Karpale tonnel sindroom

Tevrede

• Wat veroorsaak karpale tonnelsindroom?
• Wie loop 'n risiko vir karpale tonnelsindroom?
• Wat is die simptome van karpale tonnelsindroom?
• Hoe word karpale tonnelsindroom gediagnoseer?
• Hoe word karpale tonnelsindroom behandel?
• Hoe kan ek karpale tonnelsindroom voorkom?
• Wat is die langtermynvooruitsigte?

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Wat is karpale tonnelsindroom?

Karpale tonnelsindroom is die kompressie van die mediaan senuwee as dit in die hand oorgaan. Die mediaan senuwee is geleë aan die palmkant van u hand (ook bekend as die karpale tonnel). Die mediaan senuwee gee aanvoeling (vermoë om te voel) aan u duim, wysvinger, langvinger en 'n deel van die ringvinger. Dit gee die impuls aan die spier wat na die duim gaan. Karpale tonnelsindroom kan in een of albei van u hande voorkom.

Swelling in u pols veroorsaak die kompressie in die karpale tonnelsindroom. Dit kan tot gevoelloosheid, swakheid en tinteling aan die kant van u hand naby die duim lei.

Wat veroorsaak karpale tonnelsindroom?

Die pyn in u karpale tonnel is te danke aan oormatige druk in u pols en op die mediaan senuwee. Inflammasie kan swelling veroorsaak. Die mees algemene oorsaak van hierdie ontsteking is 'n onderliggende mediese toestand wat swelling in die pols veroorsaak, en soms die bloedvloei belemmer. Sommige van die mees algemene toestande wat verband hou met die karpale tonnelsindroom is:

• suikersiekte
• disfunksie van die skildklier
• vloeistofretensie vanaf swangerskap of menopouse
• hoë bloeddruk
• outo-immuunafwykings soos rumatoïede artritis
• frakture of trauma aan die pols

Karpale tonnelsindroom kan vererger as die pols herhaaldelik oorverleng word. Herhaalde beweging van u pols dra by tot swelling en kompressie van die mediaan senuwee. Dit kan die gevolg wees van:

• posisionering van u polse terwyl u u sleutelbord of muis gebruik
• langdurige blootstelling aan vibrasies deur die gebruik van handgereedskap of kraggereedskap
• enige herhaalde beweging wat u pols oorskry, soos om klavier te speel of te tik

Wie loop 'n risiko vir karpale tonnelsindroom?

Vroue het drie keer meer kans op karpale tonnelsindroom as mans. Karpale tonnelsindroom word meestal tussen 30 en 60 jaar gediagnoseer. Sekere toestande verhoog die risiko om dit te ontwikkel, insluitend diabetes, hoë bloeddruk en artritis.

Lewenstylfaktore wat die risiko vir karpale tonnelsindroom kan verhoog, sluit in rook, hoë soutinname, sittende lewenstyl en 'n hoë liggaamsmassa-indeks (BMI).

Werk wat herhalende polsbeweging behels, sluit in:

• vervaardiging
• monteerbaan werk
• sleutelbord beroepe
• konstruksiewerk.

Mense wat in hierdie beroepe werk, loop die risiko om karpale tonnelsindroom te ontwikkel.

Wat is die simptome van karpale tonnelsindroom?

Die simptome kom gewoonlik langs die senuweepad voor as gevolg van die kompressie van die mediaan senuwee. U hand kan gereeld aan die slaap raak en voorwerpe laat val. Ander simptome sluit in:

• gevoelloosheid, tinteling en pyn in jou duim en die eerste drie vingers van jou hand
• pyn en brand wat in jou arm beweeg
• pols pyn in die nag wat die slaap inmeng
• swakheid in die spiere van die hand

Hoe word karpale tonnelsindroom gediagnoseer?

Dokters kan karpale tonnelsindroom diagnoseer met behulp van 'n kombinasie van u geskiedenis, 'n fisiese ondersoek en toetse wat senuweegeleidingstudies genoem word.

'N Fisiese ondersoek bevat 'n gedetailleerde evaluering van u hand, pols, skouer en nek om na ander oorsake van senuweedruk te kyk. U dokter sal na u polse kyk vir tekens van sagtheid, swelling en enige misvorming. Hulle sal die gevoelens van die vingers en die sterkte van die spiere in u hand nagaan.

Senuweegeleidingstudies is diagnostiese toetse wat die geleidingspoed van u senuweepulse kan meet. As die senuwee-impuls stadiger as normaal is namate die senuwee in die hand oorgaan, het u dalk karpale tonnelsindroom.

Hoe word karpale tonnelsindroom behandel?

Die behandeling van karpale tonnelsindroom hang af van hoe erg u pyn en simptome is en of daar swakheid is. In 2008 het die Akademie vir Ortopediese Chirurge riglyne bekend gemaak vir die effektiewe behandeling van karpale tonnel. Die aanbeveling was om, indien moontlik, te probeer om pyn in die karpale tonnel te hanteer sonder chirurgie.

Nie-chirurgiese opsies sluit in:

• vermy posisies wat u pols oorskry
• polsspale wat u hand in 'n neutrale posisie hou, veral snags
• ligte pynmedikasie en medikasie om inflammasie te verminder
• behandeling van enige onderliggende toestande wat u mag hê, soos diabetes of artritis
• steroïde inspuitings in u karpale tonnel om inflammasie te verminder

Chirurgie kan nodig wees as daar ernstige skade aan u mediaan senuwee is. Chirurgie vir karpale tonnelsindroom behels die sny van die weefselband in die pols wat die mediaan senuwee kruis om die druk op u senuwee te verminder. Faktore wat sukses of mislukking bepaal, is die ouderdom van die pasiënt, die duur van die simptome, diabetes mellitus, en as daar swakheid is (wat gewoonlik 'n laat teken is). Die uitkoms is gewoonlik goed.

Hoe kan ek karpale tonnelsindroom voorkom?

U kan karpale tonnelsindroom voorkom deur lewenstylveranderings aan te bring wat u risikofaktore vir die ontwikkeling daarvan verminder.

Die behandeling van toestande soos diabetes, hoë bloeddruk en artritis verminder u risiko om karpale tonnelsindroom te ontwikkel.

Die aandag van die liggaamshandhouding en die vermyding van aktiwiteite wat u pols oorskry, is ook belangrike strategieë om simptome te verminder. Fisioterapie-oefeninge kan ook nuttig wees.

Wat is die langtermynvooruitsigte?

As u u karpale tonnelsindroom vroeg behandel met fisioterapie en lewenstylveranderinge, kan dit op lang termyn verbeter, en die simptome uitskakel.

Alhoewel dit onwaarskynlik is, kan onbehandelde karpale tonnelsindroom lei tot permanente senuweeskade, gestremdheid en verlies aan handfunksie.