5 redes waarom vroue meer migraine het

Tevrede

• 1. Menstruasie
• 2. Gebruik van hormone
• 3. Swangerskap
• 4. Menopouse
• 5. Stres en angs
• Hoe om migraine te behandel
• Migraine voer
• Migraine Remedies

Migraine-aanvalle kom 3 tot 5 keer meer voor by vroue as by mans, wat hoofsaaklik die gevolg is van hormonale veranderinge wat die vroulike organisme lewenslank ondergaan.

Die styging en daling in die vlakke van estrogeen en progesteroon wat voorkom as gevolg van situasies soos menstruasie, die gebruik van hormonale pille en swangerskap, kan migraine-aanvalle, wat hormonale migraine genoem word, vererger. Alhoewel die oorsaak van hierdie situasie nie presies bekend is nie, is dit waarskynlik omdat hierdie hormone stimulerende effekte op die brein kan hê.

Die hoofoorsake van migraine by vroue sluit in:

1. Menstruasie

Gedurende die menstruele siklus ervaar vroue dalings en stygings in estrogeenvlakke, wat migraine-aanvalle kan veroorsaak. Hierdie verandering is die belangrikste tydens PMS, en daarom kan baie vroue in hierdie periode pyn ervaar.

Om hierdie rede kan sommige vroue verbetering in simptome ervaar as hulle voorbehoedmiddels gebruik, hoewel die gebruik van hierdie pille ook in sommige gevalle krisisse kan vererger.

2. Gebruik van hormone

Die verhoging van estrogeen in die liggaam kan migraine veroorsaak, en sommige vroue ontwikkel migraine simptome tydens hormonale behandelings, soos die gebruik van voorbehoedmiddels in pilvorm, inspuitbare, vaginale ringe of hormooninplantings in die vel.

Ontdek wat die belangrikste newe-effekte van voorbehoedmiddels is.

3. Swangerskap

In die eerste trimester van die swangerskap gaan die vrou deur 'n periode van intense hormonale veranderinge, en dit is dus algemeen dat meer pynkrisisse in hierdie tydperk voorkom. Gedurende die tweede en derde trimester is daar 'n konstante daling in estrogeenvlakke in vergelyking met progesteroonvlakke, wat in baie gevalle verantwoordelik is vir die verbetering van migraine.

Kort na die einde van die swangerskap ondergaan die vrou egter nog 'n skielike verandering in hierdie hormone, wat ook nuwe krisisse kan veroorsaak.

4. Menopouse

Na die menopouse ervaar migraineverbetering, omdat oestrogeenvlakke laag en meer konstant is. Vroue wat hormoonvervangingsterapie ondergaan, kan egter die aanval van aanvalle opmerk, aangesien hierdie behandeling die hormoonvlakke weer aansienlik verhoog.

5. Stres en angs

Dit is algemeen dat die roetine van baie vroue oorlaai word, aangesien baie aktiwiteite in die beroepslewe moet versoen met die oormatige take om die huis en kinders te versorg.

Hierdie verantwoordelikhede en minder kanse op rus is belangrike oorsake van migraine by vroue.

Hoe om migraine te behandel

Die behandeling van migraine behels hoofsaaklik veranderinge in lewenstyl, dieet en gebruik van medisyne.

Migraine voer

As u 'n migraine dieet volg, kan dit die frekwensie verminder. Sommige riglyne is:

• Verhoog die verbruik van: voedsel ryk aan omega 3, soos visolie en chia sade;
• Verhoed: stimulerende voedsel soos koffie, swart tee en coca-cola, alkoholiese drank en verwerkte voedsel;
• Neem natuurlike kalmeermiddels: soos kamille, linde en suurlemoenbalsem.

Daarbenewens is dit belangrik om die dokter se instruksies rakende die behandeling van migraine te volg.

Migraine Remedies

Die gebruik van migraine-middels moet onder mediese leiding geskied. Soms is die gebruik van middels soos Neosaldina en Maracujina voldoende, maar as die migraine aanhoudend is of die vrou se lewe beperk, kan die neuroloog die gebruik van migraine aanbeveel, soos:

• Amitriptyline;
• Lexapro;
• Venlafaxine;
• Atenolol
• Topiramaat;
• Magnesiumaanvulling en koënsiem Q10.

Wanneer slapeloosheid gereeld voorkom, kan die gebruik van melatonien effektief wees vir beter slaapnagte, wat ook kan help om migraine te bekamp.

Kyk na die volgende video en kyk wat om te doen om migraine te voorkom: