Wat veroorsaak karpale tonnelsindroom tydens swangerskap, en hoe word dit behandel?

Tevrede

• Wat is die simptome van karpale tonnelsindroom tydens swangerskap?
• Wat veroorsaak karpale tonnelsindroom?
• Mediaan senuweediagram
• Het sommige swanger vroue 'n verhoogde risiko?
• Oorgewig of vetsugtig wees voordat u swanger raak
• Swangerskapverwante diabetes of hipertensie
• Swangerskappe in die verlede
• Hoe word CTS tydens swangerskap gediagnoseer?
• Hoe om karpale tonnelsindroom tydens swangerskap te behandel
• Karpale tonnelsindroom en borsvoeding
• Wat is die vooruitsig?

Karpale tonnelsindroom en swangerskap

Karpale tonnelsindroom (CTS) word algemeen gesien tydens swangerskap. CTS kom voor in 4 persent van die algemene bevolking, maar kom voor by 31 tot 62 persent van swanger vroue, skat 'n studie uit 2015.

Kundiges is nie presies seker wat CTS so algemeen tydens swangerskap maak nie, maar hulle dink wel dat hormoonverwante swelling die skuldige kan wees. Net soos vloeistofretensie tydens swangerskap u enkels en vingers kan laat swel, kan dit ook swelling veroorsaak wat tot CTS lei.

Lees verder om meer te wete te kom oor CTS tydens swangerskap.

Wat is die simptome van karpale tonnelsindroom tydens swangerskap?

Algemene simptome van CTS tydens swangerskap sluit in:

• gevoelloosheid en tinteling (amper soos 'n gevoel van speld en naald) in vingers, polse en hande, wat snags kan vererger
• kloppende sensasie in hande, polse en vingers
• geswelde vingers
• probleme om voorwerpe vas te vat en probleme met die uitvoering van fyn motoriese vaardighede, soos om 'n hemp vas te knoop of die sluiting aan 'n halssnoer te werk

Een of albei hande kan beïnvloed word. 'N Studie uit 2012 het bevind dat byna swanger deelnemers met CTS dit in albei hande gehad het.

Simptome kan vererger namate die swangerskap vorder. Een studie het bevind dat 40 persent van die deelnemers die aanvang van CTS-simptome gerapporteer het na 30 weke van swangerskap. Dit is wanneer die meeste gewigstoename en vloeistofretensie voorkom.

Wat veroorsaak karpale tonnelsindroom?

CTS kom voor wanneer die mediaan senuwee saamgepers word as dit deur die karpale tonnel in die pols gaan. Die mediaan senuwee loop vanaf die nek, af in die arm en tot by die pols. Hierdie senuwee beheer gevoel in die vingers.

Die karpale tonnel is 'n nou gang wat bestaan ​​uit klein "karpale" bene en ligamente. Wanneer die tonnel vernou word deur swelling, word die senuwee saamgepers. Dit lei tot pyn in die hand en gevoelloosheid of brand in die vingers.

Mediaan senuweediagram

[LIGGAAMKAART INGEDRUK: / menslike liggaamskaarte / mediaan-senuwee]

Het sommige swanger vroue 'n verhoogde risiko?

Sommige swanger vroue is meer geneig om CTS te ontwikkel as ander. Hier is 'n paar risikofaktore van CTS:

Oorgewig of vetsugtig wees voordat u swanger raak

Dit is onduidelik of gewig CTS veroorsaak, maar swanger vroue wat oorgewig of vetsugtig is, kry diagnoses met die toestand as swanger vroue wat nie oorgewig of vetsugtig is nie.

Swangerskapverwante diabetes of hipertensie

Swangerskap-diabetes en swangerskaphipertensie kan albei lei tot vloeistofretensie en daaropvolgende swelling. Dit kan weer die risiko van CTS verhoog.

Hoë bloedsuikervlakke kan ook inflammasie veroorsaak, insluitend die karpale tonnel. Dit kan die risiko van CTS verder verhoog.

Swangerskappe in die verlede

Relaxin kan in hoër hoeveelhede gesien word tydens daaropvolgende swangerskappe. Hierdie hormoon help die bekken en serviks tydens swangerskap uit te brei ter voorbereiding van die bevalling. Dit kan ook inflammasie in die karpale tonnel veroorsaak, wat die mediaan senuwee ineendruk.

Hoe word CTS tydens swangerskap gediagnoseer?

CTS word meestal gediagnoseer op grond van u beskrywing van simptome aan u dokter. U dokter kan ook 'n fisiese ondersoek doen.

