees) wat klinies bewys is dat dit effektief is om aknee by die bron uit te wis en die vel van binne te genees, verduidelik die dermatoloog in New York, Marnie Nussbaum, MD. Hoe? "Daar is getoon dat blou lig die haarfollikels en porieë van die vel binnedring wat bakterieë huisves en ontsteking kan veroorsaak, en dus aknee. Bakterieë is baie sensitief vir die blou ligspektrum; dit skakel hul metabolisme af en maak dit dood." Anders as aktuele behandelings wat werk om inflammasie en bakterieë op die oppervlak van die vel te verminder, elimineer ligbehandeling die aknee-veroorsakende bakterieë (andersins bekend as P.acnes) binne die vel voor in kan die oliekliere voed en rooiheid en ontsteking veroorsaak, verduidelik dr. Nussbaum.

Wat van rooi lig?

As jy wonder hoekom sommige sigbare ligtoestelle (genoem 'sigbare lig' omdat jy die kleure kan sien) blykbaar meer van 'n pers gloed afgee, is dit omdat sommige opsies op die mark eintlik 'n kombinasie van rooi en blou lig gebruik. "Rooi lig word tradisioneel gebruik vir verouderingsdoeleindes omdat dit help om kollageen te stimuleer. Terselfdertyd help dit om ontsteking te verminder, en daarom is dit nuttig saam met blou lig vir die behandeling van aknee," verduidelik die dermatoloog Joshua in New York. Zeichner, MD (hier word uiteengesit hoe lasers en lig gebruik kan word om byna enige velprobleem te behandel.)

Vir wie is blouligtoestelle die beste?

Kenners is dit eens dat blou lig-behandelings tuis die beste is vir ligte tot matige aknee, nie ernstige aknee nie. Hierdie toestelle is ook nie effektief teen swartkoppies, witkoppies, akneesiste of nodules nie, volgens die American Academy of Dermatology. Lees: Hulle is die beste vir jou tradisionele rooi, nie-poes puisies, solank hulle nie aansienlik diep of pynlik is nie, sê dr Zeichner. En hoewel lig op die vel toegedien kan word lyk hard, dit is eintlik sagter as tradisionele aktuele produkte. (Hou net weg as u 'n veltoestand soos rosacea het, sê dr. Nussbaum.)

Hoe vergelyk die effekte egter met 'n besoek aan die derm?

Terwyl kliniese resultate toon dat toestelle by die huis net so effektief kan wees vir die behandeling van ligte aknee, bied dit 'n laer intensiteit as wat in 'n kantoor bereik kan word, verduidelik dr. Zeichner. Dit beteken egter ook dat hulle meer gereeld gebruik kan word (die meeste toestelle beveel aan dat hulle daagliks gebruik word), en danksy die klein draagbare aard en bekostigbare pryspunt, is dit geriefliker om by jou roetine in te sluit. Om nie te praat nie, 'n tipiese behandeling in 'n derm-kantoor kan tussen $ 50 en $ 100 per sessie wissel, en pasiënte word gewoonlik aangeraai om twee keer per week vir 'n paar maande in te kom, wat dit 'n duur poging maak, sê dr Zeichner.

Wat is u opsies?

Die FDA het verskeie tuis sigbare lig LED-toestelle (blou, rooi en blou + rooi lig toestelle) vir ligte tot matige aknee skoongemaak. 'N Paar gewilde opsies? Die Tria Positively Clear 3-Step Skincare Solution ($ 149; triabeauty.com) is in die herfs weer van stapel gestuur met dieselfde tegnologie as wat hulle al jare in hul toestelle gehad het, maar in 'n kleiner pakket wat ideaal is om in moeilik bereikbare dele te kom van jou gesig, en is patroonvry. (Mindy Kaling het al jare lank gesels en selfies geplaas oor die 'wonderligstaaf'.) Dan is daar die relatief nuwe Neutrogena Light Therapy Acne Mask ($ 35; neutrogena.com) wat rooi en blou lig gebruik en by minder as die prys van 'n SoulCycle-klas en tel reeds vir Lena Dunham as 'n aanhanger. (Alhoewel u na elke 30 gebruike, wat $ 15 kos, in 'n nuwe aktiveerder moet belê.) Ander opsies sluit in die Me Clear Anti-Blemish-toestel ($ 39; mepower.com) wat 'n kombinasie van blou lig, soniese vibrasie gebruik, en "sagte opwarming." Die LightStim ($ 169; dermstore.com) is nog 'n rooi en blou lig toestel wat, benewens die vermindering van inflammasie en die vernietiging van aknee bakterieë, ook beloof om sirkulasie te verhoog, saam met kollageen en elastien produksie.

Alhoewel die tydsduur wat u nodig het om elke toestel te gebruik, wissel (volg die instruksies vir die korrekte gebruik om seker te maak dat u die voordele van aknee bestry!), Die tydsinvestering vir die meeste huistoestelle wissel van ongeveer 6 tot 20 minute * daagliks * om resultate te sien (afhangende van hoeveel dele van die gesig u wil behandel). Alhoewel dit beslis 'n stap bydra tot u velsorgroetine, is dit beslis minder tyd as wat u daagliks in die bed deurbring om op Instagram te blaai, om nie eens te praat van minder tydrowend as ander skoonheidsprosesse tuis wat u ondergaan nie die reg, soos 'n bikiniwas.

Hoe om te kies

Soek altyd 'n FDA-goedgekeurde ligtoestel wat getoets en goedgekeur is vir behoorlike gebruik, sê dr. Nussbaum, wat die Tria-toestel aanbeveel aangesien dit kragtiger is as ander blouligbehandelings tuis. Dit gesê (net soos met enige aknee-reiniger wat jy kan koop) stem die prys van die produk nie noodwendig saam met doeltreffendheid nie, sê dr. Zeichner, aangesien die relatief goedkoop ligte Neutrogena-masker wat ligtegnologie na die massas gebring het ook getoon om effektief te wees in kliniese studies, wys hy daarop. "Sonder kop-aan-kop-studies wat die doeltreffendheid tussen verskillende ligterapieprodukte vergelyk, weet ons regtig nie watter werk beter nie."

Hoe om dit in u huidige velsorgroetine op te neem

Terwyl die Tria -stelsel 'n reiniger en vlekbehandeling bied wat aanvullend werk met die toestel (die plekbehandeling bevat niasinamied en swart tee eerder as salisielsuur of benzoylperoksied wat die vel kan irriteer, sê dr. Nussbaum), maar u kan ook eenvoudig byvoeg een van hierdie toestelle aan jou normale velsorgroetine. Dr Zeichner beveel aan dat u ligterapie gebruik om tradisionele aknee -produkte aan te vul vir 'n addisionele voordeel. Vir ligte aknee kan ligterapie selfs op sigself effektief wees, voeg hy by. (Sien ook: Die beste velsorgroetine vir aknee-geneigde vel)

Resensie vir