Artisjoktee vir gewigsverlies

Tevrede

• Artisjoktee
• Artisjok sap
• Slaai met artisjok

Artisjoktee is 'n uitstekende boereraat vir diegene wat vinnig wil gewig verloor en binne kort tyd hul ideale gewig wil bereik, want dit is 'n kragtige, diuretiese, ontgiftende en suiwerende middel wat die liggaam skoonmaak, wat gifstowwe, vette en oortollige vloeistowwe uitskakel.

As gevolg van hierdie eienskappe, kan hierdie tee nie net in gewigsverliesdiëte gebruik word nie, maar ook in die geval van lewerprobleme, want dit help om die orgaan te ontgif, wat die simptome verminder. Daarbenewens is dit wonderlik om die behandeling van hoë cholesterol te voltooi en bloeddruk te reguleer, en dit kan daagliks gebruik word. Kyk waarvoor is die artisjok.

Om die effek van tee te verbeter en al die voordele daarvan te waarborg, is dit belangrik om minstens 3 keer per week fisiese oefening te oefen en 'n gesonde en gebalanseerde dieet te volg, patat, koeldrank en suiker uit die dieet te haal, en verkies 'n meer natuurlike dieet met verbruik van slaaie, maer geroosterde vleis en gestoomde groente.

Artisjoktee

Artisjok is 'n uitstekende voedselopsie vir diegene wat gewig wil verloor, omdat dit diuretiese eienskappe het, wat die uitskakeling van oortollige vloeistof in die liggaam en lakseermiddels stimuleer, wat hardlywigheid voorkom. Hier is hoe om die artisjok te gebruik om gewig te verloor.

Bestanddele

• 3 eetlepels gedroogde artisjokblare;
• 1 liter water.

Voorbereidingsmodus

Voeg die artisjokblare in 'n pan met die kookwater by en kook nog 5 minute. Syg die mengsel en voeg 'n bietjie heuning of Stevia by om die tee te versoet, indien nodig.

Lees 'n paar wenke van ons voedingsdeskundige om 'n gesonder dieet te hê sonder om veel moeite te doen.

Artisjok sap

Om die artisjok sap te maak, klop die blender net soveel hoeveelhede artisjokblomme en blare met 'n bietjie water in en drink ten minste 'n koppie voor etes. Hierdie sap is 'n goeie opsie om die lewer te ontgif.

Slaai met artisjok

Die rou artisjok-slaai is 'n goeie opsie om die voordele van die artisjok sowel as ander groente wat in die slaai ingesluit kan word, te kry.

Bestanddele

• Slaai;
• Kersietamatie;
• Artisjok;
• Wortel.

Voorbereidingsmodus

Om die slaai voor te berei, moet u die bestanddele korrek was (leer hoe), sny dit soos u die beste hou en sit dit in 'n geskikte houer of skottel. Om die slaai te geur, kan u olyfolie, suurlemoen, sout, peper en oregano na smaak gebruik. Kyk na 'n ander slaai-opsie met groente.