Tydens die fisiese ondersoek kan u dokter, indien nodig, elektrodiagnostiese toetse gebruik om die diagnose te bevestig. Elektrodiagnostiese toetse gebruik dun naalde of elektrodes (drade op die vel) om seine wat u senuwees stuur en ontvang, op te neem en te ontleed. Skade aan die mediaan senuwee kan hierdie elektriese seine vertraag of blokkeer.

U dokter kan ook Tinel se teken gebruik om senuweeskade te identifiseer. Hierdie toets kan ook as deel van 'n fisiese eksamen gedoen word. Gedurende die toets sal u dokter die area met die aangetaste senuwee liggies tik. As u 'n tintelende gevoel het, kan dit dui op senuweeskade.

Tinel se teken- en elektrodiagnostiese toetse is veilig vir gebruik tydens swangerskap.

Hoe om karpale tonnelsindroom tydens swangerskap te behandel

Die meeste dokters beveel aan om CTS konserwatief te behandel tydens swangerskap. Dit is omdat baie mense in die weke en maande na die bevalling verligting sal ervaar. In een studie het slegs 1 uit 6 deelnemers wat CTS tydens swangerskap gehad het, nog 12 maande na die bevalling simptome gehad.

U sal waarskynlik voortgaan om CTS na aflewering te ervaar as u CTS-simptome vroeër in u swangerskap begin het of as u simptome ernstig is.

Die volgende behandelings kan veilig tydens swangerskap gebruik word:

• Gebruik 'n spalk. Soek 'n stut wat u pols in 'n neutrale (nie geboë) posisie hou. Wanneer simptome erger is, kan dit veral voordelig wees om snags 'n stut te dra. As dit prakties is, kan u dit ook bedags dra.
• Verminder aktiwiteite wat u pols laat buig. Dit sluit in om op 'n sleutelbord te tik.
• Gebruik koue terapie. Dien ys toegedraai in 'n handdoek op u pols vir ongeveer 10 minute, 'n paar keer per dag, om swelling te verminder. U kan ook probeer wat 'kontrastbad' genoem word: Week u pols ongeveer een minuut in koue water, dan nog 'n minuut in warm water. Hou aan om vir vyf tot ses minute af te wissel. Herhaal so dikwels as prakties.
• Rus. Wanneer u pyn of moegheid in u pols voel, rus dit 'n bietjie of skakel oor na 'n ander aktiwiteit.
• Lig u polse wanneer u kan. U kan kussings gebruik om dit te doen.
• Oefen joga. Resultate uit bevind dat oefening van joga pyn kan verminder en die greepsterkte kan verhoog by mense met CTS. Meer navorsing is egter nodig, veral om die voordele vir swangerskapverwante CTS te verstaan.
• Kry fisiese terapie. Myofasiale vrystellingsterapie kan CTS-verwante pyn verminder en die handfunksie verhoog. Dit is 'n soort massering om strammheid en kortheid in ligamente en spiere te verminder.
• Neem pynstillers. Die gebruik van paracetamol (Tylenol) op enige punt in die swangerskap word oor die algemeen as veilig beskou, solank u nie meer as 3000 mg per dag oorskry nie. Praat met u dokter as u bekommerd is. Vermy ibuprofen (Advil) tydens swangerskap, tensy dit spesifiek deur u dokter goedgekeur is. Ibuprofen is gekoppel aan lae vrugwater en 'n aantal ander toestande.

Karpale tonnelsindroom en borsvoeding

Borsvoeding kan pynlik wees met CTS omdat u u pols moet gebruik om die babakop en die bors in die regte posisie te hou om te kan sorg. Probeer om met verskillende posisies te eksperimenteer. Gebruik kussings en komberse om dit te stut, te steun of te stut.

Dit kan voorkom dat borsvoeding goed werk as u aan die kant lê met die baba na u. Die "voetbalgreep" kan ook makliker op die pols wees. Met hierdie posisie sit u regop en plaas u baba aan die kant van u arm met die kop van u baba naby u bolyf.

U verkies dalk handsfree verpleegkunde, waar u baba voed terwyl hy in 'n slinger naby u liggaam is.

As u sukkel om te borsvoed of 'n posisie vind wat vir u en u baba gemaklik is, oorweeg dit om met 'n laktasiekonsultant te praat. Dit kan u help om gemaklike posisies aan te leer en probleme te identifiseer wat u of u baba met verpleegkunde ondervind.

Wat is die vooruitsig?

CTS is algemeen tydens swangerskap. Eenvoudige maatreëls soos spalk en die gebruik van paracetamol is standaardterapieë wat gewoonlik verligting bied.

Die meeste mense sal hul simptome binne 12 maande na aflewering sien verdwyn. Dit kan egter in sommige gevalle jare duur. Praat met u dokter oor maniere om u simptome veilig te hanteer.