Wat is die simptome van chronofobie en wie is in gevaar?

Tevrede

• Wat is chronofobie?
• Simptome
• Wie is in gevaar?
• Behandeling
• Komplikasies
• Neem weg

Wat is chronofobie?

In Grieks beteken die woord chrono tyd en die woord fobie beteken vrees. Chronofobie is die vrees vir die tyd. Dit word gekenmerk deur 'n irrasionele dog aanhoudende vrees vir tyd en vir die verloop van tyd.

Chronofobie hou verband met die seldsame chronomentrofobie, die irrasionele vrees vir horlosies, soos horlosies en horlosies.

Chronofobie word as 'n spesifieke fobie beskou. 'N Spesifieke fobie is 'n angsversteuring wat gekenmerk word deur 'n kragtige, ongegronde vrees vir iets wat min of geen werklike gevaar inhou nie, maar vermyding en angs veroorsaak. Gewoonlik is die vrees 'n voorwerp, situasie, aktiwiteit of persoon.

Daar is vyf spesifieke fobie tipes:

• dier (bv. honde, spinnekoppe)
• situasioneel (brûe, vliegtuie)
• bloed, inspuiting of besering (naalde, bloedtrekkings)
• natuurlike omgewing (hoogtes, storms)
• ander

Simptome

Volgens die Mayo Clinic is die simptome van 'n spesifieke fobie waarskynlik:

• gevoelens van oorweldigende vrees, angs en paniek
• bewus daarvan dat u vrese ongegrond of oordrewe is, maar hulpeloos voel om dit te bestuur
• sukkel om normaal te funksioneer as gevolg van u vrees
• vinnige hartklop
• sweet
• probleme met asemhaling

Simptome kan veroorsaak word wanneer dit saam met die fobie voorkom of wanneer u aan die fobie dink.

Vir 'n persoon met chronofobie, kan 'n spesifieke situasie wat die tydsverloop beklemtoon, dikwels angs versterk, soos:

• hoërskool- of kollege-gradeplegtigheid
• huweliksherdenking
• mylpaal verjaarsdag
• vakansie

Iemand met chronofobie kan egter angs as 'n permanente deel van hul lewens ervaar.

Wie is in gevaar?

Volgens die National Institute of Mental Health sal ongeveer 12,5 persent van die Amerikaanse volwassenes een of ander tyd in hul lewens 'n spesifieke fobie ervaar.

Aangesien chronofobie aan tyd gekoppel is, is dit logies dat:

• Dit kan geïdentifiseer word by ouer burgers en mense wat terminale siektes ondervind, en hulle is bekommerd oor die tyd wat hulle oor het om te lewe.
• In die gevangenis begin chronofobie soms wanneer gevangenes die gevangenisstraf oorweeg. Dit word gewoonlik gevangenisneurose genoem of roerend.
• Dit kan ervaar word in situasies, soos 'n natuurramp, wanneer mense in 'n lang periode van angs verkeer sonder dat hulle vertroud is om tyd op te spoor.

'N Gevoel van 'n verkorte toekoms is volgens a ook gebruik as diagnostiese kriteria vir PTSV (posttraumatiese stresversteuring).

Behandeling

Die National Alliance on Mental Illness stel voor dat, alhoewel elke soort angsversteuring gewoonlik sy eie behandelingsplan het, daar wel soorte behandeling is wat algemeen gebruik word.

Dit sluit in psigoterapie, soos kognitiewe gedragsterapie, en voorskrifmedisyne, insluitend antidepressante en medisyne teen angs, soos betablokkeerders en bensodiasepiene.

Voorgestelde aanvullende en alternatiewe behandelings sluit in:

• ontspanning en stresverligtingstegnieke, soos gefokusde aandag en asemhalingsoefeninge
• joga om angs te bestuur met asemhalingsoefeninge, meditasie en liggaamlike houdings
• aërobiese oefening vir stres en angsverligting

Komplikasies

Spesifieke fobies kan tot ander probleme lei, soos:

• gemoedsversteurings
• sosiale isolasie
• drank- of dwelmmisbruik

Alhoewel spesifieke fobies nie altyd nodig is vir behandeling nie, moet u dokter insigte en aanbevelings hê.

Neem weg

Chronofobie, is spesifieke fobie wat beskryf word as 'n irrasionele, maar dikwels onophoudelike vrees vir tyd en tydsverloop.

As chronofobie, of enige fobie, u daaglikse lewe inmeng, bespreek die situasie met u gesondheidsorgverskaffer. Hulle kan 'n spesialis in geestesgesondheid aanbeveel om te help met 'n volledige diagnose en om 'n aksie vir die behandeling te beplan.