Servikogene hoofpyn

Tevrede

• Wat is simptome van servikogene hoofpyn?
• Wat veroorsaak servikogene hoofpyn?
• Hoe om servikogene hoofpyn te behandel en te behandel
• Medikasie
• Fisiese terapie
• Chirurgie of inspuiting
• Voorkoming
• Vooruitsigte

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Oorsig

Servikogene hoofpyn kan migraine naboots, dus dit kan moeilik wees om 'n servikogene hoofpyn van migraine te onderskei. Die primêre verskil is dat 'n migraine hoofpyn gewortel is in die brein, en 'n cervicogeniese hoofpyn is gewortel in die servikale ruggraat (nek) of basis van die skedelstreek.

Sommige hoofpyne word veroorsaak deur oogspanning, spanning, moegheid of trauma. As u voel dat daar hoofpyn is, kan u die oorsaak dalk isoleer. Servikogene hoofpyn is anders omdat dit veroorsaak word deur senuwees, bene of spiere in u nek. Alhoewel u dalk pyn in u kop voel, begin dit nie daar nie. In plaas daarvan word die pyn wat u voel, verwys na pyn vanaf 'n ander plek in u liggaam.

Wat is simptome van servikogene hoofpyn?

Benewens 'n kloppende koppyn, kan simptome van servikogene hoofpyn insluit:

• pyn aan die een kant van jou kop of gesig
• 'n stywe nek
• pyn om die oë
• pyn tydens hoes of nies
• 'n hoofpyn met sekere nek posture of beweging

Servikogene hoofpyn kan ook simptome veroorsaak wat soortgelyk is aan migraine, soos ligsensitiwiteit, geraasgevoeligheid, dowwe gesig en 'n maag.

Wat veroorsaak servikogene hoofpyn?

Aangesien servikogene hoofpyn ontstaan ​​as gevolg van probleme in die nek, kan verskillende toestande hierdie tipe pyn veroorsaak. Dit sluit in degeneratiewe toestande soos osteoartritis, 'n skyf in die nek of 'n sweepslagbesering. Val of sport kan ook nekbesering veroorsaak en hierdie hoofpyn veroorsaak.

Servikogene hoofpyn kan ook voorkom as gevolg van u houding terwyl u by die werk sit of staan. As u 'n bestuurder, skrynwerker, haarstilis of iemand is wat by 'n lessenaar sit, kan u u ken onbewustelik vorentoe stoot, wat u kop voor u liggaam uitbeweeg. Dit word servikale protraksie genoem. As u vir lang tydperke in hierdie posisie sit of staan, kan dit druk op die nek en onderkant van die skedel plaas, wat 'n servikogene hoofpyn veroorsaak.

As u in 'n ongemaklike posisie aan die slaap raak (soos met u kop te ver na voor of agter, of eenkant toe), kan u ook sulke tipe hoofpyn veroorsaak. Dit kan gebeur as u in 'n stoel slaap of terwyl u in die bed sit. 'N Samedrukte of geknypte senuwee in of naby die nek is nog 'n oorsaak van servikogene hoofpyn.

Hoe om servikogene hoofpyn te behandel en te behandel

'N Servikogene hoofpyn kan aftakelend en herhalend wees, maar verskeie tegnieke kan u help om pyn te behandel en verdere voorkoms te voorkom.

U dokter sal eers bevestig dat u 'n servikogene hoofpyn het. U dokter kan druk uitoefen op verskillende dele van u nek of onderkant van u kop om vas te stel waar u pyn ontstaan, en om te sien of 'n spesifieke plek hoofpyn veroorsaak. U dokter kan ook sien of verskillende nekposisies hoofpyn veroorsaak. As een van hierdie dinge hoofpyn veroorsaak, beteken dit dat hoofpyn servikogeen is.

Medikasie

Aangesien inflammasie en ander probleme met die senuwees, spiere, senings of gewrigte hierdie hoofpyn kan veroorsaak, kan u dokter mondelinge oor-die-toonbank medisyne aanbeveel of 'n mondelinge medikasie voorskryf om pyn te verlig. Dit sluit in:

• aspirien of ibuprofen (Motrin)
• paracetamol (Tylenol)
• 'n spierverslapper om spierspanning te verlig en spasmas te verminder
• 'n kortikosteroïed

Fisiese terapie

U dokter kan ook fisiese terapie aanbeveel om swak nekspiere te versterk en die beweeglikheid van u gewrigte te verbeter. U dokter kan ook alternatiewe behandelings aanbeveel om senuwee-, gewrigs- of spierpyn in die nek te verminder. Dit sluit in masseerterapie, spinale manipulasie deur chiropraktiese sorg, kognitiewe gedragsterapie, akupunktuur en ontspanningstegnieke. Ander opsies vir die hantering van pyn sluit in:

• vermy aktiwiteite wat pyn vererger
• gebruik ys of hitte vir 10 tot 15 minute, 'n paar keer per dag
• gebruik 'n nekstut as u regop slaap om te voorkom dat u nek vorentoe buig
• oefen goeie houding as jy sit, staan ​​of ry (staan ​​of sit lank met jou skouers agteroor en moenie jou kop te ver vorentoe leun nie)

Chirurgie of inspuiting

In seldsame gevalle is ruggraatchirurgie nodig om servikogene hoofpyn te verlig weens senuweekompressie.

U dokter kan ook 'n servikogene hoofpyn met 'n senuweeblok diagnoseer (en behandel). Dit behels die inspuiting van 'n verdowingsmiddel en / of 'n kortikosteroïed in of naby die senuwees agter in u kop. As u hoofpyn na hierdie prosedure stop, bevestig dit 'n probleem met die senuwees in of naby u nek. Soms gebruik dokters beeldingstoetse om foto's van die binnekant van die nek te neem om te kyk of daar probleme met die gewrigte of sagte weefsel is. Hierdie toetse kan 'n röntgenfoto, 'n CT-skandering of 'n MRI insluit.

Voorkoming

Sommige voorkomste van servikogene hoofpyne kan nie voorkom word nie. Dit is die geval met hoofpyn as gevolg van 'n toestand soos osteoartritis, wat geneig is om met ouderdom aan te gaan. Sommige van dieselfde strategieë vir die hantering van pyn kan hierdie hoofpyn ook voorkom. Oefen byvoorbeeld goeie houding as u sit of bestuur. Moenie slaap met u kop op 'n kussing nie. Hou in plaas daarvan u nek en ruggraat, en gebruik 'n nekstut as u in 'n stoel slaap of regop sit. Vermy ook botsings tussen kop en nek wanneer u sport beoefen om letsel aan die servikale ruggraat te voorkom.

Vooruitsigte

As dit nie behandel word nie, kan servikogene hoofpyn ernstig en aftakelend word. As u 'n herhalende hoofpyn het wat nie op medikasie reageer nie, gaan na 'n dokter. Die vooruitsigte vir servikogene hoofpyn wissel en hang af van die onderliggende nektoestand. Dit is egter moontlik om pyn te verlig en 'n aktiewe lewenstyl te hervat met medikasie, boererate, alternatiewe terapieë en moontlik chirurgie.