5 redes waarom u 'n kindervrye vakansie benodig

Tevrede

• 1. U moet herlaai
• 2. U moet u kinders (en uself) daaraan herinner waartoe u in staat is
• 3. U moet toelaat dat iemand anders na u omsien
• 4. U moet weer kontak maak met ander volwassenes
• 5. U moet onthou wie u buite die ouerskap is
• Bottom line
• V:
• A:

Sedert my dogter 2 was, het ek een keer per jaar die prioriteit gegee om 'n vakansie van drie dae van haar af weg te neem. Dit was eers nie my idee nie. Dit was iets waarin my vriende my ingedruk het. Maar die afgelope twee jaar het dit iets geword wat ek as belangrik beskou vir my algemene welstand.

Drie dae klink miskien nie soveel nie, maar as enkelma gaan dit oor alles wat ek kan swaai. Ek ruil gewoonlik langnaweke met vriende wat ook wil wegkom. Hulle neem my meisie terwyl ek weg is, en ek neem hul kinders 'n paar naweke later. Ek reis na iewers naby die huis, gewoonlik saam met ander vriende wat 'n pouse benodig.

Die doel is vir my nie 'n lang en luukse vakansie nie. Sommige ouers vind dalk dat hulle langer uitstappies nodig het, en as u dit kan haal, meer krag vir u! Maar vir my is drie dae genoeg. Voldoende, vra jy? Wel, lees verder en ontdek waarom ek so 'n sterk voorstander is dat ouers dit 'n prioriteit maak om tyd weg te kry van hul kinders af.

1. U moet herlaai

Laat ons eerlik wees: Ouerskap is besig om te tap. Dit maak nie saak hoe lief jy vir jou kinders is nie (en natuurlik is ons almal lief vir ons kinders), om 'n ouer te wees, neem iemand baie uit. U dra voortdurend u energie en hulpbronne aan hierdie klein mensie wat soveel van u nodig het. Jy doen dinge vir hulle, ten koste daarvan om dinge vir jouself te doen. En jy kry selde ooit die slaap wat jy nodig het.
Ouerskap kan u energie uitput soos niks anders nie, en 'n kindervrye vakansie gaan oor die herlaai daarvan. Dit gaan daaroor om in te slaap, net op u behoeftes te konsentreer en u toestemming te gee om net 'n paar dae vriendelik met u te wees.

2. U moet u kinders (en uself) daaraan herinner waartoe u in staat is

My grootste stryd met 'n kindervrye vakansie was aanvanklik net om my van my dogter te skei. Sy het baie skeidingsangs gehad. En ek het dit waarskynlik ook gedoen. Ek dink ons ​​was albei oortuig dat ek die enigste een was wat vir haar kon sorg.

Dit maak nie saak wat ons geglo het nie, maar die waarheid is dat daar baie mense in ons lewens is wat my dogter liefhet en 'n paar dae lank na haar kan omsien. Uiteindelik baat dit my meisie eintlik om tyd te kry met hierdie ander volwassenes wat nie ek is nie. Ons groei albei in daardie tyd uitmekaar, en ons het albei geleer dat sy heeltemal in staat is om te floreer sonder dat ek daar naby sweef.

3. U moet toelaat dat iemand anders na u omsien

As ouers is ons standaardinstelling om na almal anders om te sien.Ons vee boude af, eet selde 'n volledige maaltyd sonder om iemand iets te kry, en oorweeg voortdurend ons kinders se behoeftes voor ons eie.

'N Kindervrye vakansie is om die patroon om te keer, al is dit net vir 'n paar dae. Dit gaan daaroor om maaltye te geniet wat u nie hoef te kook of bedien nie, om die hotel se skoonmaakpersoneel u bed te laat opmaak en u wasbak vir 'n slag skoon te maak, en om dit net te geniet om niemand anders as uself te hê nie.

4. U moet weer kontak maak met ander volwassenes

Ouers besef dikwels nie hoeveel van hul daaglikse gesprekke rondom kinders draai nie. Vir egpare kan 'n kindervrye vakansie die kans wees om met mekaar te praat. En praat nie oor die verslagkaart van hul kind of wie die kinders na volgende week se T-bal-oefening gaan vervoer nie, maar oor die dinge wat hulle in die eerste plek toegelaat het om verlief te raak. Dit is 'n kans om voort te bou op daardie verhouding, buite u rolle as ouers. Dit is so belangrik, want as u 'n gesonde huwelik behou, kan u uiteindelik beter ouers wees.

Vir enkelouers soos ek kan die totale onderdompeling in ouerskap nog meer ekstrem wees. Jy is so besig om dit alles vir jou kinders te doen, jy het nie soveel tyd om jou volwasse verhoudings te voed nie. Ek gaan soms dae sonder om met 'n ander volwassene te praat oor iets buite my werk of my kind. Maar as ek hierdie vakansie neem, maak ek weer kontak met my vriende en ander volwassenes wat ons langs die pad ontmoet. Ek maak oogkontak, ek het gesprekke oor dinge wat vir my saak maak, en ek onthou hoe verkwikkend dit is om net aan te sluit.

5. U moet onthou wie u buite die ouerskap is

Dit bring my by die belangrikste rede waarom u 'n kindervrye vakansie benodig: omdat u meer is as net ma of pa. U het hartstogte voor u ouerskap gehad, en u het steeds passies. Maar dikwels word die passies afgedruk ten gunste van die versorging van u kinders. As u 'n paar dae sonder u kinders wegkom, kan u die dinge onthou wat u buite ouerskap aanwakker.

Vir my beteken dit dikwels om baie tyd in die buitelug te spandeer en soveel as moontlik te lees. Dit is dinge waarvoor ek lief is, en dit is dinge wat ek nie naastenby soveel kan doen nie (ten minste nie soos ek dit verkies nie) noudat ek 'n ouer is.

Bottom line

Hierdie vakansies is 'n manier om myself daaraan te herinner dat mamma nie almal is wie ek is nie. En daardie herinnering is iets wat alle ouers van tyd tot tyd nodig het.

V:

Wat is 'n paar ander maniere waarop ouers hul eie behoeftes kan prioritiseer en hul geestesgesondheid kan koester?

A:

• Die beplanningstyd vir gereelde oefening kan op alle terreine help, veral as dit alleen of met ander volwassenes gedoen word.
• Wees eerlik met jouself oor hoeveel slaap jy benodig en soek maniere om genoeg te kry.
• Soek mense wat u volwasse belangstellings deel en brei u sosiale kring verder as die ouers van u kinders se vriende. • U kan by 'n boekklub aansluit, of een begin!
• As u 'n afspraak met 'n afspraak of ander uitstappies het, probeer dan om 'n aktiwiteit of onderwerp in te sluit, sodat u nie outomaties in dieselfde ou daaglikse gesprekke val nie.