Sentrum: soorte vitamienaanvullings en wanneer om dit te gebruik

Tevrede

• Tipes aanvullings en voordele
• Waarvoor is dit en hoe om dit te neem
• 1. Sentrum Vitagomas
• 2. Sentrum
• 3. Sentrum Kies
• 4. Sentrum Man
• 5. Centrum Select Man
• 6. Sentrum Vroue
• 7. Sentrum uitgesoekte vroue
• 8 Sentrum Omega 3
• Moontlike newe-effekte
• Wie nie moet gebruik nie

Centrum is 'n handelsmerk vitamienaanvullings wat algemeen gebruik word om tekorte aan vitamiene of minerale te voorkom of te behandel, en kan ook gebruik word om die immuunstelsel te versterk en om die liggaam te help om meer energie te produseer.

Hierdie aanvullings is beskikbaar in verskillende soorte, aangepas vir verskillende lewensfases, en kan in apteke gevind word in die weergawes Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men en Select men, Centrum Women and Select women en Centrum Omega 3.

Tipes aanvullings en voordele

Oor die algemeen word aangedui dat Centrum vitamiene en minerale in die liggaam herstel. Elke formule hou egter spesifieke voordele in, vanweë die samestelling daarvan is dit belangrik om saam met 'n gesondheidswerker die een te kies wat die geskikste is:

Waarvoor is dit en hoe om dit te neem

1. Sentrum Vitagomas

Dit is veral geskik vir volwassenes en kinders vanaf 10 jaar. Behalwe dat u die vitamiene en minerale benodig wat nodig is om die liggaam goed te laat funksioneer en groei, is dit prakties om dit op enige tyd van die dag in te neem, aangesien dit nie water nodig het nie.

Hoe om te neem: dit word aanbeveel om daagliks 1 koubare tablet in te neem.

2. Sentrum

Dit word aanbeveel vir volwassenes en kan selfs deur kinders vanaf 12 jaar geneem word. Dit help om meer energie te hê, want dit bevat vitamiene B2, B12, B6, niasien, biotien, pantoteensuur en yster, wat die liggaam help om energie te produseer. Daarbenewens bevat dit vitamien C, selenium en sink wat die immuunstelsel versterk en vitamien A wat bydra tot die gesondheid van die vel.

Hoe om te neem: dit word aanbeveel om 1 tablet per dag in te neem.

3. Sentrum Kies

Hierdie formule is veral geskik vir volwassenes ouer as 50 jaar, aangesien dit aanpas by die behoeftes wat met die ouderdom ontstaan. Dit bevat vitamiene B2, B6, B12, niasien, biotien en pantoteensuur, wat die produksie van energie stimuleer, vitamien C, selenium en sink wat die immuunstelsel en vitamien A stimuleer, wat help om 'n gesonde visie te handhaaf. Daarbenewens is dit ryk aan vitamiene D en K, wat bydra tot die gesondheid van die been en die normale kalsiumvlakke in die bloed.

Hoe om te neem: 1 tablet per dag word aanbeveel.

4. Sentrum Man

Hierdie aanvulling word veral aangedui om aan die voedingsbehoeftes van mans te voldoen, aangesien dit ryk is aan B-vitamiene soos B1, B2, B6 en B12 wat die produksie van energie bevorder en bydra tot die behoorlike funksionering van die hart. Aangesien dit ryk is aan vitamien C, koper, selenium en sink, versterk dit die immuunstelsel, en bevat dit ook magnesium, kalsium en vitamien D, wat bydra tot spiergesondheid.

Hoe om te neem: dit word aanbeveel om 1 tablet per dag in te neem.

5. Centrum Select Man

Dit word veral aangedui vir mans ouer as 50 jaar, wat ryk is aan tiamien, riboflavien, vitamien B6, B12, niasien, biotien en pantoteensuur wat die produksie van energie bevorder, asook vitamien C, selenium en sink, wat die Imune-stelsel. Daarbenewens bevat dit vitamien A, riboflavien en sink wat bydra tot siggesondheid en pantoteensuur, sink en yster, wat bydra tot die gesondheid van die brein.

Hoe om te neem: dit is raadsaam om daagliks 1 tablet in te neem.

6. Sentrum Vroue

Hierdie formule is veral geskik om in die voedingsbehoeftes van vroue te voorsien, aangesien dit ryk is aan foliensuur en B-vitamiene soos B1, B2, B6, B12, niasien en pantoteensuur, wat energieproduksie bevorder en moegheid en moegheid verminder. Daarbenewens bevat dit koper, selenium, sink, biotien en vitamien C wat die immuunstelsel versterk en bydra tot die gesondheid van hare, vel en naels. Dit bevat ook vitamien D en kalsium wat bydra tot goeie beenstruktuur en gesondheid.

Hoe om te neem: 1 tablet per dag word aanbeveel.

7. Sentrum uitgesoekte vroue

Hierdie aanvulling word veral aangedui om aan die voedingsbehoeftes van vroue ouer as 50 jaar te voldoen, aangesien dit tiamien, riboflavien, vitamien B6 en B12, niasien, biotien en pantoteensuur bevat, wat die produksie van energie stimuleer, asook vitamien C, selenium en sink, wat bydra tot 'n goeie immuunstelsel. Daarbenewens het dit 'n hoë inhoud van kalsium en vitamien D, wat ideaal is om te voorsien in die voedingsbehoeftes wat na die menopouse ontstaan ​​en is dit ryk aan kalsium en vitamien D, wat bydra tot die gesondheid van die been.

Hoe om te neem: dit word aanbeveel om 1 tablet per dag in te neem.

8 Sentrum Omega 3

Hierdie aanvulling word veral aangedui om die gesondheid van die hart, brein en visie te versorg, ryk aan omega-3-vetsure, EPA en DHA.

Hoe om te neem: dit is raadsaam om 2 kapsules per dag in te neem.

Moontlike newe-effekte

Sentrum word oor die algemeen goed verdra en het geen newe-effekte nie. In geval van oordosis, kan naarheid, braking, diarree en ongesteldheid voorkom. Om hierdie rede, en om toekomstige probleme te vermy, is dit belangrik dat Centrum slegs onder aanbeveling van die dokter of voedingsdeskundige geneem word.

Wie nie moet gebruik nie

Sentrum is teenaangedui vir pasiënte met allergieë vir enige van die komponente van die formule. Daarbenewens is slegs Centrum Vitagomas aangedui vir kinders vanaf 10 jaar, die res van die formules word slegs aanbeveel vir volwassenes of kinders ouer as 12 jaar.