6 voordele van kersietee

Tevrede

• Belangrikste voordele van kersie
• Kersietee

Die kersieboom is 'n medisinale plant waarvan die blare en vrugte gebruik kan word om verskillende toestande te behandel, soos urieninfeksies, rumatoïede artritis, jig en verminderde swelling.

Kersie bevat verskeie noodsaaklike stowwe vir die regte werking van die organisme, soos flavonoïede, tanniene, kaliumsoute en silikonderivate, dus dit kan verskeie voordele inhou.

Belangrikste voordele van kersie

Beide kersie- en kersietee hou talle voordele in, waarvan die belangrikste 6 is:

1. Verbeter kardiovaskulêre gesondheid: Omdat dit antioksidante stowwe bevat, kan die kersie die hart teen vrye radikale beskerm en die gesondheid van die are verbeter;
2. Bestry slapeloosheid: Kersie het 'n stof wat bekend staan ​​as melatonien, wat 'n hormoon is wat natuurlik deur die liggaam geproduseer word as stimulus vir slaap. By slapeloosheid word hierdie hormoon nie geproduseer nie, en kersietee is 'n uitstekende natuurlike bron van hierdie hormoon.
3. Bestry hardlywigheid: Kersie het ook 'n lakseermiddel, wat die spysverteringstelsel kan verbeter;
4. Verlig stres en voorkom vroegtydige veroudering: Dit gebeur as gevolg van antioksidante wat verantwoordelik is vir die bestryding van vrye radikale;
5. Verlig spierpyn: Kersietee is ryk aan flavonoïede, wat spierherstel vergemaklik.
6. Verhoogde energie: Kersie is 'n uitstekende bron van energie as gevolg van die teenwoordigheid van tanniene in die samestelling, wat die bui en geaardheid verbeter, en kan help met gewigsverlies.

Dus kan kersietee verbruik word om urienprobleme, swelling, hoë bloeddruk, hiperurikemie, vetsug, griep en verkoue te beveg. Oormatige verbruik kan egter lei tot diarree, aangesien dit lakseermiddel-eienskappe het.

Kersietee

Kersietee het 'n effens soet smaak en om dit te maak, kan jy die ryp vrugte daarvan vir onmiddellike inname gebruik of 'n tee saam met die blare of die kersietakke voorberei.

Bestanddele

• Pulp vars kersies;
• 200 ml water;
• Sap van 'n halwe suurlemoen;

Voorbereidingsmodus

Meng die pulp en suurlemoensap en voeg dit by die kookwater. Laat effens afkoel, sif en gebruik dan

'N Ander opsie kersietee word saam met die vrugte se kabinette gemaak. Om dit te doen, sit die kersietakke ongeveer 1 week droog en voeg dit dan by 1 liter kookwater en laat dit 10 minute staan. Syg dit dan, laat dit effens afkoel en verbruik.